[...] z cyklu na winku i zjedzone ponad 300 tabsów także rozumiesz. Choć druga opcja wydaje się jeszcze oki (tylko nie wiem czy jest sens aż po 7-8 tygodni tą mete ładować przy mixie). Jeżeli miałbym wybierać pomiędzy deką a boldem to wybiorę deke ale mimo wszystko chcę abyś mi wytłumaczył dlaczego nie wbijać do tego zestawu bolda przecież świetnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja polecał dodać duże jabłko zazwyczaj u mnie leci cos takiego mix płatków owsianych, otrębów , siemię lniane do tego jajka , wiórki kokosowe, kakao, banan i po zrobieniu z krem z bialka KO z Activlabu
Jak obecnie mix med od bioniche? Warte uwagi? Bralem ten mix i rapidtexa z Biosiry, rapid lepiej mnie czesal. Siema z czego tura lepsza?mam do wyboru andro,bioniche,biosira? Bralem ture od wielu firm i Biosira byla Jedna z dwoch ktore najlepiej oceniam.
To tylko taki szkielet diety wiadomo że będę wprowadzał zmiany typu wołowina czy wieprzowina zamiast kurczaka. Wiem że warzyw się nie wlicza dlatego tylko tak orientacyjnie dodałem ten mix sałat z rukolą po prostu będę dawał na oko. Jeżeli w śniadaniu zrezygnować z ww to przezucic je do innego posiłki czy uciąć całkiem?
[...] SIŁOWNI: od 3 lat regularnie, wcześniej kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2.5g/kg -węglowodany:5g/kg -tłuszcz:1.5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,test mix,test-deka,test-meta- boldenon-wino,test-deka- meta,test,tren-test-t3,test-master-t3-clen-sibutramina, 8. TRENING:5 raz w tygodniu FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL [...]
Rano byłem na badaniu w labie. Babka trzy razy próbowała pobrać i nic za czwartym się udało. Mówię jej że ja czasami tak mam, a ona na to że wam te mięśnie żyły ściskając i nie można później krwi pobrać :-D. Leci mix 250eod i dd 250eod do tego od dwóch tyg meta 45mg i wino 40mg. Co na rozrzedzenie krwi polecacie? Oprócz oddawania krwi.
WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka w sumie 2 lata onn 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWYCH OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 12. [...]
na tej stronie masz juz 2 pozytywne opinie o androchemie. przechodzilem z enana innego labu 300week na suste andro 250 week i czuc roznice. Od grudnia podbijam do 750week suste i nandro mix odpalam wiec zdam relacje...
[...] 12/10/8/6 7. Triceps Prostowanie ramion na wyciągu górnym 4 serie 12/10/8/8 *- jeśli mam jeszcze siłę Cardio : 28.11 – 4.12 5x 30 min po siłowym (tętno 130-140) 2x mix (10min interwałów + 15 min cardio spokojnie) – to w DNT 5.12 – 11.12 5x 35 min po siłowym 2x mix (jak wyżej) 12.12 – 18.12 5x 35 min 2x mix (jak wyżej) Tak to obecnie [...]
[...] czy estetykę. Byle tylko białko w diecie się zgadzało i siła szła w górę. Od jakiś 3 tyg zrzucam kg. W krótkim czasie zjechałem ze 102 do 96. Mam jeszcze 6 tygodni czasu i mix tren/test/mast 75mg uszykowany + do tego dodatkowy test P by szedł. Po test E nawet przy 600mg+/tydz wyniki badań krwi (badania robione co miesiąc) mam świetne i żadnych [...]
[...] regularne odżywianie więc co tam spróbuję mu iść na rękę :-)). Pytanie do tutejszych ekspertów czy w takiej sytuacji można zoptymalizować w jakiś sposób omkę aby coś jednak przybrać na masie mięśniowej z jednoczesną redukcją fatu, zamienić na jakiś inny estr (nie mix), czy coś takiego:-> Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-11-28 15:21:56
Co do tej omki to ja osobiscie slabo toleruje mix tescia wole enan lub cypio ale jesli Tobie sluzy to ok ;-) Jesli posilek potreningowy jest kompletny to szejk bailkowy zbedny :-))
Co do tej omki to ja osobiscie slabo toleruje mix tescia wole enan lub cypio ale jesli Tobie sluzy to ok ;-) Jesli posilek potreningowy jest kompletny to szejk bailkowy zbedny :-)) Nie mam porównania to nie wiem czy do końca służy. Faktem jest, że pomimo uregulowania traningów, systematycznego wykonywania i zwiększenia z uwagi na plan czasu 1 [...]
Z tymi węglami to spokojnie. Szczerze to nigdy wcześniej nie jadłem awokado ale chętnie spróbuje i dodam do diety. Orzechy jak myślisz lepiej kupić mix pakowany w markecie czy codziennie co innego na wage? Własnie tez mam dylemat odnośnie dżemu ale inaczej nie dam rady zjeść tego twarogu chyba ze zastąpię go czymś innym.
[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Obecnie przymieżam się do redukcji i planuje taki mix tren ace e2d 100 1-8tyg master e2d 100 9-16tyg bold 600 week 1-10tyg bold 500 week 11-16tyg prolka 100 week 1-10tyg prop 150e2d 1-17tyg proszę o sugestię jakie IA powinny [...]
[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Obecnie przymieżam się do redukcji i planuje taki mix tren ace e2d 100 1-8tyg master e2d 100 9-16tyg bold 600 week 1-10tyg bold 500 week 11-16tyg prolka 100 week 1-10tyg prop 150e2d 1-20tyg wino 30 mg ed 17-21tyg proszę o [...]
[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Obecnie przymieżam się do redukcji i planuje taki mix tren ace e2d 100 1-8tyg master e2d 100 9-16tyg bold 600 week 1-10tyg bold 500 week 11-16tyg prolka 100 week 1-10tyg prop 150e2d 1-17tyg proszę o sugestię jakie IA powinny [...]