mikrofali

No ja podgrzewałam, tylko że mi wybuchło kilka razy żółtko w mikrofali...

kurka ja dzisiaj ugotowałem ale chyba znów za długo gotowałem xD chyba że przez to odgrzewanie w mikrofali nie jest też aż taka soczysta :D muszę czes gotowania obczaić bo wczoraj chyba 20min ją gotowałem może za długo

Widzimy:-) Niestety z tym jedzeniem muszę Cie zmartwic%-) brak czasu kompletnie na kombinacje i jade na pełnej prostocie Jeden garnek i leci najpierw kura potem warzywa potem ryż czy tam kasza%-) A śniadanie jest spoko bo czas wbicia jaj i reszty to 5 minut potem 5 w mikrofali i jedzonko:-)

Co tam masz w potreningowym ? Ryz bialka jaj cynamon ? Bialka dajesz do mikrofali osobno ?

Ja właśnie opiełdalam makrelkę, ale jeszcze chyba pzzę z mikrofali oyebię i snikersa

tez jem platki z tarkowanym jablkiem i podgrzewam w mikrofali.smakuje jak jablecznik.Pycha szczegolnie na redukcji.ja jeszcze dodaje slodzik

ja tam płatki przez noc w mleku moczę a potem tylko do mikrofali...

DZIEŃ 20 Masz rację Cytrynowa - jak nie teraz to kiedy? Nie mam szans w pracy na własne ciepłe obiady bo mikrofali naprawdę nie ma, a stołówka ma przerób kilkuset ludzi dziennie i żelazne zasady, których przestrzegania pilnują dragon ladies z biczami i żadne przychodzenie z własnym jedzeniem, a tym bardziej proszenie o jego podgrzanie nie wchodzi [...]

Zrobiłam sobie kanapke ciecierzycową z mikrofali wg przepisu tu na wątku. I jednak nie cierpie strączkowych warzyw. ALe zjadłam na przymus, choć w pewnym momencie aż mi się niedobrze zrobiło. Będzie ciężko z białkiem

[...] ruszają w tym brzuchu, czy co :-D przecież to tak mocno czuć i w tej chwili nie można tego pomylić z ruchami jelit, czy coś. Ostatnio znalazłam fajny przepis na szybkie ciasto z mikrofali, także jak si nie boicie promieniowania :-D to polecam /SFD/2020/5/3/acfbee3cde3d4074bfdba899475dfc9b.jpg /SFD/2020/5/3/5fc2dcf92bf24d558d5e332c5ac303c2.jpg

[...] dosłownie wpadło do toalety, a ona doznała szoku! Oboje zabrało pogotowie, dziecko przeżyło niecałe 2lata i odeszło na zawał serca... Ponoć nie miała pojęcia, że jest w ciąży. Jej mama, z którą wtedy pracowałam też nie @@-) Długo się zastanawiałam, jak to możliwe 8-O Ciasto fajne, choć nigdy mi nic jeszcze nie wyszło z mikrofali ;-) Zdrówka :-)

remik664 owiasne,mleko,bialko mixuje blenderem potem do mikrofali na 60sek max dodaje rodzynej i szamam doslownie 2-3 minuty i nic nie zostaje na tym najbardziej mi zalezy przez 20-30minut jestem pelny ale momentalnie jak wchodze na sale -pojawia sie glod Na takim czyms mi zalezalo probowalem wiele opcji i albo za dlugo jadlem albo dlugo czulem [...]

zapas na ledwo 3 miesiące. Całkiem dobre są wymieszane z twarogiem. Czasem też solo jadam Dokładnie, twaróg, jogurt naturalny, minimum cukru, wiórki i czekolada, wstawiasz na 2 minuty do mikrofali i jest fest żarcie :)

[...] https://www.youtube.com/watch?v=fMmrXe6jgEU https://www.youtube.com/watch?v=2c_Q4G6vjF0 https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. Budyń/Ciasto z mikrofali https://iv.pl/images/2bf15574e08c173f66a367f93e816bc9.jpg Hawajska z patelni https://iv.pl/images/0c594f3f080cb86543c321d5a10706b0.jpg 2-3. GULASZ 200 g piersi + [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=avqWtUgD8qU https://www.youtube.com/watch?v=3c9Q4pP7mz8 https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. Budyń/Ciasto z mikrofali https://iv.pl/images/4f354d51cc0e745b2aca1f5e2fc706c0.jpg 2-3. GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych 4. KANAPKI Z TATAREM 70 g kromek [...]

[...] https://iv.pl/images/505c9f97181e0a4dcbd1bb7b5c7f9e09.png https://www.youtube.com/watch?v=oi9KiGtGSV0 https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. Budyń/Ciasto z mikrofali https://iv.pl/images/31a3e87c8800e038012a7482fca0a1c7.jpg 2-3. GULASZ 200 g piersi + 50 ryżu\5 wafli kukurydzianych/ryżowych 4. TORTILLA 200 g piersi wędzonej+ 2 [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=8KJ5NFA9jDE https://iv.pl/images/7e33c81952b5c0571c5bb84c8ea60996.png https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. Budyń/Ciasto z mikrofali 2-3. KURCZAK Z RYŻEM 200 g piersi + 50 g ryżu https://iv.pl/images/ab0ff375e746d50213c131362dca62a5.jpg 4. TORTILLA / TATAR [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=WIUHtUDOc3k https://www.youtube.com/watch?v=TkiShkGD-ck https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. Budyń/Ciasto z mikrofali 2-3. KURCZAK Z RYŻEM 200 g piersi + 100g ryżu 4. TORTILLA / TATAR 200 g mięsa + 2 bułki/ 2 tortille 5. OMLET [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=lmwDesQ6sas https://www.youtube.com/watch?v=Qopy3Iasvek https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. Budyń/Ciasto z mikrofali 2-3. KURCZAK Z RYŻEM 200 g piersi + 100 g ryżu / bułka 4. MAKARON NA SŁODKO https://iv.pl/images/cfe46b2b26c9cf6cba5e18463b1523ff.jpg 5. OMLET [...]

[...] https://iv.pl/images/e9a97b139251fc82a13a6dd7d7271397.png https://www.youtube.com/watch?v=9zcIZJB6Gd4 https://iv.pl/images/84732147137293336262.jpg 1. Budyń/Ciasto z mikrofali 2-3. KURCZAK Z RYŻEM 200 g piersi + 100 g ryżu / bułka 4. MAKARON NA SŁODKO 5. OMLET 50 g mąki gryczanej + 2 jajka + 200 g białek jaj + owoce Po treningu : 100 g [...]