[...] dużo lepszy Na jakiej podstawie dokonałeś owego porównania jestem ciekaw bo jak genamed lepszy to chętnie kupie i przybije bo to już musi być w takim razie mega kosa na razie tren e z genamedu zawiódł mnie strasznie ale wiadomo test to test przechodziłem z genamedu na shree i wróciłem z powrotem na genamed; z genamedu tylko tescie i mietek
big-mietek TITAN,,FURY,, rozmiar 40 powinien być na Ciebie,ale jeśli nigdy nie wyciskałes w koszulce to proponuję kupić na początek taką używaną lub 42.
Moj braciak wziął 100 mietka bez zadnych osłonek , dosłownie mietek bez zabezpieczen ! Narazie nie widac jako takich skutków oprócz tego ze jakaś zaczał sapać ( cos chyba z oddychaniem ) Czy moze miec to powazneijesze skutki ? A tak a propo ****a ja juz tyram 4 lata i nie mam tego zamiaru gowna jesc !! Syf nad syfem !!!
[...] roznica miedzy winkiem z normalnymi napisami i z rosyjskimi? KoksikzBG - ja podjadam teraz winko z normalnymi napisami i kozak jest, sila zdecydowanie na plus i pompa masakryczna. Szykuje sie wlasnie do mietka, piszcie chlopy jak idzie mietek. Bo nie wiem czy brac, czy cos innego zapodac. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-04 19:56:35
mamy na pierwszej stronie : "...Mamy mietka ,mietek jest madry i czyta moje wypociny i wie ze wazac 80kg i majac 15% tluszczu musi zjesc 15% tluszczu to daje 12kg tluszu wiec mietek ma 68kg suchej wagi ciala czyli 170g bialka ,okolo 816-1088g ww i do 50g tluszczy ..." niewiem czy ktos to juz zauwazyl, ale od czasu do czasu powracam do [...]
[...] przed kazdym posilkiem pijemy sheka 30g carbo+5g kretayny mono co pozwoli zwiekszyc wchalnialnosc glikogenu i wody do miesni Przyklad diety na ladowaniu Mamy mietka ,mietek jest madry i czyta moje wypociny i wie ze wazac 80kg i majac 15% tluszczu musi zjesc 15% tluszczu to daje 12kg tluszu wiec mietek ma 68kg suchej wagi ciala czyli 170g [...]
Zenu, doprecyzuj o co Ci chodzi to może inni Ci pomogą. Z tego co napisałeś to pewnie nawet Quaz nie wiele zczai. Może nie chodzi Ci o "edzia" tylko o "mietka"? "Mamy Mietka. Mietek jest mądry i słucha moich rad... itp itd". Bo jeżeli tak, to szukasz postu, który właśnie komentujesz. Wejdź sobie na pierwszą stronę [...]
Witam Mam na imię mietek i zastanawiam się nad nowym planem treningowym. Ostatnie 8tygodniu trenowałem push and pull 3dni w tygodniu. Myślę co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem. Chciałbym zaczął split, lecz nie wiem czy partia raz na tydzien czy dwa. Wiek 26 Waga 96 Staż 1,5roku Cel jakościowa masa mięśniowa z utrzymaniem wagi Zmieniony [...]
[...] sie indywidulanie zaleznie od stanu pacjenta dorosni: doustnie 5mg na dobe dawka podtrzymujaca 2.5-5mg na dobe metki nie nalezy podawac dluzej niz przez 4 tygodnie , po miesiecznej przerwie leczenie mozna powtorzyc. w przypadku wrazenia ze dzialanie leku mietek jest za mocne lub za slabe nalezy zwrocic sie do lekarza;) o tak jest na ulotce:D
Znowu przeklejaka z fejsa + trochę więcej fot. Na koniec przedsmak "Furek w Los Angeles" :-D 30.05 - Aleja gwiazd i...bezdomnych. Los Angeles większości kojarzy się pewnie ze słoneczną pogodą, plażami pełnymi pięknych ciał rodem ze Słonecznego Patrolu, przepychem, pieniędzmi, sławnymi ludźmi, ogólne światem idealnym niczym polskie „Fit Couples” na [...]
[...] - gdzies czytalem, ze faceci po koksie czesciej maja córki niż synów... cos w tym chyba jest bo wiekszosc moich znajomych po wiekszych bombkach ( nie mowie 2 razy w zyciu mietek ) maja córki... Moze to smieszne ale sam (miedzy innymi) dlatego sie wstrzymywalem z koxem i od nowego roku planuje swoj pierwszy cyklon :D \-) Zmieniony przez - [...]
mietek - dla Ciebie to może być b.dużo (a jaka jest Twoja waga?) Klatka: 1.Wycisk. sztangi na poziomej 48/58kgx12p 68/73/x10p 78kg/4x8p 2.Wycisk. sztangi na skosie ok.30 48/58kgx10p 63kg/4x10p 3.Rozpiętki na skosie 9/14kgx20p 19kg/2x15p 4.Przenoszenie za głowę 20kgx20p 27kg/2x15p W wyciskaniach dodałem po 1 powtórzeniu.
siema przymiezam sie do pierwszego cyklu (mietek 15mg ED jelfa) staz ponad trzy lata dotychczas jedynie krea itd mam dwa pytania: 1.czy od poczatku cyklu nolve zapodac (1tab dziennie) w celu nie ,,spoochniecia'' no i glownie by gino zapobiec?? (ew. zaczac brac nolve tydzien po rozpoczaciu cyklu tak by jeszcze tydzien po cyklu ja pociagnac??) [...]