mix

Trenowałem to kiedyś, zanim zaczęli się modlić. Całkiem konkretna sztuka oparta na Kung-Fu i elementach z Ju-Jutsu. Dosyć realna, ale to zależy od trenera. To po troszku taki mix, przynajmniej u nas tak było. tutaj stronka: www.paszw.org.pl (ciekawe filmiki - może nie do końca realne, ale...) Zmieniony przez - Remi-Thor w dniu 2003-12-25 13:47:13

zapodaje wlasnie to x5 z olimpa i jest naprawde ok mam porownanie do ostrowi i wychodzi bardziej na plus ten mix 5 bialek jest dobry zmieszalem to z carbo olimpa polecam a nie jedno bialko juz pilem od olimpu po ultimate n.. wydaje mi sie ze mixy lepiej dzialaja przynajmniej na mnie moze to tylko subiektywne wrazenie ale jakos lepiej idzie

carbo/bialko jak Flex napisał, a najkorzystniejsza pora bedzie jak wypijesz taki mix po treningu

może być, tylko ja bym brał ten mix w DNT rano wtedy bez storma, 5g kreaty styka w dnt.

Zalezy w jakich porach ten antykatabolik potrzebny. Jesli w porze rannej i przedtreningowej stawiam na BCAA, jesli po treningu - mix carbo/białko a na noc białko o specjalnej wolnowchlanialnej formule.

Zalezy w jakich porach ten antykatabolik potrzebny. Jesli w porze rannej i przedtreningowej stawiam na BCAA, jesli po treningu - mix carbo/białko a na noc białko o specjalnej wolnowchlanialnej formule. W mojej diecie specjalna wolnowchanialna formula jest oliwa z oliwek i wszystko jest ok

dzieki, zdecyduje sie chyba na mix thyroburn/fat transporter/bcaa/l-kar lub pierwsze wymienie na scorcha. Bcaa juz mam, a l-kar 20ampulek/3000 z biotech usa wychodzi 69zl to az grzech nie kupic. Niby zdania sa podzielone na temat l-kar ale 3g na porcje powinny cos podciagnac. Zobaczymy

b-50: ale zauważ, że odnoszę się np. do omki. Tutaj masz mix testosteronów już z góry obliczony tak, aby rozchodził się w miarę równolegle. Jeśli dziobiesz co 2 dzień to wydaje mi się, iż masz realnie większe wahania (bo w danej chwili będą działały 2-3 estry) niż jak dziobniesz raz, a konkret (wtedy uwalniają się tak, jak producent założył [...]

Jest sens dołożyć do GM w tym przypadku mono lub jakiś inny stack kreatynowy lub mix kreatyn?

właśnie przez dlugi czas ostatnio robiłem taki mix przedtreningowy: kofa + beta alanina + bcaa , chciałbym od tego powiedzmy , że - odpocząć w formie odżywki przedtreningowej. Kiedyś interesowało mnie white flood , hot blood czy coś takiego no i SAW.

[...] kofeine w puszce - to jest to therm line olimpu, bo skladem się wyroznia. Jednak zamiast wynalazków typu 5power polecalbym raczej kawę. Jesli brakuje czasu - kofeine, bądź mix stymulantów w kapsułce. Wyjdzie taniej i mniej klopotliwie i przede wszystkim biorąc pod uwagę ofertę rynkową - skuteczniej. Tak więc skoncz juz pimp proszę na tym forum

po samym treningu pije hydrolat z izolatem mix z carbo pozniej jakies 45 min jem posilek temu upieram sie przy serku bo na low carb zawsze mam chec zjesc cos na slodko a posilki z serkami/jogurtami to jedyna taka mozliwosc co do jajek to oddzielam bialka i tylko je pije czyli to ze ten posilek jest jakas godzine przed snem malo zmienia? dodam ze [...]

no napewno,przedewszystkim twarde i wyzylowane,ale ja itak twierdze ze bold to lipa,juz chyba do konca zycia ede jechal tak deca+mix+meta-mostek-masteron+prop+winko,ewentualnie prop+tren po takim zakonczeniu masa duzo na + i tak samo twardy ubity wyzylowany miesien :)

po treningowo niebardzo taki mix

Strach przed tluszczami okolotreningowo mit. Imo taki mix ok. Przynajmniej nie bedzie walil cukru %-)

[...] – 11:30 Zumba Polska 11:30 – 12:15 Beauty-shape zajęcia prowadzone przez Dorotę Galińską 12:00 – 12:20 Parkour – pokaz w strefie parkour (parter IASE) 12:20 – 12:50 Fitness-mix zajęcia aerobiku prowadzone przez instruktorkę Futurebody 13:00 – 13:15 JOGA – wykład SALA WYKŁADOWA 13:00 – 13:15 Parkour Wrocław – pokaz akrobatyczny 13.20 – 13.40 [...]

Okay, dzięki wielkie. Z nadzieją, że taki 'mix' będzie skuteczny. 2x w tygodniu mam trening taekwondo (2godzinny) + do tego 2x w tyg. siłownia.

[...] przez cały dzień.5-6 lekkich posiłków,lekkostrawnych.Na śniadanie jakiś jogurcik+musli,następnie jakieś owoce/warzywa (sałatki itp),obiadek (chude mięso,kasza,surówka),jakiś mix z truskawkami na koniec serek wiejski lub twaróg na lekkim pieczywie. Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-07-04 14:21:31 Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-07-04 [...]

[...] trening przed treningiem 10 g kreatyny mono na treningu pije ok 1,5-2 l wody 21 ostatni posilek - po treningu 100 g odzywki weglowodanowej plus kreatyna 5-10g zaraz potem mix nie zbyt cikawy w smaku 100g ryby100gkurczaka100g sera plus litr plynow dodam ze jestem na dopalaczach dlatego takie posilki mam bardzo szybka przemiane materii jak [...]

[...] to leć tak samo. jak dla mnie bold to tak optymalnie przez 3 miesiące. potem to zaczyna męczyć i wydolność spada. ogólnie cykl nie jest zły. nie wiem jak bold z tigera ale mix i deka z tego co widziałem to konkretne efekty. o dobrego bolda ciężko,kilka lab'ów wbijałem i tylko $$ staciłem,dopiero jak wbiłem alpha pharmę po 5 amp pakowaną,zdałem [...]