mix

Johimbina + aakg, przejdzie taki mix czy raczej średnio? Ogólnie na redu lepiej wejdzie spalacz z joha czy sama joha?

Bzyku a taki mix ryz/kasza owoce płatki wpc nie przechodzi?;) musi być omlet?;)

Sama się skusiłam na taki mix od P28, bardziej pod kątem gofrów (no bo do gofrów to jednak trzeba ubić pianę z białek, a o 6:00 rano to średnio kusząca perspektywa), ale to jest.. umiarkowanie smaczne... Testowałam tez na Młodym i on się bardziej dosadnie wypowiedział..

09.08.2017 Dół: a) SQ R6 + regres 120kg / 140kg / 160kg / 175kg + 8x145kg b) MCNPN R8 + regres 80kg / 100kg / 120kg / 130kg + 10x100kg c) Fronty R10 70kg / 80kg / 90kg / 100kg d) Uginanie nóg leżąc 3x12 Cardio 30min Przysiady - moc do góry, ostatnie powtórzenie już bez zapasu, ale tak samo było tydzień temu, więc progressuje :-P Regres wszedł [...]

09.08.2017 DT Trening góry, trochę zachowawczo bo bardzo nie chciałam barku poczuć. I udało się - przez cały trening ani nie zarwało. OHP trochę mnie kusiło chociaż z mniejszym ciężarem bo ta maszyna do odwrotnych rozpiętek średnio mi się podoba. Za to odwodzenie w boki jest super - chociaż wstyd robić z 2 i 3kg hantelkami. Dawno już takich w [...]

Enanthate z PRL, ktoś zna jakieś sprawdzone opinie? Wbilem kilka srodkow slaby mix trafilem reszta byla ok

[...] odrobina sosu tzatziki, 30gr cornflakes+25gr cheerios+100gr banan+garsc malin i borówek+150gr jogurtu greckiego 0%tłuszczu Tolonis+cynamon 3. 100gr ryżu + 200gr mięsa(mix piersi z kury i wątróbki drobiowej) + sałata masłowa z pomidorami 4. 100gr ryżu + 200gr piersi z kury + warzywa + 10gr oliwy 5. 100gr ryżu + 200gr piersi z kury + warzywa [...]

wlasnie nie wiem co z boldem bo zostaly mi ostatnie 2 strzaly chyba dwa wiec bede musial zatankowac jeszcze flakon ;) tak npp wole sprobowac bo jeszcze nie lecialem a tren juz znam .Testa moze zmienie na jakis mix,czy zostac przy cypio ?

[...] tajemnicę :-) Opalinho - ja próbowałem 2 czy 3 razy czystą ashwagandę i niestety większej różnicy nie odczułem, ale za to obecnie podjadam stress control olimpowski ,czyli mix jak poniżej i muszę przyznać, że jest całkiem fajnie. Rzadziej się denerwuje %-) jestem mocniej skupiony w ciągu dnia na tym co robię, jakiś taki ogólnie spokojniejszy, [...]

11.08.2017 DT Miało nie być treningu - a jednak Młody mnie wyciągnął. Na niedoczasie, ale trochę zrobione. Odkryłam na T-nation artykuł o pośladach i mnie zainspirował do dodania serii aktywacyjnych przed hip thrustami. Nie ukrywam, ze artykuł bardzo mi się spodobał, bo forsuje pogląd, że przysiady są nieefektywne dla wzrostu pupy. A glute bridge [...]

Od kilku donrych miesiecy biore TestoMix1 z Malaya. Mix npp/prop/master dzialanie bdb.

Test Enan, mix z Platinium, Dose jak aktualnie panowie wypada? :)

[...] +32.5kg x 20 7. plank - 2 x 90,70 sek 8. spięcia leżąc z nogami w górze - 3 x max DIETA: 1. 4 jajka+5gr masla klarowanego+pomidor+35gr kielbaski wieprzowej 2. 100gr platków(mix owsianych i jaglanych) + 25gr żurawiny, garsc borówek,cynamon + 50gr SFD WHEY PLUS 3. potreningowy - 160gr pieczywa(2 bulki jeczmienne, 1 pszenna) + 130gr wedzonej piersi [...]

panowie, z czego krótka deca jest na topie?! :D cypek malay jak najbardziej ok? Malay będzie OK (masz też blend z npp). Z innych pewnych BM, Bioniche, Platinium Labs np... Test Enan, mix z Platinium, Dose jak aktualnie panowie wypada? :) Platinium :-))

Siema, bede brac metę i mysle co wybrać pod konkret masowke? tzn. mix (np susta/oma) czy zwyklego teścia np cypek/enan? (obawiam sie o ciagniecie wody na suscie) do wyboru mam takie laby jak: NITRO,GEP,,ANDROCHEM,PRL,,BM PHARMACEUTICAL,BIONICHE ,BIOSIRA,DOSE GENERICS,ADVANCED ANABOLIC. pozdro Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-13 13:57:23

Siema, bede brac metę i mysle co wybrać pod konkret masowke? tzn. mix (np susta/oma) czy zwyklego teścia np cypek/enan? (obawiam sie o ciagniecie wody na suscie) do wyboru mam takie laby jak: NITRO,GEP,,ANDROCHEM,PRL,,BM PHARMACEUTICAL,BIONICHE ,BIOSIRA,DOSE GENERICS,ADVANCED ANABOLIC. pozdro Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-13 13:57:23 [...]

Siema, bede brac metę i mysle co wybrać pod konkret masowke? tzn. mix (np susta/oma) czy zwyklego teścia np cypek/enan? (obawiam sie o ciagniecie wody na suscie) do wyboru mam takie laby jak: NITRO,GEP,,ANDROCHEM,PRL,,BM PHARMACEUTICAL,BIONICHE ,BIOSIRA,DOSE GENERICS,ADVANCED ANABOLIC. pozdro Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-13 13:57:23 [...]

Siema, bede brac metę i mysle co wybrać pod konkret masowke? tzn. mix (np susta/oma) czy zwyklego teścia np cypek/enan? (obawiam sie o ciagniecie wody na suscie) do wyboru mam takie laby jak: NITRO,GEP,,ANDROCHEM,PRL,,BM PHARMACEUTICAL,BIONICHE ,BIOSIRA,DOSE GENERICS,ADVANCED ANABOLIC. pozdro Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-13 13:57:23 [...]

Siema, bede brac metę i mysle co wybrać pod konkret masowke? tzn. mix (np susta/oma) czy zwyklego teścia np cypek/enan? (obawiam sie o ciagniecie wody na suscie) do wyboru mam takie laby jak: NITRO,GEP,,ANDROCHEM,PRL,,BM PHARMACEUTICAL,BIONICHE ,BIOSIRA,DOSE GENERICS,ADVANCED ANABOLIC. pozdro Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-13 13:57:23 Z [...]

Siema, bede brac metę i mysle co wybrać pod konkret masowke? tzn. mix (np susta/oma) czy zwyklego teścia np cypek/enan? (obawiam sie o ciagniecie wody na suscie) do wyboru mam takie laby jak: NITRO,GEP,,ANDROCHEM,PRL,,BM PHARMACEUTICAL,BIONICHE ,BIOSIRA,DOSE GENERICS,ADVANCED ANABOLIC. pozdro Zmieniony przez - kreciol w dniu 2017-08-13 13:57:23 Z [...]