Miczel jestem niemalze caly czas,bo lap 24h chodzi na jamie,ale moj prywatny sie nie chcial wczoraj reanimowac,jedynie chyba ocale z niego hdd-super high priority i naped dvd-rw ehehhe
Miczel - Cardio/interwałów itp. Nie robie jak narazie bo trenowałem przez prawie 5 lat SW lączac później z siłownią i rzuciłem to całkowicie z 4 miesiące temu i teraz tylko siłownia i jak narazie nie widze by zaczynać coś kręcić ponieważ mnie nie zalewa a robie sie pełniejszy i mięśnie inaczej wyglądają bo jednak regeneracja lepsza i mieśnie [...]
nawet nie jestem pewien za co%-) ale raz pomyliłem tematy w Dopingu i nie w tym odpowiedziałem i zamieszanie zrobiłem to wydaje mi się że miczel mi dał %-) Ty informatyk ? :D
aha... czyli jednak moja walka z innymi o zakonczenie tamtego Spamu miała swój sens tylko ze poprostu uczciwie (jesli miczel nic nie komninował) przegrałem no dobra to lece troche dupsko przewietrzyc 3m sie
miczel ma racje z jednej strony bynajmnniej na mnie tak podziałalo co mowi zarcie zmieniłem itp ..zero brzuszkow wogole ..a brzucho sie cofneło i wogole:) kratka:) a nie było jej ....widac:)
Przepisy niczym z Pani domu 1gram bialka to nie pamietam kiedy zjadlem na kg hehe Miczel zastanawia mnie co ten gosciu mial na celu wrzucajac go tutaj mogl do BRavo zapodac tam tez maja fajne porady
Ja też się naczytałem tyle o t3, że jak nie masz antykatabolika dobrego to zeżre mięsko. Miczel pisał kiedyś, że w sumie tylko tren potrafi zabezpieczyć przed zżeraniem mięcha przez t3 :-)
Dzieki chlopaki, szczegolnie dla Procka (dzieki geju};-)-->nie bierz na serio tego emota, niech kolega cie przytuli%-)) i Micza za uwagi i sugestie. Rzeczywiscie kiepsko sie za to zabralem bo jednak za duzo kalorii szlo mimo wszystko, glownie przez to podjadanie. W ogole jak podliczylem to zrozumialem ze za malo kalorie obcialem. Mysle sobie: 300 [...]
Miczel, zapomniałem w pośpiechu link wkleić http://www.sfd.pl/Witaminy_i_Minera%C5%82y_Wspomaganie_organizmu_-_Artyku%C5%82_-t497347.html Resonoviak, jak coś Ciebie nie dotyczy to się nie wypowiadaj. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-21 13:05:08