[...] a6w i robil wszystkie cwiczenia poprawnie moze gdzies na jakiejs sekcji SW jest taki kozak ale trening ten moim zdaniem jest niewykonalny Rafalsky Wodyn Cie delikatnie uswiadamia - prawda jest taka ze rozpowszechniasz stare mity i masz bdb z teorii. edit: wykonalne jest wszystko - to fakt. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-01-13 14:50:53
Mity żywieniowe Tłuszcz jest szkodliwy Oficjalna dietetyka od pewnego czasu głosi pogląd, że tłuszcz jest szkodliwy; zarówno ten zjedzony, jak i odłożony w organizmie. Jest to między innymi pozostałość po pionierskich badaniach przemiany materii, prowadzonych na organizmach bakteryjnych; w światku lekarskim do dziś pokutuje dość powszechne [...]
Siłownia i wzrost- jedno z drugim nie ma nic wspólnego. Mity z ery głupot, i bzdur. Więc o to martwić się nie musisz, urośniesz tyle ile jest ci "dane", żadne ćwiczenia nie mają na to wpływu. Dzial trening w domowych warunkach dla ciebie zapisz się na jakieś sporty walki jesli masz możliwość, bo w tym wieku jedno z najlepszych wyjśc
mauricio1 - Dobrze gadasz ale z tymi małymi ciężarami i przysiadami nie masz racji. Mity te zostały już dawno temu obalone i nie ma się czego obawiać, ja sam w wieku 15 lat ćwiczyłem dużymi ciężarami i mam 185cm wzrostu i nie żałuję, stawy ok i wszystko w porządku, w wieku 15 lat można już zacząć porządnie ćwiczyć na siłowni
[...] szukal "jakis" argumentów. Sam nie jestem entuzjastą brawurowego zajadania się czym popadni, czemu nie raz dalem wyraz (chocby w moim artykule: "najwieksze mity suplementacji", ktory mozna przeczytac na forum), ale retoryka ktorej Ty uzywasz - dla mnie jest przesadzaona, a miejscami - smieszna. W imie tej teorii moznaby [...]
[...] sie z robieniem cyklow saa bez glowy/bezmyslnie,dziesiatki detoksow i koksy pomogly mi wyjsc na ludzi..2 jak widac wcale nie ruja tak watroby i reszty organizmu to tylko mity ktore trzeba obalic lepiej koksowac x 2 niz cpac albo chlac cale zycie-CHOCIAZ SIE WYGLADA JAK CZLOWIEK!!! MOWIAC,ZE NIE TRUJA TO PO PROSTU CZUJE BO MAM HCV-WZW-C I WIEM [...]
[...] ( czyli tego, co powstaje z tkanki tłuszczowej przy zamianie na energie – a dokładnie koenzymQA – w transporcie tego pomaga l-Karnityna) natomiast następne 20 minut, czyli od 40 do 60 spalamy już te kwasy tłuszczowe." zrodlo http://fitness.wp.pl/fitness/silownia/go:3/art10,mity-o-spalaniu-tkanki-tluszczowej.html pzdr
Clom mozna brac...10 tabletek to nie duzo. Jakies mity sie porobily o bardzo duzej szkodliwosci cloma. Ale prawdopodbnie do Epi wystarcza jakies "komercyjne wynalazki" typu wlasnie novadex itp.
[...] sensie szkodliwy? Bardziej "szkodliwy" od m-drola czy nawet Epi? Atakuje watrobe? Nerki? Rozni ludzie maja rozne odczucia na clomie i stad sie biora wlasnie "mity"-bo sa powtarzane czesto przez ludzi ktorzy wogole nie biora cloma Ja bralem nie raz cloma i tylko raz mi sie zdarzylo ze mialem zawroty glowy-ale tez nie wiem czy [...]
[...] jest rekordzistą w zawieraniu saponin, czy fitosteroli. Wszelkiego rodzaju nadzwyczajne informacje na ten temat są przesadne i przejaskrawione, wzbogacone dodatkowo w liczne mity, aby uzyskać maksymalny efekt komercyjny. Niemożliwe jest, aby sproszkowana roślina (szusz w tabletkach lub kaspułkach) zawierała 30% lub 40% saponin, jak podają [...]
[...] zrobiłem jak podpowiadasz... wtedy dopiero miałem Afganistan w dupie. wyjasnij mi dlaczego nie wolno brać jedzenia od razu po łyknięciu kreatyny? podaj badania nie fakty i mity aa sam sie przekonasz ze nie ma to zadnego związku i najlepiej od razu wszamac posiłek 23.30 (bezposrednio przed snem) Nitroprogen 40 g z wodą zamieniaj z twarogiem [...]
niezle staz 2 lata i nigdy odzywek. Jak po mojemu to jabłczan sam wystarczy tzn nie potrzeba żadnych transporterow kreatyny bo to mity. ew. gainer/białko do uzupełnienia brakow w diecie. dawkowanie chyba wiesz.
[...] jak i rozpoznania pirotechnicznego ale również pokazało realne możliwości prowadzenia działań ratunkowych i rozpoznawczych. Zweryfikowało także praktycznie niektóre mity związane z możliwościami działań jednoosobowego zespołu ochrony osobistej w sytuacjach kryzysowych. Szkolenie, tradycyjnie, zakończyło się wręczeniem uczestnikom [...]
Witam wszystkich. Dotarły do mnie jakieś dziwne informacje i chciałem je zweryfikować na forum. Jeden gość do mnie mówił tak że bieganie rozwija wszystkich mięsnie i biegając można zrobić mase miesniowa jak się będzie mięc bilans na plus. I jeszcze drugą rzecz mówil że robiąc redukcje nie trzeba ćwiczyć robiąc treningi na siłce tylko bez tych [...]
Ahh... te mity o braku możliwości sensownego posiłku w szkole :) Kupujesz dwa plastikowe pojemniki. Propozycje: - Sałatka z warzyw i kawałków piersi kurczaka - serek wiejski z wkrojonym pomidorem. Garść orzechów. - Jogurt naturalny + siemię lniane - Twaróg półtłusty z wkrojonym do środka pomidorem, ogórkiem i przyprawami. A to wszystko jeśli na [...]
[...] to jest o niebo przyjemniejsze od 6 , lub bieganie jesli szkoda CI czasu na to wszystko tabata 4minuty dziennie i efekt ten sam co wybierasz?? A co do biegania to nie są mity;)uwierz na słowo mozesz ładnie palić tłuszczyk biegając na czczo i przy okazji nogi i byc moze tego nie zauwazysz ale to będzie działało tak jak A6W , czyli wytzymałosc [...]