Uno-temat jest stary. Due-ja bym nie jadl nic na noc. Dajcie odpoczac organizmowi. Pozadny posilek z 1,5-2h przed pojsciem spac i git. mix białek o zróżnicowanym czasie wchłanialności. Bialko z prochu, raczej czaus wchlanialnosci nie ma zbyt zroznicowanego-wszystko jest dosc szybko przyswajalne. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-29 22:51:08
sqrwiell to ty ile czasu bierzesz. przecież oma to mix teściów więc ciągnie wodę. Tak sprawdzają poważni ludzi czy omka jest albo prolka jest dobra. Vadim który co prawda nie żyje tak sprawdzał omkę ogólnie kazdy testosteron, a gdybys go znał na żywo to bys wiedział jak dużą chłopak posiadał wiedzę
[...] tyritherm, animal cuts tfb 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) chyba ponad 20% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mix endo i mezo 10 .WYNIKI SILOWE maxów dawno nie sprawdzałem -Klata: z tego co pamiętam 106 -Przysiad:nie pamiętam -Mc: ponad 1xx dokładnie nie pamiętam 11 . Czy masz [...]
ototo ten mix pompujący miło mi brzmi:) w internecie znalazłem dietę ktorą robil specjalista, było w niej min. carbo po treningu. Może jakies carbo+białko na noc? http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%9Fywki_bia%C5%82kowe_Provit_85-opis842.html moze cos takiego?
[...] jak masz brac to bierz creapure czyli ta nowsza...narazie ludzie chwala zreszta nie slyszalem zlych opini o kreatynie z skw... co do creamass to lepiej kupic oddzielnie kreatyne i dokupic carbo a nie brac mix po ktorym duzo osob zalalo sie tluszczem...temu uwazaj,mowie o creamass. <<<Champions are Made Not Born>>>
Wiesz wszystko zależy czego ile dasz na procje. z TYm że Vasobolan to sam mix substancji pompujacych i rozszerzających Naczynia krwionośne + Kapsaicyna która podnosi jest temperature ciała za czym idze metabolizm.
[...] doradzi inną firmę więc nie bede sugerował marki (ceny w granicach 100 - 150 zł za 2 kg opakowanie, które zwykle starcza na 1 - 2 miechy). Moge tez ci plecić gainera - czyli mix białek i węglowodanów. Ja konsumuje samo białko bo węgli spożywam sporo z diety. Na początek to powinno wystarczyć. Żadnych kreatyn ani innych gadzetów nie polecam. Tyle [...]
[...] g wolowyny dobrej jakosci -50 g ryz/makaron brazowy -5 ml oleju z watroby dorsza do posilku -witaminy-mineraly - 5 g lecytyna -1 kap czosnku posilek 4 -30 g WPC/WPI -50 g mix orzechow(brazylijskie wloskie laskowe nerkowce) -10 ml oliwy z oliwek -warzywa posilek 5 -200 g filet kurczaka/ryba duszona -30 ml oliwa z oliwek -warzywa przed snem [...]
niekoniecznie musisz na czczo, ale bierz jak Ci wygodnie daxro mysle, ze ew. uzasadnbienie znaleźć moze rano i po treningu a glutamine raczej tylko okołotreningowo; przed i po -10g. na porcję ew. inne pory to rano i wieczorem mix z kreatyna i zaoszczędzi czas.
stosowalem, ten mix bylem zadowolony, przy odpowiednio trzymanej misce, zacieciu do treningów, dbaniu o regeneracje, bedziesz zadowolony inaczej - jak np. zarcie kuleje daruj sobie, kup zwykla kreatyne, zaoszczedzisz 200zl a efekty taki sam
albo tez moze byc cos takiego , mix primabolan + oxandrolon , badz winstrol + oxandrolon ale jak wiadomo b.ciezko z dostepnoscia primki i oxy ... i jeszcze czy pozostaje kwestia "wy***ki czy oryginalu" ale wiele osob chwali sobie powyzsze polaczenia pozdr Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-01-04 19:51:08
[...] i porownujesz nie te produkty co trzeba do samej czystej "bety". Dam Ci prosty przyklad kiedys stosowalem taki preparat jak purple wraath ( dla niewtajemniczonych mix aminokwasow ) w skladzie byla rowniez beta alanina. Stosujac ten preparat przez pierwszy tydz. myslalem, ze swedzenie mnie zabije, pozniej organizm sie przyzwyczail i nie [...]
15kg spokojnie można zrobić na diecie, białku i gainerze w 6-7 mies. a Ty dorzuć do SM białko...z własnego doświadczenia polecę mix sm+ovo>>>bardzo ładnie masa idzie GG 1135964 kom. 607204663 Hosse