miche

jezeli ktos miche trzyma

żylasta jest, bo jej michę kontroluję :P

Skitelsiku dziękuję ślicznie za życzenia :* Zdrowych i kolorowych świat! :) Wszystkim życzę pogody ducha i przede wszystkim zdrowia! :) Wrzucam dzisiaj jajeczne pomiary :) i michę z wczoraj DNT- przespałam prawie cały dzien- trzeba było odpocząć przed ciężkimi 2 tygodniami przedobronnymi:) Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-04-25 08:45:27 W [...]

Wrzucam dzisiejszą michę. Nowy rozkład z rotacją zacznę od środy Strasznie sie ciesze z tej rotacji :D:D:D Czyli w te dwa dni wolne węglowodany też 50 gram tak? tylko z zielonych warzyw ale do 50 gram ? Nie jestem pewna czy dobrze zrozumiałam Ale... ta kobieta sprzed 100 lat... Obli, dobre wyczułaś, jak pisałam o swoich nogach to od razu o niej [...]

Tunrrida widzę, że wyszłaś na prostą z wypiskami Większość chyba ma taką michę, zwłaszcza na LC Jak Ci to nie przeszkadza, to jedz na zdrowie

No ale, jakbym teraz przykoksił,a potem w woju by miało wszystko polecieć to też nieciekawa opcja Chociaż zawsze z tego żołdu na miche by było no nie opravca fajny podpis Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-10 11:12:11

e tam w Pekinie, ściągniesz jej rodzinę i rozkręcisz interes własny w PL %-) a i zawsze to łatwiej miche utrzymać, bo ryż i tak co dziennie ;-) do tego jakiś pies zamiast kuraka i masa idzie %-)

Przynanmniej ma chlop jaja i pisze co i jak jest z fotami bez sciem wie ze cos zle robi dlatego tu pisze a takie komenty ze wyglada jak gowno po tyle towaru to troche nie na miejscu nie mierzy sie wszystkich jedna miara, wyczyscic miche to podstawa testa obnizyc dobry spalacz i aeroby zrobia swoje Zmieniony przez - B-50 w dniu 2013-12-02 01:10:26

ja bym gdzieś na miasto na miche wyskoczył ale tu nie ma z kim na tym zadupiu każdy na siano sie trzęsie

Szmexy - nie każdy ma takie geny jak Ty :D Ja jakoś przed tym jak zacząłem ćwiczyć/trzymać michę byłem tłusty po prostu, także wtedy genu nie miałem :D? W sumie jak zacząłem i jadłem "czysto", to dalej byłem tłusty... xD

Żalę, bo cały czas trzymam zayebiscie michę, a wczoraj oyebałem szarlotkę na ciepło z deserem lodowym

hej. Wstawiam miske na dzis. mam wrazenie ze narazie prowadze monolog sama ze soba, jakas rade dlaczego nikt mi nie odp a innym dziewczynom tak? witaj :-) wiesz, dziewczyny mają całe forum na głowie :-) Jakie ja widzę błedy: nie jemy masła roslinnego, tylko takie prawdziwe min 82% tłuszczu, twarogi tylko tłuste lub półtłuste, dlaczego jogurt [...]

Witam. Bardzo bliska mi osoba nie może schudnąć mimo wysiłków na siłowni , bieganiu - łąćznie 5 razy w tygodniu. Czasem zbyt duża aktywnosc (bo jeśli i biega i chodzi na siłownie, plus głodówkowe ilosći kalorii niestety sprawiają, że metabolizm zwalania na maksa i robi się odwrotna sytuacja od zamierzonej wzrost 168 waga 66 wiek 24 W [...]

Poszłyscie na całość z tym sushi. Skąd? Tez wczoraj w śniegu z Małpiszonem młodszym chodziłam. Zżarła nos i zdekapitowała jednego bałwana. Trochę przy większej ilości treningów apetyt mi wrócił ale generalnie od dłuższego czasu się stałam mega niejadkiem (szkoda że nie widać po wadze %-) ). Jak kiedyś czekałam tylko żeby sobie opędzlować michę [...]

teraz troche wody zrzucilem trzymam miche : B: 210g WW 400g T:70g Jesm, to w 5 posilkach i czuje sie swietnie

wez sie za miche

nie chcialbym wiedziec jak tym wygladal prowadzac taka miche jak ty

dream, ty szaleńcu dalej miche trzymasz? zazdroszcze %-)

nie wiem czy to kwestia psychiki ale trzymam miche w miare od kilku dni i juz wygladam jak czlowiek

Waga jakoś +7-8kg reka +2cm klata 140-->160kg Z***ałem troche miche no ale wyniki ok Bierzesz z rana i potem gdzieś w połowie dnia. W ostatnim tygodniu kreatyna jakiś stack czy cotam wolisz Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2009-02-05 16:04:41