mike christian

sory ale chyba byl jakis blad bo kliknalem w dziale odzywianie gdyby ktos mogl to przeniasc bede wdzieczny "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak

mat swietna sylwetka, natomiast 3 miejsce mial mike christian, chyba najpewniejszy siebie i najbardziej upierdliwy i najbardziej chamski zawodnik lat 80 - szczegolnie kiedy krolowal haney

3. Rozwój Zawodnikiem, który wygrał pierwsze Mr. Olympia w 1965 roku był Larry Scott. Był dobrze zbudowany, jednak praktycznie z każdym rokiem następowała ewolucja. Następnie lepszą budowę ciała osiągnęli Sergio Oliva, Boyer Coe i oczywiście Arnold Schwarzenegger. Nastąpiła nowa era większych i twardszych mięśni oraz lepszej symetrii. Do początku [...]

o co chodzi w tym foto z laska hantlem i sztanga, na ktorej ma rozplaszczona reke, sztanga lewituje czy jak %-) mike christian, brian moss(ktory do dzisiaj robi jedne z lepszych fotek kulturystow) berry de mey, fotka z poczatku lat 90 [...]

1984 LAS VEGAS, USA 70 kg 1. Wilfred SYLVESTER, England 2. Herman HOFFEND, Germany 3. Esmat SADEK, Egypt 80 kg 1. John HNATYSCHAK, USA 2. Greame LANCEFIELD, Australia 3. Erwin KNOLLER, Germany 90 kg 1. Rich GASPARI, USA 2. Josef GROLMUS, Germany 3. Keijo REIMAN, Finland Over 90 kg 1. Mike CHRISTIAN, USA 2. Berry DE MEY, Holland 3. Olev ANNUS, [...]

Mr. Olympia 1985 1 $50,000 United States Lee Haney 2 $20,000 England Albert Beckles 3 $10,000 United States Rich Gaspari 4 $6,000 Egypt Mohamed Makkawy 5 $4,000 United States Mike Christian 6 $3,000 Netherlands Berry de Mey 7 United States Tom Platz /SFD/2020/11/4/248edd8c3c58421a897bcf1df722709b.jpg [...]

cytat z atlasu na temat uginania ramion ze sztanga stojc podchwytem: "Inną odmianą tego ćwiczenia jest tzw.”21”, polegające na wykonaniu 7 powtórzeń unoszenia tylko do połowy ruchu(przedramiona równolegle do podłogi), po czym 7 powtórzeń od połowy w górę i na końcu 7 powtórzeń pełnym zakresem ruchu. Wersja ta stanowi [...]

Wkład Johna Grimka w rozwój kulturystyki powinien być wspomniany tak długo, dopóki kobiety i mężczyźni ćwiczą z ciężarami. Grimek znał wszystkich wielkich ze świata kulturystyki. Kiedyś Arnold Schwarzenegger chciał dla niego pracować, ale Grimek odrzucił tę ofertę. Począwszy od Steve’a Reevesa, po Arnolda i Doriana, ten pionier [...]

W swych najlepszych latach Brian Buchanan przy wzroście 182 cm ważył ok. 100 kg, nie był potężny jak Mike Christian,ani też nie miał tak harmonijnej sylwetki jak Lee Labrada i poężnych mięśni nóg jak Rich Gaspari.Nigdy nie zdobył również Mr.Olympia jak uczynil to Samir Bannout. MBlaster

o bez kitu "co powinienem brac ?" po pierwsze i jak narazie ostatnie powinienes brac jedzenie misczu narazie nawet nie mysl o zadnych suplach uzupelnij ewidentne braki wegli/bialek w twoich posilkach "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak nie pozwól aby twoim jedynym osiedlem [...]

aktonami oczywiscie _________________________ "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak nie pozwól aby twoim jedynym osiedlem byl ten ******lony serwer

A tutaj ja i Mike Christian, czołowy zawodowiec lat 80 i początku 90. Chyba najsympatyczniejszy z wszystkich spotkanych zawodników (może poza Vincem Taylorem). Zamienił parę słów, pożartował, bardzo otwarty i chętny do robienia zdjęć. Był na FIBO ze swoją kolekcją ciuchów. Na następne zdjęcia trzeba poczekać kilkanaście minut SONBATY

No tak przeciez E.T jak by uzyl syntcholu to by to wszystkim otwarcie powiedzial oni wszyscy sa tacy przekonujacy to tak jak na kasecie ktora kiedys ogladalem Mike Christian powiedzial do kamery nie uzywam zadnych srodkow farmakologicznych a kto wygra Olimpie to sie okaze ale mowiac to jednoczesnie odwrocil sie plecami do kamery ciekawe czemu a [...]

hmm no dziwne tak troszke po 2 kg dziennie rekordu zyciowego dorzucac, ale co tam mysle ze nie trujesz sie koksami tylko poprostu natura tobie tak dala, pozdro "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - fajnie tak

1985 Bruksela, Belgia statystyka: 1 Lee Haney 2 Albert Beckles 3 Rich Gaspari 4 Mohamed Makkawy 5 Mike Christian 6 Berry DeMey 7 Tom Platz 8 Sergio Oliva 9 Bob Paris 10 Richard Frank 11 Bob Birdsong 12 Tony Pearson 13 Wilfried Sylvester 14 John Brown 15 Jacques Neuville 16 Danny Padilla 17 Ali Malla 18 Johnny Fuller 19 Gerard [...]

1986 Columbus, Ohio, USA statystyka: 1 Lee Haney 2 Rich Gaspari 3 Mike Christian 4 Albert Beckles 5 Berry DeMey 6 Peter Hensel 7 Bertil Fox 8 Ron Love 9 John Terelli 10 Josef Frolmus 11 Tom PLatz 12 Jusup Wilkosz 13 Eduard Kawak 14 Frank Richard 15 Gary Leonard

1987 Göteborg, Szwecja statystyka: 1 Lee Haney 2 Rich Gaspari 3 Lee Labrada 4 Mike Christian 5 Robby Robinson 6 Berry DeMey 7 Albert Beckles 8 Eduardo Kawak 9 Ron Love 10 Michael Ashley 11 John Hnatyschak 12 Bertil Fox 13 Peter Hensel 14 Paul Jean-Guillaume 15 Josef Grolmus 16 Ulf Larsson 17 Herman Hoffend 18 Steve Brisbois

na fotografice to zbyt mocno sie chyba nie znasz (chyba ze na artystycznej ), natomiast jesli chodzi o dokladne ukazanie sylwetki a nie zrobienie wrazenia i podkreslenia tego co chcemy (jak to ma miejsce na zawodach) to nie mozna dodawac az takiej gry swiatel, jak widzisz na tej fotce duzo lepiej widac dziwne przejscie miedzy brzuchem a [...]

aha, ja np jak chce siebie dowartosciowac to tez gasze tylne lampy i zostawiam tylko punktowke tuz pod lustrem wiec wiem jak to dziala (wogole polecam swiatla punktowe w pokajach bo mozna tworzyc swietne wrazenia impresjonistyczne, bedacy w temacie wiedza o co chodzi ) "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE [...]

ja tez tak mam ale spowodowane jest to tym ze cwiczac klatke moge sobie pozwolic na znaczne ciezary z czym juz gorzej np przy bicepsie; co do ankiety to oczywiscie nie - a zbyt duze zakwasy to wrecz oznaka nie dobrego treningu lecz poprostu przegiecia paly "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 w nocy." - MIKE CHRISTIAN - [...]