SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [...] z cyklu na winku i zjedzone ponad 300 tabsów także rozumiesz. Choć druga opcja wydaje się jeszcze oki (tylko nie wiem czy jest sens aż po 7-8 tygodni tą mete ładować przy mixie). Jeżeli miałbym wybierać pomiędzy deką a boldem to wybiorę deke ale mimo wszystko chcę abyś mi wytłumaczył dlaczego nie wbijać do tego zestawu bolda przecież świetnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2016-11-23 21:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omlet

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja polecał dodać duże jabłko zazwyczaj u mnie leci cos takiego mix płatków owsianych, otrębów , siemię lniane do tego jajka , wiórki kokosowe, kakao, banan i po zrobieniu z krem z bialka KO z Activlabu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5325 Data: 2016-11-23 21:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obecnie mix med od bioniche? Warte uwagi? Bralem ten mix i rapidtexa z Biosiry, rapid lepiej mnie czesal. Siema z czego tura lepsza?mam do wyboru andro,bioniche,biosira? Bralem ture od wielu firm i Biosira byla Jedna z dwoch ktore najlepiej oceniam.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-23 22:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 103 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To tylko taki szkielet diety wiadomo że będę wprowadzał zmiany typu wołowina czy wieprzowina zamiast kurczaka. Wiem że warzyw się nie wlicza dlatego tylko tak orientacyjnie dodałem ten mix sałat z rukolą po prostu będę dawał na oko. Jeżeli w śniadaniu zrezygnować z ww to przezucic je do innego posiłki czy uciąć całkiem?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2016-11-24 05:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak obecnie Mix-Med (tren/prop/master) od Bioniche? Oczywiście białe butle nie fejki?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWNI: od 3 lat regularnie, wcześniej kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2.5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,test mix,test-deka,test-meta- boldenon-wino,test-deka- meta,test,tren-test-t3,test-master-t3-clen-sibutramina, 8. TRENING:5 raz w tygodniu FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2016-11-24 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jednak nogi %-) Co do treningu to krótko i na temat: wpadłem, zrobiłem rozp**ol i wyszedłem :-) Całość treningu nagrana na snapie: wojtekpiela :-) Dieta 1. 2 jajka + 120g mix szynki/łopatki wieprzowej 2. 230g chudej szynki wieprzowej 3. 230g chudej szynki wieprzowej 4. 3 jajka + 100g kurczaka 5. 200g kurczaka + 15g oliwy Trening 6. 200g [...]

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 21:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jabłko /SFD/2016/11/24/80d36f6da02043e3b7ac5b04ff545c97.jpg Omlet z mąki ryżowej i graham z jabłkiem /SFD/2016/11/24/51fb6784a0554c05ba671b0041e92595.jpg Burgery drobiowe + mix płatków (owsiane,jaglane,amarantus,jabłko suszone, truskawka liofilizowana) + owoce + malaga /SFD/2016/11/24/8b8bdf80f32a4d73a7626ffb546f14bb.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 22:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano byłem na badaniu w labie. Babka trzy razy próbowała pobrać i nic za czwartym się udało. Mówię jej że ja czasami tak mam, a ona na to że wam te mięśnie żyły ściskając i nie można później krwi pobrać :-D. Leci mix 250eod i dd 250eod do tego od dwóch tyg meta 45mg i wino 40mg. Co na rozrzedzenie krwi polecacie? Oprócz oddawania krwi.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 09:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka w sumie 2 lata onn 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWYCH OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2016-11-26 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tej stronie masz juz 2 pozytywne opinie o androchemie. przechodzilem z enana innego labu 300week na suste andro 250 week i czuc roznice. Od grudnia podbijam do 750week suste i nandro mix odpalam wiec zdam relacje...

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 12/10/8/6 7. Triceps Prostowanie ramion na wyciągu górnym 4 serie 12/10/8/8 *- jeśli mam jeszcze siłę Cardio : 28.11 – 4.12 5x 30 min po siłowym (tętno 130-140) 2x mix (10min interwałów + 15 min cardio spokojnie) – to w DNT 5.12 – 11.12 5x 35 min po siłowym 2x mix (jak wyżej) 12.12 – 18.12 5x 35 min 2x mix (jak wyżej) Tak to obecnie [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17881 Data: 2016-11-27 17:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy estetykę. Byle tylko białko w diecie się zgadzało i siła szła w górę. Od jakiś 3 tyg zrzucam kg. W krótkim czasie zjechałem ze 102 do 96. Mam jeszcze 6 tygodni czasu i mix tren/test/mast 75mg uszykowany + do tego dodatkowy test P by szedł. Po test E nawet przy 600mg+/tydz wyniki badań krwi (badania robione co miesiąc) mam świetne i żadnych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2016-11-28 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regularne odżywianie więc co tam spróbuję mu iść na rękę :-)). Pytanie do tutejszych ekspertów czy w takiej sytuacji można zoptymalizować w jakiś sposób omkę aby coś jednak przybrać na masie mięśniowej z jednoczesną redukcją fatu, zamienić na jakiś inny estr (nie mix), czy coś takiego:-> Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-28 15:21:56

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-28 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tej omki to ja osobiscie slabo toleruje mix tescia wole enan lub cypio ale jesli Tobie sluzy to ok ;-) Jesli posilek potreningowy jest kompletny to szejk bailkowy zbedny :-))

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 12:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tej omki to ja osobiscie slabo toleruje mix tescia wole enan lub cypio ale jesli Tobie sluzy to ok ;-) Jesli posilek potreningowy jest kompletny to szejk bailkowy zbedny :-)) Nie mam porównania to nie wiem czy do końca służy. Faktem jest, że pomimo uregulowania traningów, systematycznego wykonywania i zwiększenia z uwagi na plan czasu 1 [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tymi węglami to spokojnie. Szczerze to nigdy wcześniej nie jadłem awokado ale chętnie spróbuje i dodam do diety. Orzechy jak myślisz lepiej kupić mix pakowany w markecie czy codziennie co innego na wage? Własnie tez mam dylemat odnośnie dżemu ale inaczej nie dam rady zjeść tego twarogu chyba ze zastąpię go czymś innym.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2016-11-29 15:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny

    Temat
    Doping

    [...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Obecnie przymieżam się do redukcji i planuje taki mix tren ace e2d 100 1-8tyg master e2d 100 9-16tyg bold 600 week 1-10tyg bold 500 week 11-16tyg prolka 100 week 1-10tyg prop 150e2d 1-17tyg proszę o sugestię jakie IA powinny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-11-30 14:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny

    Post
    Doping

    [...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Obecnie przymieżam się do redukcji i planuje taki mix tren ace e2d 100 1-8tyg master e2d 100 9-16tyg bold 600 week 1-10tyg bold 500 week 11-16tyg prolka 100 week 1-10tyg prop 150e2d 1-20tyg wino 30 mg ed 17-21tyg proszę o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-11-30 14:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny

    Post
    Doping

    [...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Obecnie przymieżam się do redukcji i planuje taki mix tren ace e2d 100 1-8tyg master e2d 100 9-16tyg bold 600 week 1-10tyg bold 500 week 11-16tyg prolka 100 week 1-10tyg prop 150e2d 1-17tyg proszę o sugestię jakie IA powinny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2016-11-30 14:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)