mieso

tylko pamiętaj że mięso to nie tylko białko, dajmy na to jak dasz karkówkę wieprzową, to masz z automatu więcej tłuszczu, który trzeba wyrównać.

Nie spowolni, ale jak można jeść mięso i popijać twarogiem? %-)

możesz zastąpić makaronem, ale jakieś mięso do tej zupy też daj. ;-)

[...] w pracy ? Sniadanie jem o 5.30 potem posilek o 10 w pracy potem o 13 i dopiero o 18 jem normalny posilek w domu . Chdozi mi glownie o dostarczenie bialka ? Co byscie doradzili ? Oraz na noc co lepiej wiejski czy twarozek ? Obojetnie, byle dostarczyc jakies zrodlo bialka zwierzecego. Moze byc twarog, serek wiejski, jaja, ryby czy jakies mieso.

Inne mięso podobnie? wołowina/świnia?

a po co masz je ważyć po? jak robisz mięso na x czasu z danego kawałka - powiedzmy kilograma szynki, to jak zjesz to w ten x czasu nie ważne czy raz będzie to 150g czy innym razem 200g.

wiperzowina ok, najlepiej jak jest wliczona w dietę i nie byle jakiej ilości (posiada więcej tłuszczu niż pierś z kurczaka) najlepiej urozmaicac mięso. Mam pytanie, czy naleśniki z mąki żytniej byłyby ok do diety?

w 2sniadaniu za szynke i ser daj mieso,po treningu wiecej tego wegla jaka waga?? gainera ogranicz potreningowo,bialko wedle brakow w diecie,kreatyne daruj

DOBRA JEST GOTOWE TYLKO MAM PYTANIE NAPISALES ZE MAM ZMIENIAC Z JAJa--> MIESEM I rybami.chodzi ci o 1 posilek czy drugi ??? tzn. jak nie bede jakd tunczyka to mam zmienic rybami i miesem czy chodzilo ci oto ze mam zamist jaj rybe i mieso??? plz odpisz DZIEKI!!

Jak ma byc zapiete na ostatni guzik to zmien diete, zrodla bialek to ryby, jaja, mieso, do tego zielone warzywa, platki owsiane, ryz brazowy i makaron razowy, chleb razowy od biedy, oliwa z oliwek. WSZYSTKO! Twoja dieta jest tragiczna i tyle. I ja sie nie pytam o cene, tylko o firme tej oxy, w po Polsce jest to egzotyka.

ja jem bule z dynia,mieso i1/2 sloikajalapenos ,nie moge dzis przestac jesc

łoooooo 4:1 ;-) szkoda, że nie mam możliwości oglądnięcia. od jutra 4 dni odżywiania na grillu i ognisku, pragnąłem tego. 4 dni na łonie natury, mleko od krowy, mięso od sąsiada, jajka od kurek. CIekawe czy jagody są jeszcze

Zadziwiające jest jak długo można w Polsce zarabiać gadając wciąż te same oklepane teksty , pokazując bicepsy i mięso na fotkach...

w sumie w domu to tam choj, nie problem jest sobie zjesc te jajka , mieso i ryz gorzej juz jest poza domem, jedyne co testowalem to placki owsiane bo nie wygladaja tak przypalowo w takich pojemniczkach plastikowych i bulki z kotletami michy z ryzem bym przy ludziach nie wyjal

luk jako mieso armatnie sluzy

jak siła stoi to mieso na pewno nie wpada no o tym mowie caly czas luk, nie zrozumiales chyba

200g ryzu + mieso i tak z 6posilkow ed luk to ty jesz tyle paszy co jakis knur

ryz z sosem slodka kwasnym chinskim z bambusem Ja1 19:32:30 + kawalki piersi z kurczaka Ja1 19:32:37 + mielone mieso gotowane

co to masz za mięso?

Ojj ja dzisiaj biednie, bo u babci byłem Przed treningiem mięso, ale skrzydełka Po treningu ryż + ryba w panierce Na szczęście po powrocie do domu zjadłem twaróg popijając białkiem (SP80 - banan - nawet daje rade) EDIT: za duże zdjęcia xD Zmieniony przez - LaPatryk w dniu 2009-04-08 22:45:05