Panowie co do t3 modyfikujecie jakoś dietę pod t3? Chodzi mi tu głównie o ww bo wiadomo ze t3 trochę tnie mięśnia niestety... Nue stracisz wiele miesa trzymajac ft3 w normie ale 2x norma na bank mieso spalisz w glebokiej redu. Takze zalezy jak trzymasz ft3. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-07-28 17:59:42
Przy większych dawkach czyt. Ft3 ponad normę leci szybciej smalec ale i człowiek robi się płaski, układ sercowo-naczyniowy dostaje po dupie, pada układ nerwowy i wrażliwość insulinowa. Jak ktoś ma z natury wysoko ft3 i nisko tsh to niech nie bierze t3 bo po Co? Ewentualnie wraz z końcem redukcji można dorzucić na parę tyg aby organizm dostał kopa [...]
1g na kg musi zostać, to jest minimalna niezbedna ilość do prawidłowej pracy hormonów Nie koniecznie. Zbytnie uproszczenie, wszystko zależy od tego jakie to tłuszcze, bo nie można do jednego wora wrzucić 1g tłuszczy z oliwy, ryb i orzechów a masła, boczku i ciastek. Częściej jednak spotykam się z ustalaniem podaży tłuszczu w ujęciu procentowym [...]
Ogólnie to dzisiaj zamienilem 2 posiłek bo szły 2 bułki orkiszowe z 200g fileta i owoc 100ww to juz wogole zamułało , dziskan dalem juz makaron i na chwilkę tylko odcieło , a o 13 już nie zmuliło ale też dałem po 250mg ALA do tych dwóch posiłków ogólnie to zaczęło się pierniczyc trochę po ładowaniu z miecha temu jak załadowałem 1200ww w dzień [...]
Samopoczucie i siła to jedno, 45 i Ale estrogen, nie jego nadmiar jest potrzebny do lepszej utylizacji cukru przez mięso, dla wątroby, dla układu sercowo naczyniowego. Trzeba by poszukać u Micha na insta, bo zdaje się, ze tez o tym pisał No to mówiłem że mogę mieć esteo nisko bo masteron mi uwala bo żadne IA nie szło od wczoraj wbijam 2x.week.po [...]
[...] i kataboliczna, na masie mniejsze dawki wystarcza do prpgresu bo masz dodatni plus i zwykle mniej aktywnosci fizycznej, lepsza regeneracja, jesli chcesz utrzymac to co zbudowales na masie musisz podbic dawki zeby cos trzymalo to mieso w dlugoterminowym stresie (szerokopojetym, tak jak wiatr jest stresem dla roślin, a nie ze sie denerwuja %-) )
k***aa kupilem 3.5 kg wolowiny po ugotowaniu 2.5 kg h** czlowieka moze strzelic A mieso bralem u brudasa ze nie powinno byc naj**ane woda itd Taka strata jest chyba normalna przy obróbce, Chociaż fakt dość dużo Wlasnie o wiekosc chodzi,jak bym smazyl czy piekl to ok Ale po gotowaniu takich jaj nie widzialem zeby 1kg polecialo
Tu oparles swa wiedze na tym gosciu i twardo ze cbd nie dzala. https://youtu.be/FGLSS8VSYRw https://youtu.be/DjK9Mnr9sTw I ktoremu z nich wiezyc ? Ty podpierasz sie filmiki z nim Ja wypilem moze z 50 buteleczek cbd i na tym opieram wiedze i wielu innych dokumentach itd Uczepiles się tego jak rzep psiego ogona. A sam pisałeś i piszesz takie [...]
Tu oparles swa wiedze na tym gosciu i twardo ze cbd nie dzala. https://youtu.be/FGLSS8VSYRw https://youtu.be/DjK9Mnr9sTw I ktoremu z nich wiezyc ? Ty podpierasz sie filmiki z nim Ja wypilem moze z 50 buteleczek cbd i na tym opieram wiedze i wielu innych dokumentach itd Uczepiles się tego jak rzep psiego ogona. A sam pisałeś i piszesz takie [...]
Nie chodzi mi o stylowe ćwiczeń omnadrenowych rycerzy %-) wiadomo ze trojboista trenuje by podnieść nie dba o mięso a taka maskotka Michelin odbije ciężar ryj czerwony a tobie powie ze nie masz siły i wbijasz towar h** ze jak mu powiesz mało ww jestem na redukcji to spojrzy na Ciebie jak na obcego %-) no bij bym za kastracje intelektualna
Ja przestalem suplementowac omega przez te zj**ane odbijanie zamienilem na lososia kazdego dnia lub inna rybe. A najlepszy srodek jaki czuje i lubie to ment. Trenu troche pobilem,dawki duze ale jakos nie podchodzi mi jedyne co zawsze mialem to usmiech znikal z twarzy. Metritrenu nie probowalem ale widzialem jak potrafi beret zerwac :) A juz jak [...]
Bez przesady, 2x tą samą pompką nawet nie wbijam. Po prostu nie lubię jak wyciągając 1 raz wbitą igłę, a nie raz tak miałem, ciągnie mi skórę, bo się haczyk ku. robi :D, to jak to musi mięso haratać. Poza tym walę ed zawsze, liczba miejsc ograniczona, więc nie ma czasu na gojenie jakbym poszarpał. Zamówiłem te Nipro, najwyżej Kosta dostanie w [...]
[...] bardo dziwnie( u mnie na wsi ) wpadlem do miesnego to wolowina tam praktycznie nie istniala %-) sama swinia,kurak, indyk itd. W Polsce sie zmienilo na gorsze jesli chodzi o mieso. Ciezko cos dobrego wyrwac,nie wiem jak jest w calym kraju ale jak przebywalem w warszawie lub bialym to Ciezko nawet dobry surowy boczek kupic. A jak pytam o tlusty [...]
Tylko kupić w Polsce dobra wołowinę to jak trafić w totka jak 80% to stare krowy mrożone Z tego co slyszalem to najlepsze mieso na zachod sprzedaja(wolowina,dziczyzna)
Tylko kupić w Polsce dobra wołowinę to jak trafić w totka jak 80% to stare krowy mrożone Z tego co slyszalem to najlepsze mieso na zachod sprzedaja(wolowina,dziczyzna) si na zachodzie polskie dobre woły po 160 jurka i wincyj
