[...] godz 12:30 ryz (torebeczka)+ np serek wiejski godz 15:00 makaronik z warzywkami i owocami np. pomidorki, banany itp...nie trzeba wcale tego mieszac bo wychodzi niezly mix:) makaronu znow ok. 250g godz 18 ryz(torebeczka)+ piers z kurczaka( a lepiej 2) 19 2 banany. 21 ostatni posilek czyli platki z mlekiem W miedzyczasie popijamy odzywke [...]
[...] z twarzy? Zastanawia mnie jedno : jak ,,prop,, powodował taka retencje to meta tez powinna przeciez, a po metce nie ma sladu na twarzy. Zmieniony przez - dzikowiak w dniu 2012-10-15 19:58:05 Moze byc to ze jego orgnizm nie toleruje sztucznie podawanego teścia? albo zamiast propa był mix? Zmieniony przez - dzikowiak w dniu 2012-10-15 19:59:12
[...] zapaszek (oczywiście po otwarciu ampy;-)), samo wykonanie zrobiło na mnie wrażenie... Słodko w tych pudełeczkach wyglądają;-) Suma sumarum goowno Ci pomogłem, a sam wybrałem mix: balkan i enan AT, także pewnie będziesz pierwszą kompetentną osobą, która się wypowie, jak jest z tym trenem w końcu.... o ile się na niego zdecydujesz. Dawaj znać!
Myslalem ze z propa mozna wejsc na enan lub mix. Moj blad. byly wakacje nad morzem, nie chcialem chodzic napuchniety i to chyba normalne. Co mam teraz zrobic, tak aby bylo dobrze. Przerwac cykl i odblok czy jakos to ciagnac dalej ? jak tak to w jaki sposob najlepiej.
Zostalo mi 10 strzalow propa, we srode/czwartek moge miec hcg. Wiec do srody jechalbym dalej propa, i wtedy przykulbym HCG i rownoczesnie moge wejsc na mixa czy poprostu skonczyc propa, HCG a potem mix po odbloku ?. Wiem ze z***alem troche, ale powiedz mi tylko co mam zrobic jesli dalej chce jechac mixa bez przerwy, a co musze zrobic jak mialbym [...]
problemu byc nie powinno.. sam stosuje wlasnie taki mix i je OKA.. thermo speed + sally + efka i kawka.. miedzy innymi.. a to, ze efka dziala usypiajaco to ciekawe w rzeczy samej :) wiesz ja zauwazylem, ze najlepiej dziala wtedy kiedy mam pelny glikogen i dobrze sie rozgrzeje, tj. dotlenie wszystkie miesnie.. wtedy wlasnie czuc te przekochane [...]
[...] wywal (szynke w ostatecznosci tylko zmien na mieso/jaja/twarog),dodaj jakies orzechy/pestki dyni i warzywa 14.00 - obiad: Torebka ryzu Piers bez skóry z kurczaka Warzywa (mix taki dodaj oliwy 16.30 Obiad domowy (Co może być ??) przedtreningowy?sam zrob kasza/ryz/makaron+mieso/ryba/jaja+oliwa+warzywwa 18.30 Ryż Pierś bez skóry z kurczaka [...]
[...] sie nie przeziebic/chorowac potezne dawki witamin masz od olimpu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html a dlamnie nr 1 to Orange triad, tu jest mix wszystkiego, dawka nawet 3tab dziennie spokojnie wystarcza, brak kontuzji/strzelania + enzymy kozak! http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html [...]
hmm wszystko widze mix spalaczy z dodatkiem diuretykow, a jakies same diuretyki ? Spalacz mi juz jako taki nie jest potrzebny, koncze redukcje i chce sie pozbyc wody ktorej naciagnalem po kretynie i johimbinie.
wiec tak carbo z bialkiem po treningu mozesz smialo ze soba pic, ja robie mix 40g carbo+40g SP 8 (pomarancza + wanilia) i jest naprawde ok Co do zma...zachowaj odstep od brania bialka z ZMA okolo godziny
po co test ? skoro masz mix 4 testow !! zastanow sie albo ciagnij bolda od poczatku i meta tez od poczatku na kicka sie przyda a po 4 tyg sie rozkreci dopeiro bold i dlugie estry omki prolo to bezsens jak juz nie chcesz walic bolda to 1-6 meta 1-10 omen 4-10 superka powiedzmy 75mg ED lub 150 e2d
[...] zbędne . Kreatyne już masz , jesli potrzebujesz energii i powera przed treningiem czy pompy podczas to możesz dorzucić jakiegoś gotowego shota lub samemu skomponować mały mix kupując cytruline arginine tauryne i caffeine .Witaminki wedle braków a do stałej możesz wprowadzić takie podstawy jak Omega , wit c , D3 Temat innych supli to [...]
No na omie wolalbym nie - czas absorbcji poszczegolnych estrow z miejsca wstrzykniecia blizej mi nie znany - pozatym mix testosteronow ... jak juz to suspension - tam latwiej o jakiekolwiek wyliczenia.
ja niezbyt sie znam ale wiem ze przy dlugim cyklu napewno zmienial bym estry mix potem enan,prop ewentualnie cyopio gdzies w srodku niby to samo ale zawsze zmiana dla psychiki bynajmniej u mnie tak to dziala.nowe opakowanie,nowa podjarka nowym srodkiem placebo tez ma swoja sile
polecam tabletki uspokajajace mix kozłka valeriany, melisy i chmielu w puszce za grosze w aptece bez recepty jedna przed snem, na mnie działa rozluzniająco jakbym piwo wypił albo lufe spalił dobrze zamula 30 min i odpływasz ;)
dokladnie ci nie podamy ile ci pojdzie wagi wymiarow ani sily ale powiem ci ze taki mix - kreatyna + bialko na mnie dziala najlepiej i caly czas rosne...