miska

Dzisiejsza miska. Jestem na etapie - nie wiem co mam jeść, więc dlatego ubogo. /SFD/Images/2016/5/15/66abc185dfc24bf3ab7174e626b1a4cf.jpg

Aaa..to trudno, zostaje albo przerobic miske albo wytrzymac :-D Jak tam okurasei, zyjesz?};-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-27 15:43:26 Tata mnie zawiózł do lekarza tam pilnował kolejki gdy siedziałam i sikałam... ehh lekko nie jest. Dostałam L4 do środy i jakiś Cipropol i no-spa max oraz zalecenie częstogo sikania i picia jak [...]

Kasiu, na wiekszą koncentrację zwróciłam uwagę, ale u mnie to wiąże się bardziej z ćwiczeniami niż z miską. Jak ćwicze to mój mózg pracuje szybciej i efektywniej.

[...] skończyło - czas do roboty wracać. A w ogóle ja jakaś dziwna jestem - jem ponad 2000 kcal ostatnio, a szczerze to cosik głodna jestem. Trochę mnie to przeraża, bo taka miska to na 100% więcej niż potrzebuję, więc jak mi przyjdzie jeść mniej za jakiś czas to chyba umrę z głodu i rozpaczy. Albo się upasę jak świnka. A tak się bałam [...]

Hehe ja też nie mam cierpliwości do takich konstrukcji :) Moja miska przypomina bardziej szare beblo :D ale za to smakuje o niebo lepiej niż wygląda

Fryto - awokado razem z jablkami zamknij pod miska :-) Pilka - maka ziemniaczana Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-03-14 13:48:57

Ładnie ta Twoja miska wygląda;) A ile przeróżnych orzechów w posiłku nr 2 - zazdroszczę ;) Ja się obecnie zachwycam smakiem włoskich ;)

No miska profesjonalnie widze ;D mniami ;D

[...] naki garb zaraz pod mostkiem (co myślałam że może mam opuchnięty żołądek albo inną wnętrzność ;) ) czekam na dalsze sukcesy i mam nadzieję, że na tym się nie skończy :P no i miska, wyjadłam zapasy z lodówki więc dzisiaj zakupy :) jak ktoś mądry będzie poczytywał co mógłby mi doradzić w sprawie tych hantli to będę wdzięczna aha nie wiem kiedy robi [...]

i miska jakas taka niedorobiona troche /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/698b0a1e5fb6448f97f34db5ed9dcc6f.png

drogi pamiętniku ;) jestem w przelocie, w weekend miski nieliczone ale czyste ups nie.. zjadlam takie chrupki kukurydziane co chipsy udawaly bo mialam depresje pogodowa... przyznaje bez bicia i probowalam nieco sera zoltego i powiem tylko tyle, ze jesli ten nabial jest przyczyna mojego napecznienia brzucha to niefajnie :( w rozmiarach nic nowego a [...]

[...] to dokladnie taki zapach. Te gumki za moich czasow to byl smak (zapach wlasciwie luksusu) ale tkwił i ten zapach gdzieś z tyłu głowy. NO to tyle gderania, trenio poniżej i miska. Jakaś taka suta ;) ale nie miałam zapychaczy typu zielenina i tak jakos się zajadalam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e0e66d697c54146af277e3f874d7a34.jpg [...]

ale od robienia frideja jutro odstrasza mnie związana z tym biedna miska ;-)

A nie ma miska zeby go kopsnac do sklepu? Niech sie wykaze! W domu juz jestes tak?

Ja bym chciała jak najdłużej utrzymać efekty rzeźby, więc polecę ostro z czilałtem z 3 dni (ale czysto;-)), a potem wracam do rozkładu 170/90/175;-) Chyba, że Marta coś nowego wymyśli;-) Chociaż od czasu do czasu pewnie winiacz wpadnie, jakieś bro czy miska nieliczona i czysta, bo jednak z wakacji chcę trochę pokorzystać:-D

Bunia: Taka miska dla mnie brzmi jak science fiction :>

Tak warto , jakieś przyrosty też powinny być mimo że nie będziesz na bilansie zerowym wszystko oczywiście zależy jak będzie wyglądać dieta i czy będzie sumiennie trzymana miska.

[...] górnego nadchwytem 3s B.Sciaganie hammera górnego neutralnie 3s C.Sciaganie hammera górnego podchwytem 3s -Lydka 7s I zmiany które wprowadzam od dziś to cardio 6x45min A miska wygląda tak DT 1.B 40 W 70 T 10 2,3,4. B 40 W 60 T 0 5. B 40 W 80 T 0 6. B 40 W 0 T 15 POTRENINGU 40G WPC DNT 1. B 40 W 70 T 10 2,3. B 40 W 60 T 0 4,5. B 40 W 40 T 0 6. [...]

Siemanko u mnie święta nie za ciekawie się skończyły :-( Wczoraj pękła mi miska z wrzątkiem i oparzylem stopę od razu się pęcherz zrobił no to żona namowila mnie na szpital tam mnie opatrzył zrobili bandaż i dziś idę do rodzinnego po l4 (myślę że z roboty mnie nie wyrzuca). Miałem wchodzić teraz na masę a nie wiadomo jak się będzie cwiczylo bo [...]

Dziś strzelilem fbw. Miska puki co czysta jak łza bo po tym odwodnieniu mam jakieś odbicia i strasznie ciągle wodę.. Przykładowe posiłki z dziś /SFD/2017/4/19/d63c926704b54ad2878c79b87731a56b.jpg