mix

hdrol to koks, wiec nie ten dzial xplod to nic innego jak mix kilku form kreatyny, w dzialaniu podobny co do kreatyny solo w tym dziale jedynie mozna dac przed treningowca, po treningowca+kreatyna+ba i nic mocniejszego nie bedzie:-)

Ok,podliczyłem typera:-PP Zaległa 21 kolejka Carandiru - AC daj na tacę 1:0 (Pelle 1) Team26 - WSRH 3:1 (Demichelis 3 - Messi 1) FC Inter - Mixuz Mix 0:1 (RvP 1) Obi United - Black Magic 1:2 (Hooper 1 – Ronaldo 2) FC Explosion - Electro Team 0:1 (Huntelaar 1) Bezimienni - Lift de Cracow 1:0 (Suarez) Blaugrana - TedTeam FC 4:3 (Ibrahimovic 2 De [...]

25 Kolejka Carandiru - Mixuz Mix 1;1 (Pelle 1k. - RvP 1k.) WSRH - Black Magic 0;6 (Ronaldo Cristiano 2,Gotze 4) AC daj na tacę - Electro Team 0;0 Team26 - Lift de Cracow 0;0 FC Inter - TedTeam FC 1;2 (Kiessling 1 - Finnbogason 2) Obi United - Blaugrana 0;1 (Bony 1) FC Explosion - Bezimienni 0;0 http://imageshack.us/a/img842/617/2555555.jpg [...]

26 Kolejka (ostatnia) Carandiru - FC Explosion 3;1 (Pelle 1k.,Cesc 2 - Di Natale) Bezimienni - Obi United 1;0 (Suarez 1) Blaugrana - FC Inter0;2 (Kiessling 2) TedTeam FC - Team26 3;3 ( Lewandowski 1,Belhanda 2 - Lopez 1,Bale 2) Lift de Cracow - AC daj na tacę 0;1 ( Benzema 1) Electro Team - WSRH 2;0 (Immers 2) Black Magic - Mixuz Mix 0;3 (RVP 3) [...]

[...] z porzeczek, wiórkami kokosowymi 2)pulpety ze śledzia i łososia dzikiego, ryż brązowy, szparagi 3)mielone z indyka, ryż brązowy, ogórki kiszone 4)jajo na miękko, razowiec, mix sałat, cebula, papryka, pomidory, cukinia +suplementacja/leki: castagnus, chia, wit.c, xyzal Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-19 12:36:59 Zapomniałam o [...]

jakis test na pewno a czy sucha masa to juz od żarcia zależy, jak sie boisz kłuć to enan/mix/ cypio

Nawet na propie zrobisz masę. Kwestia diety. Ja leciałem wino + mix prop/enan i byłem bardzo zadowolony. Masa szła w górę jak szalona, w miarę sucha, ubita. No i siła mocno w górę :-))

Aż sobie chyba taką zmontuję, bo wszystko mam w lodówie! :-D Mix sałat do tego indyk pieczony, jogurt mam - z warzywami gorzej, bo już wszystko wyżarłem a dzisiaj pozamykane sklepy... Chyba, że do Żabki skoczę po jakiegoś pomidorka chociaż %-) Tak! To będzie idealna szama na ostatni posiłek ;-)

Przeciez to są male dawki. Chyba mniej sie nie da dać. A co do wprowadzenia na koniec trenu A co sądzicie moge takie mix zrobić czy to nie ma sensu i ciagnac go juz do końca, a nastepny cykl zrobić na tren-ie A, bo na pewno będę chcial do niego wrócić :) Może jakis cypio :P No ale teraz skupmy się na tym co jest...... Czekam na wypowiedz [...]

ryz, mix salat, piers

nie wyrobiłem się rano z czasem więc: 7 jajek, serek wiejski, mix warzyw, 100g ryżu, 100g pieczywa, 300g kuraka to wszystko do 16 i po treningu 200 kuraka, ryż, warzywa :D

[...] 135g (27%) białko, 54g (24%) tłuszcze, 228g (45%) węglowodany 1)omlet z amarantusem, bananem, kakao 2)owsiane, whey, mleko 3)po treningu shake: owsiane, jajo, kakao, mix jagodowych 4)sałatka z jajem, migdałami i twarogiem wiem, że dieta dziś nie powala, ale mam kompletny brak czasu i się ratuję owsianymi z jajem i wheyem@@-) [...]

mix z pomidorem, feta, piersia, odrobina majonezu i chleb razowy ;)

dla mnie nr 1 trec aakg fajne połączenie cytruliny i argininy, taki mix daje maksymalną pompe

Polędwica z dorsza, ryż basmati, mix sałat z vinaigrettem. Jakoś tak dzisiaj bez szaleństwa :-)

Pieczony kurak, mix sałat, pomidor ogorek kukurydza zawiniete we wrapa. Do tego worek ryzu bialego i 200g gotowanych warzew na patelnie. : ]

storm + cm3 bardzo fajne połączenie, robiłem taki mix pare miechów temu

[...] DIETA wg założeń 130B/55T/225W 1)placek amarantusowy z bananem, kakao, dżemem domowym z porzeczek 2)indyk na maśle, ryż brązowy, ogórki w occie, pomidor, papryka, mix sałat 3)pulpety ze śledzia i dzikiego łososia, ryż brązowy, szparagi 4)sałatka:ryż brązowy, tuńczyk,majonez, jogurt, ogórki w occie, pomidor, papryka +papryczka jalapeno [...]

No niby tak.. ale na enanie to zrobiłem luźno 20 kg siły np na klatke, i troche też na inne partie, boję się ze ten mix nie dorówna do starego dobrego enka

wszystkie są spoko ale jak miałbym wybierać to tylko creatine xplode fajny mix kreatyn ma 100 porcji i mało kosztuje :)