minerały

[...] łykam omega 3 gold 2 kaps, olej z wiesiółka i ogórecznika, wit c i magnez, wit d, 3 łyżeczki kurkumy i 1-3 łyżeczki cynamonu, ok 3 łyżki octu jabłkowego, preparat wit+minerały, 1-3 łyżeczki siemienia lnianego. Od ok tygodnia neopersen forte też Nie wypisuję tego wszystkiego codziennie. Zwiększę omegi do 3 tabsów dziennie i tran dołożę - 1 [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - Olimp Vita-Min - witaminy i minerały ok - Olimp Carbonox - węglowodany ok - Aminostar BCAA - Aminokwasy zamien na: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html [...]

A ja już nie mogę patrzeć na ten cynk. Zaraz wyjdzie kolejna nowość Olimpa i znowu cynk w składzie, to już w pada w paranoje, w preparacie na prostatę to jeszcze rozumiem, ale w preparacie na oczy, czy teraz na alergię to już przesada. Cynk jest tak samo ważny jak inne minerały tylko chyba jest najtańszy u Albiona stąd takie pimpowanie

[...] czwartek barki, piątek biceps+triceps, sobota interwały+aeroby i w niedziele tabata. Używam bcaa z FA i Active'a przed i po treningu i po posiłku potreningowym witaminy + minerały a na ostatni posiłek omega 3 wrzucam. Dziennie wypijam jakieś 5-6 litrów wody niegazowanej mineralnej, codziennie zielona/miętowa herbata. Czekam na jakieś [...]

Czy branie vita-min multiple sport z mzb w dawkach takich ,że multiple witaminki i minerały po 1 kapsie rano do śniadania i mzb 2 kapsy godzinę lub trochę więcej przed snem jest ok ,tzn czy nie przesadzę z magnezem?? Zaznaczę ,że jestem na diecie low carb na masę i czytałem w podwieszonych ,że powinienem spożywać minimum 600-800mg magnezu.No ale z [...]

http://www.doz.pl/apteka/p8166-Vita_miner_Vita_miner_z_luteina_drazetki_60_szt coś takiego mam, witaminy i minerały są czyli odłożyć lepiej? Zobacz tak wygląda u mnie w tym programie zestawienie minaerałow i witamin, a mam wpisane tylko z warzyw 100g papryki, a zapewne więcej: Nie podoba mi się, że jest tyle fosforu i manganu, nie powinienem tego [...]

ok to teraz wiemy wszystko i tak jak sie spodziewalam twoja dieta mi sie nie podoba, po pierwsze malo kalorii, ważysz prawidłowo, jestes wysoka, twoja chcec odchudzenia sie wynika jedynie z wyobrażeń o sylwetce a nie z biologicznej konieczności, co pociąga za soba fakt ze taka redukcja jest bardzo tudna jak nie niemożliwa, nie wszystkim jest dana [...]

[...] się spać ok. 8 godzin. Trening o ile nie ma żadnych zmian, jest po drugim posiłku. Suplementacja : Rano na czczo - Storm 1 miarka (DT/DNT) po pierwszym posiłku witaminy,minerały, lecytyna i glucasamina przed treningiem Shock 1 miarka+WPC 30g (Shock w DT) Po treningu Storm 1 miarka+WPC 30g (Storm w DT) Glucosamina w następnym posiłku i w [...]

[...] kreatyny bym zaczął stosować wraz z końcem cyklu na mecie. W twoim przypadku w 5 tygodniu rozpoczął bym cykl kreatynowy z bosterem. Co do witamin to wypadało by. Witaminy, minerały, Omega3. Do tego osłonki wątrobowe jeśli masz kase typu esseliv w trakcie cyklu i hepatil po cyklu. Co do toksyczności to nie wiem, ale każda jest toksyczna. Co do [...]

"nie mam bo dodatkowo multiple sport brałem. " witaminy i minerały trzeba uzupełniać cały czas Multiple są ok przy ogromnych wysiłkach

zadbaj o witaminy, minerały w diecie, do tego nawilzacze poki co stosuj i obserwuj co sie bedzie działo a twarz i zeby myj codziennie i to nie raz, dobrze na tym wyjdziesz Zmieniony przez - sls w dniu 2011-05-03 20:21:28

dzieki Dorocie bede mial mozliowsc przetestowanaia supelka (dostalismy za pomoc w pewnym tescie) wbijam na niego za kilka dni - wiec zdam relacje wtedy btw-TT jak TT nie podnosi tescia wedlug badan - choc ludzie chwala sobie wzrost libido po dugie IronTest to nie tylko TT ale rowniez ZMA + kozieradka i kwercytyna nie zapominajac o ekstrakcie z [...]

caly czas mozna.. do sezonu - na 1000m vitargo, bcaa, witaminy i mineraly

co bral kumpel ?? wydaje mi sie ze po clomidzie cie nie wysypie tylko np jak odstawisz testosteron czy inny koks. jak sobie z tym radzic kup cynk witaminy i mineraly dobre sa tez tabletki drozdzy i bratka na syfy

Tak, po clomidzie bardzo czesto wysyfia, dlatego ja na przyszlych pct bede staral sie ograniczyc clomid a podbic nolwadex. W moim wypadku mineraly, witaminy nie pomagaly. Nie pomagaly nawet leki antybiotyki od dermatolog.

Jeżeli już suplementacja choc pamientaj że to tylko dotadek do DIETY wiec ona jest podstawa to BCAA WEJDZ SOBIE NA DZIALU SUPLEMENTY I ZOBACZ SOBIE co ma pozytywne opienie ja osobiście jak biore to OLIMPU nie bierz żadnego gainera bo to odzywka w wiekrzosci weglowodanowa co bardzo łatwo dostarczyc organizmowi zwykły smietnik nie wkrecaj sie w [...]

[...] w dni bez treningu.I moje pytanie jest takie czy się nie przetrenuję w ten sposób?? Trening brzucha to zazwyczaj 3 serie łączone unoszenia prostych nóg na poręczach+uginanie nóg na poręczach,3 serie na skosy i 3 serie crunchów. Do tego wspomagam się suplami:leucine xtra Activlabu,Carbonox,witaminki i minerały,mzb,anadraulic pump. Dieta low carb.

[...] ponieważ BCAA to 3 aminokwasy, isofaster to izotonik , węglowodany i elektrolity. Wypróbuj Vitargo jeszcze jako zastępczy napój dla IsoFastera. A czy będzie stratą po siłowni - zdecydowanie nie ponieważ po siłowni zawsze uzupełniamy węglowodany, a tutaj w IsoFasetrze dodatkowo mamy minerały, jednak jak typowe BCAA to Isofaster nie będzie działać.

Toz to jest izotonik, tak? Wegle i mineraly. Sila umyslu jak dla mnie.

ja mialem okazje tylko kilka razy zapodac porcje mezo i w tych sprawach bylo ok. ale to za mocna ćpalnia. kolega bierze to cały czas i akurat sprzet mu gra, ale spac nie bardzo po tym idzie i niezbedne minerały tez mocno zwiekszył bo skurcze go meczą.