Prowadzisz zdrowy tryb życia? Sport jest dla ciebie równie ważny, co jedzenie i spanie? A może po prostu chcesz coś zmienić w swoim życiu i w końcu wstać przed telewizora? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedź brzmi „tak”, nie może cię zabraknąć podczas premierowej edycji Fit & Sport Show – targów dla aktywnych! Fit & Sport Show to impreza [...]
[...] jakie otrzymuje nie są tylko gadaniem mającym na celu promocję jego osoby, a tylko potwierdzeniem faktów. W stójkę obecnego mistrza T.J Dillshawa i zdobycie przez niego mistrzostwa również miał swój wielki wkład. Pytanie teraz brzmi- czy jest w stanie przygotować Mendesa na walkę w stójce z kims takim jak Aldo? Mimo, iż jest cudotwórcą to [...]
Już za 10 dni 11 października 2014 odbędą się dwie imprezy w Knurowie IX OTWARTY PUCHAR ŚLĄSKA oraz X OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 18 W WYCISKANIU LEŻĄC. Zapraszamy serdecznie. Zapisy w terminie do 4 października, spóźnione od 5 do dnia startu. Wstępny program zawodów godz. 8:30 odprawa techniczna w miejscu zawodów [...]
Bardzo dobrze radzi sobie nasza skromna ekipa na tegorocznych Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które odbywają się w odległym Meksyku. Mistrzostwa jeszcze trwają, a Polacy już wywalczyli cztery srebrne medale, chociaż pozostaje pewien niedosyt, gdyż trójka z nich była na pierwszych miejscach po półfinałach. [...]
W dniach od 16 do 18 października w miejscowości Hamm/Luksemburg odbędą się Mistrzostwa Europy Weteranów w Wyciskaniu Leżąc. Polskę będzie reprezentowało ośmiu zawodników w czterech grupach weteranów. W pierwszej grupie (40-49 lat) zobaczymy między innymi Rafała Szenderę/SCF Dąbrowa Górnicza brązowego medalistę Mistrzostw Europy weteranów z [...]
11 października br. (sobota) o godzinie 10.00 w siłowni Atletica w Środzie Śl. odbędą się IV Otwarte Mistrzostwa Powiatu Średzkiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc – Mężczyzn. Ważenie 9.00 – 9.45 Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres [email protected] do 30.09.2014 r. Liczba uczestników ograniczona, decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. [...]
Dzisiejszego dnia w stolicy Bułgarii odbyły się Mistrzostwa Europy ADCC. Możemy być dumni, nasi reprezentanci przywieźli troche medali! W każdej kategorii wagowej na podium stanął nasz reprezentant. Oto zdobycze medalowe Polaków:-) Jakub Witkowski SREBRO Kategoria 65,9kg Mateusz Gamrot ZŁOTO Kategoria 76,9kg Zbigniew Tyszka ZŁOTO Kategoria 87,9kg [...]
Cześć mam na imię Kamil . Mam 15 lat i piszę na tym forum o ułożenie diety. Od razu zacznę o co chodzi :) . Ćwiczę karate i za ok. 3 tygodnie mam mistrzostwa europy ciągle biegam i chodzę na treningi startuje w kategorii do 50 kg.. niestety moja obecna waga to 53 . Moja prośba do was o ułożenie diety czego unikać muszę w jak najszybszym czasie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam trenuje karatę i jadę na mistrzostwa europy za 3 tygodnie. kategorie mam do 50kg,niestety ważę ok 53 potrzebuję zejść z tej wagi.. biegam,trenuje teraz tylko dieta na spalenie tych 3-4 kg. Proszę was tutaj o ułożenie mi specjalnej diety co jeść ,czego unikać z góry dziękuję
Ogólnie-25 październik jest bardzo obciażony zawodami kulturystycznymi-oprócz wymienionych wyżej są w tym dniu mistrzostwa Polski juniorów i weteranów w Katowicach oraz Mr World w Rzymie..... Zagorzali kibice kulturystyki juz teraz szykuja odpowiednie porcje protein i batonów proteinowych na ten wieczór....i 10 kulturystów w świetnej formie [...]
Dnia 13 listopada 2014 roku o godzinie 10:40 odbędą się IV MISTRZOSTWA SZKOŁY W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU http://www.mocni.net/zdjecia/drazek4/pod1.jpg Zawody odbędą się w sali gimnastycznej w ZS CKP w Grubnie. Głównym celem zawodów jest propagowanie sportu (w szczególności sportów siłowych) wśród młodzieży które ma być połączone z dobrą zabawą [...]
Dnia 13 listopada 2014 roku o godzinie 10:40 odbędą się IV MISTRZOSTWA SZKOŁY W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU http://www.mocni.net/zdjecia/drazek4/pod1.jpg Zawody odbędą się w sali gimnastycznej w ZS CKP w Grubnie. Głównym celem zawodów jest propagowanie sportu (w szczególności sportów siłowych) wśród młodzieży które ma być połączone z dobrą zabawą [...]
Już niedługo ruszamy z nowym sezonem skoków, a w nim sporo zmian. Poza tymi, które dotyczą wszystkich (np. to, że noty sędziowskie nie będą pokazywane publiczności), jest też zmiana która dotyczy nas bezpośrednio i jest kolejnym wielkim sukcesem Łukasza Kruczka. W nowym sezonie w konkursach będzie startowało aż siedmiu Polaków. To najwyższa liczba [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c028c959db174474883facc560584068.jpg W dniach 10-15.11.2014 w czeskiej Pradze odbędą się Mistrzostwa Świata Federacji WKF – World Kickboxing Federation. Walki odbędą się w następujących konkurencjach: - K1 - Muay Thai - MMA Podział kategorii wiekowo-wagowych wygląda następująco: [...]
Już w najbliższy weekend czekają nas wspaniałe zawody Drużynowe Mistrzostwa Polski Osób Niepełnosprawnych w Podnoszeniu Ciężarów (wyciskanie sztangi leżąc) na które 8 listopada zaprasza Tarnowskie Zrzeszenie Sportów Niepełnosprawnych Start Tarnów. Impreza odbędzie się w wspaniałym Ośrodku Sportowo-Rehabilitacyjnym GRAND w Chotowej, gdzie do [...]
Witam, mam 18 lat ważę 75 kg i mierze 189 cm, trenuje sprinty (60-200m) teraz zacząłem okres przygotowawczy to startów na hali, liczę na to że uda mi się dostać na Halowe Mistrzostwa Polski Juniorów w lutym, więc mam jeszcze sporo czasu, natomiast chciałbym zacząć ''współpracę'' z suplementami, mam klubową siłownię 2-3 razy w tygodniu, oprócz BCAA [...]
http://www.mocni.net/zdjecia/drazek4/a.jpg 13 listopada 2014 roku na sali gimnastycznej w Zespołu Szkół CKP w Grubnie odbyły się IV Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu na Drążku. W tym roku sponsorem głównym zawodów była Siłownia Polar-Fit Chełmno która ufundowała darmowe wejściówki dla wszystkich startujących oraz karnety na siłownie dla trójki [...]
http://www.mocni.net/zdjecia/drazek4/a.jpg 13 listopada 2014 roku na sali gimnastycznej w Zespołu Szkół CKP w Grubnie odbyły się IV Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu na Drążku. W tym roku sponsorem głównym zawodów była Siłownia Polar-Fit Chełmno która ufundowała darmowe wejściówki dla wszystkich startujących oraz karnety na siłownie dla trójki [...]