minimum

4 tygodnie to absolutne minimum im dlurzsza przerwa tym lepiej bo organizm przyzwyczaja sie do kreatyny(czy ten trener czasem nie chandluje kreatyna)

A ciekawi mnie,bo jesli optymalna dawka to 20mg,ale optymalna dla kazdego???Przeciez wiadomo ze kazdy ma inna budowe,wiec nie ma jakiegos takiego strasznego MINIMUM:P??Wiem ze to troche przesadne pytanie,ale lepiej dmuchac na zimne;)

ok produkt jest drogi to zdecyduj ile puszek dasz radę kupić ale mysle ze 2 powinny wejsc minimum mozna zrobic jeszcze inaczej oprócz wersji ktore podałem w dzien treningowy 2 porcje metabolic pump a w nie treningowy jedna mono 5g i jedna metabolica podalem na prv sklep gdzie to mają a z tej razji ze jestes po cp to mysle ze 4-6 tyg to max [...]

1.Jak sie ma do nabierania masy - seks lub masturbacja? Czy na produkcje spermy, potrzbne jest duzo bialka ? :] czy wogole jakies bzdury gadam :) przeciez nie chce odkladac przyjemnosci na bok! JA TAM NAWET WOLAŁ BYM SIĘ Z JAKOŚ EKSTRA LASKĄ ZABAWĆ KOSZTEM MASY ALE NAPEWNO NIC NIE PRZESZKODZ CI W JEJ BUDOWANIU A SEX MOŻESZ POTRAKTOWAC JAKO [...]

300 minimum wg mnie....

dieta z bilansem dodanim minimum 500kcal , jesz mieso ,jaja,drob,kasze,ryz,warzywa,platki owsiane,otreby(jesli mozesz),owce,oliwe z oliwek ,olej lniany,ryby tluste,nasiona ,nominalnie 5g ww 1,5g 1,5 - 2 g tluszczu zdrowego

[...] od zrobienia pierwszego kroku” – oni już to zrobili, będą się rozwijać... „Mam tylko nadzieję, że autor postu oraz reszta młodzieży wykaże się minimum rozsądku i równo oleje wasze twardzielskie rady” ...to nie są twardzielskie rady... „jeżeli ktoś cię obrazi pobij go, jeżeli ktoś cię uderzy [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Cykl V Jest to cykl przedstartowy. W cyklu tym pracuję głównie nad definicją mięśni. Zwiększam liczbę treningów do pięciu tygodniowo, zmniejszam do minimum przerwy między seriami, a liczbę powtórzeń waha się od 6 do 20. Korzystam też z takich metod treningowych, jak: powtórzenia wymuszone, powtórzenia częściowe, [...]

10% oznacza ze maja po 100mg/ml 1ml co 2 dzien wychodzi 3 tygodnie cyklu Troche krotkawo, nie wydaje ci sie :> Ja tak bralem 8 tygodni, 5-6 to minimum IMO. Jezeli decydujesz sie na koks to musisz zaopatrzyc sie w clomid lub nolvadex ... Nie mam teraz czasu tlumaczyc czemu Wpisz 'odblok' w wyszukiwarce to zrozumiesz.

To białko ma minimum 50% laktozy i wogóle totalna beznadzieja. Można na nim co najwyżej złapać trochę masy tłuszczowej. Nie ma zastosowania w kulturystyce. Nie ryzykowałbym zdrowia dla czegoś takiego. To już lepiej zainteresować się serwatką z Extensora albo jakimś tańszym Trec'em lub Olimpem. Zapewne porażająco niska cena skłoniła cię do [...]

ok to podam odrazu drugą kurację oczyszczająca w wersji skruconej. chodzi o to aby pić lub lykac te kapsulki w takim sam sposob tylko ze w dwa tygodnie i wwszystkie 3 specyfiki naraz. a nie po 2 tyg jeden. Podczas obu kuracji nalezy wypijac MINIMUM 2 litry WODY dziennie. po 6 miesiacach mozna powtorzyc kuracje (albo jedna albo drugą)

a ja mleko do minimum ograniczyłem ale brał bym chude i zinnych zrudeł dostarczył tłuszcze

podczas cylu cp nie wykorzysta w całości białka - zostanie mu na potem. btw co to za cykl który trwa 5 tyg? Jak na CP to 6 minimum. A jak nie ma chociaż mniej więcej diety ułozonej to tylko traci kase

chwilka pol godziny po bieganiu trening,a jeszcze po drodze sniadanie?? jezeli nie masz czasu cw. w innych porach to aero zrob bezposrednio po treningu silowym...po sniadaniu odczekaj minimum 1h z rozpoczeciem treningu

dobrze Ogolne zasady:bialko pelnowartosciowe w kazdym posilku,zdrowy tluszcz w ilosci minimum 1g na kg wagi,zlozone ww i proste po treningu

Dex zwiększ białko - jak nie wyrabiasz z dietą kup sobie odżywke białkową, ogranicz jogurty do minimum ww dostarczaj z ryżu brązowego, kaszy, ciemnego chleba, makaronu razowego

Nie powinno być bólów po Clomidzie. A tutaj taki mały cytat, odnośnie brania Clomidu przez mężczyzn. "Mężczyźni przyjmują Clostilbegyt przez okres minimum 2 miesięcy w celu zwiększenia ilości lub poprawy żywotności plemników." Cytat ze strony: http://www.nasz-bocian.pl/modules.php?name=FAQ&myfaq=yes&id_cat=3&categories=Leki#6 [...]

[...] blady- ******>LICIE glupoty ! "Szczerze mowiac nie czekalbym 10 dni po dece tylko 7" I co ci da clomid tydzien po dece jak deca ma okres poltrwania kolo 14 dni !! Gowno da taki odblok. Jak macie pisac takie ******ly to lepiej nic nie piszcie. Po dece minimum 2 tygodnie odczekac z clomidem jesli nie wiecej. Zadne 7-10 dni.

[...] po 30). Zaproponowalem skrocenie tego okresu do "przepisowych" 3 tyg, poniewaz 7+15 da 22 - tyle dni po ost. strzale deki mozna rozpoczac branie clomidu(36 tabsow minimum ofkoz). Nie czekalbym rowniez 5 dni po hcg na rozpoczecie clomidu. A co do hcg sie nie wypowiadam, gdyz to temat znany mi tylko z forumowej teorii(nikt u mnie nie [...]

nashi:Chciałabym się dowiedzieć jakie są różnice między tymi sztukami walk i ------ Judo to rzuty w gi z minimum parteru. Bjj to chwyty w gi i bez gi, z uderzeniami, glowenie w parterze, ale nie tylko. Jj to zalezy od stylu, a czesto i od klubu. Tradycyjne Nihon, lub Koryu jujutsu to glownie dzwignie w stojce, troche rzutow, jakies uderzenia. [...]