minerały

[...] hmm konkrety ?? podstawowe kwasy tłuszczowe (EFA), dla zdrowia SUPER !! elektrolity, ok po wyczerpujacym treningu wzmacniacze, nukleozydy hmm konkrety ?? i podstawowe minerały wiadomo dla zdrowia dochodzi kwestia dawek Składniki te gwarantują, że Natural Sterol Comlex uczyni Cię większym i silniejszym w krótkim okresie NENE podsumowujac [...]

[...] się substancją w tej grupie produktów: sterole roślinne, aminokwasy, substraty energii, podstawowe kwasy tłuszczowe (EFA), elektrolity, wzmacniacze, nukleozydy i podstawowe minerały. Składniki te gwarantują, że Natural Sterol Comlex uczyni Cię większym i silniejszym w krótkim okresie. Wybrana formuła steroli roślinnych, którą znajdziesz w każdej [...]

i co do tego jeszcze??? jakiś Top mass, białko na noc, hmb, aminokwasy, witaminy + minerały? Bedzie dobrze?

carbo, izotoniki, carbosnacki w zelu, odzywki jesli masz braki w diecie, witaminy i mineraly, zwlaszcza zma a na reszte przyjedzie czas jak Ci lat i stazu treningowego przybedzie

105 zl na 3 miechy - bzdura, ale pomine to - policz lepiej 300-400 zl miesiecznie na tania diete, 100 na witaminy, mineraly, zdrowe tluszcze, itp - bez tego nie masz co sie brac za kreatyny/stacki/sterydy - bo miesnie nie rosna z powietrza ani z kapsulek.

no i jest dietka : B-->110 T-->75 W-->150 Kcal-->1700 ++wapno,magnez i cynk rano zawsze na czczo grejfrucik coby witaminki dostarczyc po 0,5 h: 1.platki pszenne (40gr) mleko 0,5% (250gr) orzechy wloskie(20g) B-->16,5 T-->13,5 W-->38,5 Kcal-->335 2.salatka- sklad : ryz brazowy (30gr) jajeczka(110gr) tuna(50gr) [...]

A gdy bede spełniał wszystkie zapotrzebowania w normalnej diecie to dodatkowe jedzenie gainera w celu jeszcze wiekszego spożycia nie wpyłnie negatywnie? nie wiem, wądroba przestanie wyrabiać z filtrowaniem substancji itd? jak bedziesz spelnial all zapotrzebowania z jedzenia to po co gainer ?? Jeżeli odżywki włascwie zastępują normalny posiłek to [...]

masz diete? jaki staz? Carbo Kreatyna-mono lub stack jesli jest kasa witaminy i mineraly gainer lub bialko jesli sa braki w diecie no i wyszukiwarka jak napisali przedmowcy !!! wszystko zalezy od predyspozycji genetycznych i wielu innych czynnikow ktorych nie sposob okreslic Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2005-08-28 17:23:23

B--> 105 T--> 75 W--> 150 lepiej?? Qaziu a oprocz wpc i carbo z suplementacji to tranik, witaminki&mineraly, wapno jak sie domslam niezbedne (jakbys podal w jakich ilosciach pls ) i czy do tego wszystkiego moznaby dodac flexseed oil?? hmmm jak cos jesio niezbedne to pisz, pisz, pisz, zaraz sie zaopatrzymy [...]

[...] Pak to wysokiej klasy produkt,amerykańskiej firmy ABB (produkty tej firmy można wypatrzeć w kuchni Ronnie'go Colemana,na jego filmach instruktażowych...)zawierający witaminy,minerały,aktywatory insuliny,zestaw aminokwasów.Jest to produkt podobny do Animal Pak Universala(na tym przykładzie poprzestanę bo jest on chyba najpopularniejszy na naszym [...]

jak w temacie. jakies dobre i nie drogie witaminki, zeby wystarczyly na troche ?

Rothen-chetnie bym umiescil ale nie mam skanera a z palca mi sie nei chce wirnik- gazeta jest z 28 sierpnia nr 34, ojciec z kas wyczarowal We wstepie artykulu jest "Jedynie trzydziesci dostepnych na rynku wod zasluguje na miano mineralnych" w artykula to jakies tam ******ly na poczatku, historia sprzedazy wody i takie tam. Potem cos [...]

Pytania zgoła dziwne 1. JAKIE SUPLEMENTY NALEŻY STOSOWAĆ CAŁY CZAS PRZEZ OKRĄGŁY ROK? Takie które sa akurat wymagane stosowania przez cały rok np.witaminy i minerały a z odżywek jako uzupełnienie diety białko i wegle. 2. JAKIE SUPLEMENTY WARTO STOSOWAĆ PRZEZ OKRĄGŁY ROK? omega3, witaminy,hmb 3. JAKIE SUPLEMENTY STOSOWAĆ RAZ LUB KILKA RAZY W ROKU? [...]

[...] : 1-2 100mg 3-4 200mg 5-8 100 mg , 1-3 meta 15 mg , 7-8 : 15 mg, odblok NOLVA 7-10 kretka Suplementy takie jak : białko SP80,carbo olimpu,tauryna,omega-3,Witamink i minerały: b-complex,witaminaC,cinzas,aspargin,filomag. Odblok sprawa do dyskusji :P (sklaniam sie ku nolvie). Co do diety, to typowo masowo z tym ze myslalem zeby w trakcie [...]

Prze cały sezon Carbo + Tauryna, witaminy i minerały (tanie i dobre). W fazie przygotowawczej można by dodać kreatyne (najlepiej jabłczan). Podczas meczu Carbo+Tauryna+Guarana (można jeszcze dodać glutamine i karnityne). Podczas turnieju glutamina lub bcaa, a gdy ciężko o dobre posiłki to przydadzą się gainery i białka. Można również dodać ZMA. [...]

moze byc jeczmienna, choc ma ona wyzsze IG od gryczanej i mniej cennych substancji typu witaminy i mineraly, poza tym rowniez mniej bialka. nie oznacza to jednak ze nalezy jesc tylko kasze gryczana... powinno sie urozmaicac menu w miare mozliwosci. co do kaszy prazonej to najczesciej sprzedawana jest wlasnie w tej postaci, i nie nalezy sie tym [...]

zapomnij o animalstakach-powod to efekty niewspolmierne do ceny-jak przedmowcy napisali-stezenia sa po prostu smieszne nie wierz w glupoty ze strony animala-te ich smieszne texty mnie rozwalaja kup Xpand 2 opakowania lub Xpand+Clout np. ester kreatyny gainer lub bulk omega 3 ZMA witaminy,mineraly pomysl o Carbo na przed i po treningu tyle [...]

ile masz lat?? wiele pozytywnych opinie zbiera blue rhion ,jesli chcesz cos naprawde wypasionego to kup sobie wlasnie ten produkt w innym razie standardowy tribulus podstawa to dieta-na niej skup skup sie przede wszystkim-lepiej kase wydac na zarcie niz odzywki gainerek jako uzupelnienie diety-np.SWG 4000 Olimpa z duza zawartoscia bialka/ew. jakis [...]

[...] codziennie. Częstym błędem żywieniowym jest całkowita eliminacja tłuszczy. Ograniczenie ilości kalorii z tłuszczy poniżej 10% spowoduje kłopoty zdrowotne. 5. Witaminy i minerały - pełnią ważne funkcje regulujące i wspomagające metabolizm, wzmacniają odporność. Ich niedobór często jest przyczyną problemów z regeneracją i zahamowania postępów. [...]

alex - pytanie off topic troche jak sadzisz - ile dajmy nato w ramieniu zostaloby Ci mięsa gdybys w przeciągu 3miesiecy mial zjechac 20cm w pasie? bez saa, only clen sally t3 efka cofka taurynka witaminy i minerały wiem ze to prawie jak wrozenie z fusow ale tak mnie to troche powiedzmy ze ciekawi