mieso

jak ktoś ogarnięty to polecam rozejrzeć się za dziczyzną, to jest zdrowie mięso i wychodzi taniej. tylko trzeba zakręcić się za myśliwymi

sarnina to nie jedyne mięso którego nie trzeba badać?

dzik jak świania :-) wiec trzeba. Snara imo jelenia byka mieso j**ie najbardzije :-)

dziczyzne trzeba lubić panowie,ja nie przepadam bo jest to słodkie mieso

i mówi to ten co kase zamiast na mięso przeznacza na odzywki białkowe zresztą uwierz,że jazda na sporych dawkach towaru to zupełnie inna sprawa,wtedy wszystko wygląda inaczej niż na czysto,a asymilacja składników pokarmowych w szczególności Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-02 19:15:41

a w czym odżywki białkowe są gorsze niż mięso Luk ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-10-02 19:24:31

izik no to gratuluje jeden tu poważnie myśli o życiu. pozdrów panne tortilla z maka troche lipa, ja takie na miejscu przyrządzane jadłem, świeży ogureczek pomidor, wszytsko zrowe, tylko ten majonez i mięso niewiadomego pochodzenia

laska mi sra ze od 2 miesiecy sie powiekszylem w hvj i ze cos musze brac matka mi wkreca ze wie co ja robie bo tak to sie nie rosnie curwa yebani to jak z fatu w hvj zrobilem miesko na 40 to nikt koorwa nie widzial ale jak mieso zaczelo sie ladnie pompowac to odrazu jakies ale ale mam humor, taki zeby komus nayebac

nie wiem jak mam nadzieje,że dadzą rade,szczerze mówiąc to teraz ja juz taki nieufny do tych wszystkich yebanych firm,że nawet jak w sklepie ryż czy mięso kupuje to nie jestem pewien czy to nie wyjepka,całe życie w strachu korwa ale kostki popuchnięte dobrze to może nie potrzebnie zasrany siedze

Wpis III Sobota (20.03.2010) Wekkend nudny. Czuję zakwasy na nogach po wczorajszym treningu, jednakże nie są one jakoś specjalnie uciążliwe. Dieta 1. Kreatyna - Owsianka, Ser Biały, Orzechy, Rodzynki 2. Mięso wołowe, Makaron, Marchewki, Oliwa 3. Kura, Ryż, Brukselki, Oliwa. 4. Kura, Ryż, Brukselki, Oliwa. 5. Tuńczyk, Ser Biały. Zmieniony przez - [...]

Wpis V Poniedziałek (22.03.2010) Witam serdecznie. Dziś był dzień treningowy - Klata, Trice. Ogólnie czuje się świetnie, dzięki diecie cały czas jest power. Zdecydowałem się do suplementów dorzucić ZMA. Trening 1. Wyciskanie sztangi 61 kg. x 8 61 kg. x 7 65 kg. x 6 65 kg. x 5 2. Wyciskanie hantli na skośnej 36 kg x 8 36 kg x 7 40 kg x 6 40 kg x 6 [...]

Wpis VIII Czwartek (25.03.2010) Dieta 1. Kreta - Owsianka, Ser biały, rodzynki, orzechy. 2. Kura, makaron, marchew, oliwa 3. Mięso wołowe, makaron, brukselka, oliwa. 4. Kura, ziemniaki, brokuły, marchew, oliwa. 5. Tuńczyk, Ser biały - ZMA.

Wpis XVII Sobota (3.04.2010) Coś się wczoraj forum nie chciało włączyć więc wpis dzisiaj. Święta, nie bardzo mam czas wybrać się na siłownie tak więc piątkowy trening przesunąłem na poniedziałek. Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, rodzynki, orzechy. 2. Kura, kasza, brokuły, oliwa. 3. Kura, makaron, sałatka jarzynowa, oliwa. 4. (Spotkanie u [...]

w meczu z Tottenham bardziej mozna bylo sie spodziwac %-) moze ktos mase tam robi a lubi swieze mieso 8-)

300g ziemniaków, 30g oliwy i mięso to zwykły pełnowartościowy posiłek, jak każdy inny. Wszystko wliczasz w bilans diety.

ide mieso kupie bo nei wyjalem z zamrazarki

no ja tez pospalem z 2h.. Teraz brokuł się gotuje mieso zrobione:) ale chwile poskacze na skakance

Od początku. Szkoda, że nie masz czasu na siłownię. Szczerze mówiąc nie wiem co zrobić z tym fantem, ale przy tak dużej nadwadze być może na pewien czas wystarczą same aeroby i trening domowy. Odnośnie suplementów to Thermo Speed odpuść. Reszta jest raczej ok. Chrom hamuje ponoć łaknienie, a Chitosan ponoć zbędny. [...]

Dobra słuchajcie taki rozkład byłby najlepszy dla mnie Rano Płatki Owsiane 50g Mleko 3,2 350 ml Tran 5g Wpc Ostrowia 20 g Szkoła Bułki z serem +jakąś szynką Po szkole Obiad (to nie ode mnie ) Vita-Min Omega3 Przedtreningowy Ryż 100g Mięso 150g-/Mintaj 100-200g Potreningowy PO odrazu carbo 30g Następnie Mutant 50g Następny posiłek Jaja kurze [...]

Rano Płatki Owsiane 50g Mleko 3,2 350 ml Tran 5g Wpc Ostrowia 20 g Szkoła Bułki z serem +jakąś szynką warzywa Po szkole Obiad (to nie ode mnie ) Vita-Min Omega3 Przedtreningowy Ryż brązowy 100g Mięso 150g-/Mintaj 100-200g troche oliwy i warzywa Potreningowy mutant Następny posiłek Jaja kurze 120g włoskie Orzechy 50g razowiec warzywa Kolacja [...]