SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minerały

  • Nadchodzące zakupy i pare pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Skurcz z Olimpu ale udało mi się go b.korzystnie kupić (bodajże za 19zł bo terminował się u znajomego w stacjonarnym)i tak się zastanawiam czy jest Tańsza alternatywa niż minerały z olimpu(mówimy o chelatach bo dropsy z Biedronki to i tak pije dla smaku). I czy tylko ja nie widzę różnicy między [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-10-29 15:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cze, właśnie ułożyłem plan oraz dietę, chcę, abyście mogli go ocenić :D Do tego planu również chodzę na basen 2-3 razy w tyg. Jakie polecacie witaminy lub/i minerały i może jakieś aminokwasy, żeby pływając nie palić mięśni. PLAN: PLECY + TRICEPS: 1)Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 3 x 20 2)Martwy ciąg 12-10-8-6 3)Wiosłowanie sztangą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2013-10-30 20:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw redukcyjny porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Mam problem co zastosować na redukcje waham sie miedzy zestawem: *białko TRec Whey 100, Animal Cuts,witaminy i minerały *białko Trec Whey 100, S.A.W. , do tego jakiś lekki spalacz tak do 70 zł i j.w. witaminy Nie jest to moja pierwsza redukcja ,dieta ułożona z bilansem ujemnym i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-10-31 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IronMaxx - Prophecy

    Temat
    IronMaxx

    [...] cytruliny 1000 mg L-Karnozyna 1000 mg Beta Alanina 1000 mg Kofeina 300 mg Ekstrakt Schisandra 200 mg L-tyrozyny 100 mg Ekstrakt Rhodiola rosea 100 mg Ginko biloba 45 mg Bioperine (wyciąg z pieprzu czarnego) 5 mg Witaminy i minerały : Niacyna 200 mg Magnez 50,1 mg Potas 50,1 mg Sód 32,6 mg Chlorek 24,0 mg Wapń 20,1 mg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6398 Data: 2013-10-31 22:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam to ma byc moj pierwszy raz bez pospiechu ostroznie z pelna ochrona (wit.essliver.mineraly.dieta.suple.).chcem zdobyc dobra jakos miesnia z definicja 3,4 kg z wypaleniem tuszczu bralem pod uwage takie jak anawar superanabolon boldenon primo .....i mam cos takiego deca +primka deca1 6 100mg,200mg,200mg,200mg,200mg,100mg primka3 8 [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 2013-11-02 22:50:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • witaminy i mineraly co najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki srodek polecacie aby uzupelnic wszystkie witaminy i mineraly cos co wychodzi dobrze cenowo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2013-11-03 19:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam otóż potrzebuję pomocy :) wszędzie gdzie szukalem każdy pisał co innego na opakowaniu producenta pisze również co innego odnośnie dawkowania ... Kiedy brać i ile MP-assault i MP-recon i czy mogę razem z tym brać witaminki i minerały oraz omega 3 ?? czy nie będę wtedy przesadzał z ilością witamin dla organizmu ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-11-04 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - redukcja

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] regulowana, hantle, drążek, modlitewnik, gryf prosty, gryf łamany, hantelki, ciężarki CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak, z chemii: kreatyna, bcaa, beta-alanine, witaminy i minerały, WPC CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Machine man burner + Hyperdrine OD DIETA: Oczywiście jest Mam nadzieję że te podstawowe informacje wystarczą. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-11-05 14:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeszcze , że jestem w okresie budowania masy więc wciskam około 3500 kalori , dochodzą do tego od miesiąca suplementy ( WPC , Carbo , keratyna , przed treningówka , witaminy/minerały , omega 3 ) . Jeśli chodzi o ten " ból " to występuje w większości po lewej stronie i nie jest on mocny , praktycznie go nie czuć tylko chyba psycha działa . Z góry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2013-11-09 14:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - proszę o opinię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dni, gdy okazało się, że spada mi za dużo mięśni - 5 posiłków dziennie, co 3 godziny - 1) 70 g płatków owsianych górskich zalanych wodą + 1 małe starte jabłko + witaminy i minerały multiple sport 2) omlet - 70g płatków owsianych górskich, 1 jajko + 2 białka, serek wiejski light i parę ziaren żurawiny - mikser i na patelni na pamie smażę lub 2) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-11-09 22:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USN - R-3 Excell

    Temat
    USN

    [...] (95g) Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 352 kcal Białko 19 g Węglowodany 69.2 g - w tym cukry (maltoza, sacharoza, glukoza) 33,82 g Błonnik 0 g Tłuszcz 0 g Witaminy i minerały: Sód 52 mg Potas 111 mg Wapń 110 mg Magnez 39 mg Fosfor 237 mg Witamina C 95 mg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2013-11-13 18:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibencozide Magnum a witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam biorę od jakiegoś czasu Dibencozide Magnum i chciałbym dokupić zestaw witamin olimpu (wit+minerały) Czy te dwie rzeczy można brać razem? wkoncu w dibencozide jest dużo witaminy b12. z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2013-11-29 11:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pełnowartościowego białka z kompletem 18 aminokwasów i beta karotenu. Kwas gamma linolenowy (GLA), gamma linolowy, chlorofil, fytocjanina, dysmutaza nadtlenkowa (SOD), minerały, witaminy w tym kompleks witamin z grupy B - to wszystko znajduje się w jednej mikroskopijnej aldze. Spirulina to bardzo silny antyoksydant DZIAŁANIE: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2013-12-01 19:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efectiv Nutrition - Efectiv Mass

    Temat
    Efectiv Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Efectiv_Mass_i30025_d380x380.jpg Opis - Powolne i szybkie uwalnianie białka - Wzbogacono o kreatyną w celu zwiększenia wydajności fizycznej - Pomaga budować beztłuszczową masę ciała - Przepyszne kremowe smaki - 1000 kalorii w każdej porcji EFECTIV używa tylko najnowszej technologi smakowej, aby cieszyć się za [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5507 Data: 2013-12-06 17:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitarade® Fizz Vitamins and Electrolytes

    Temat
    Muscular Development

    [...] pomagają w utrzymaniu równowagi elektrolitowej w organizmie, pozwalają zniwelować uczucie zmęczenia i znużenia, oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Ponieważ minerały i witaminy z grupy B oraz C, są rozpuszczalne w wodzie są usuwane z organizmu wraz z potem, należy, zatem w trakcie wysiłku dostarczać ich odpowiednią ilość, aby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6259 Data: 2013-12-10 12:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki, dieta do oceny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że posiadam suple: SCITEC BCAA X 330KAPS NITRO AMINOKWASY OLIMP CARBONOX 2KG WĘGLOWODANY CARBO + ARGININA TREC WHEY 100 2275G BIAŁKO HI TEC VITAMIN-MINERAL AZ 120KAP BCAA, białko i węgle dokładam w dt, witaminy i minerały w dt i dnt. Zmieniony przez - luki1984zm w dniu 2013-12-15 17:39:41 Zmieniony przez - luki1984zm w dniu 2013-12-15 17:41:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-12-15 17:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety, pomoc w planie treningowym i suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak już 2 miesiace, zamieniałem bądź dodawałęm tylko pare ćwiczeń) i ew. czy zmienić ilość serii i powtórzeń. Suplementacja. W zasadzie, chodzi mi tutaj głownie o witaminy/minerały. Potrzebuje tych suplementów w tym wieku? Będą widoczne zmiany? Może polecicie coś na lepszą regeneracje, sen itd. Od stycznia również zaczynam cykl kreatynowy, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-12-15 20:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] = BTW 150-200-25 / 2.500 kcal Trening wstępnie zaplanowany jest tak: Wt, Pt = FBW (przysiady, wyciskania, mc/rdl, wiosłowanie 25-30 serii) Pn, Śr, Sb = aero około 60-70 minut Cz, Nd = wolne Suplementacja: BCAA przedtreningowo WPC po treningu Omega3, witaminy i minerały po kolacji /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b695ca273e014b70a3b1c2c4f573fa29.jpg

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10299 Data: 2013-12-16 11:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie teraz 2miesieczny cykl na takich produktach:detonator,mono,aminokwasy olimp 9000, beta alanina sfd, witaminy i minerały adam now, omega3... konczy sie wszystko prucz mono i detonatora. 1.Możecie polecic jakis lepszy kompleks witamin i minerałów? 2.Ile trzeba jesc beta alanine ? nie wiem czy dokupic... 3.Czy zamienic aminokwasy na Olimp 6000 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2013-12-19 21:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śladowe ilości soi...

    Temat
    ActivLab

    Witam! Ostatnio zakupiłem kompleks witamin i minerałów "Top 10 Chelated Minerals" firmy Activlab. Składowo oraz stosunkiem ceny do jakości wg. mnie przewyższa konkurencyjne produkty. Na opakowaniu po podanym składzie jest napisane: "Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów." Na strone producenta takiej informacji nie ma: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2013-12-21 14:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)