miche

za tłusta ;) w michę mi się nigdy nie mieści tyle aby się najeść...

za tłusta ;) w michę mi się nigdy nie mieści tyle aby się najeść... ja tam przymykam oko na ilość T w karkówce.. za bardzo ją lubię ;-)

JA MAM dziś michę nabiałową... przeżarłam się mięsem ostatnio...

Aaa no tak, zapomniałam, że niektórzy liczą michę. };-)

Aaa no tak, zapomniałam, że niektórzy liczą michę. };-) A Ty nie ? Dlaczego ?

[...] Mam nadzieje,że Obli zaproponuje mi jakis nowy trening na masę i odpowiedni do tego rozkład BWT. Pewnie z czasem też będą okresy,że nie będę musiała i chciała liczyc, ale wytyczając sobie nowe cele treningowe, będzie mi łatwiej dobierac miche i znowu liczyc. Mnie liczenie specjalnie nie stresuje, ale byc może za krótko jeszcze licze ...%-)

concept od Mikołaja? o kurcze to burżujski Mikołaj ;-) Nawet nie wiesz jak bardzo prawidłowego określenia użyłaś|-) Dzisiejsza zabawa na ergometrze - rozgrzewka, 30 minut pracy, po ochłonięciu 5 minut rozwiosłowania w tempie 18s/m około 50 watt, rozciąganie. W czasie pracy właściwej po 20 minutach chwilka przerwy na napicie się, bo już nie [...]

10.01.2014 Trening B 3x10 W DOMU 1. Martwy ciąg Sumo ze sztangielką 30, 35, 40 - ze sztangą dziś, bo już nie mam co dokładać na sztangielkę 32,5, 35, 37,5 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 7,5; 8,75; 8,75x7:-{ 8, 9, 9 2b. ściąganie drążka górnego do klatki zamiennik - ściąganie gumy 3x20powt. 30, 35, 35 3a. swing pełen (oburącz nad [...]

Siema. Bover jest jedno rozwiązanie. Nie trzymaj żarcia na samym dole plecaka, bo tam jest najcieplej. Otwieraj miche co przerwę i powinno pomoc. 3 opcja to zmiana pojemnika. Może być felerny... Widzę, że Hazard w spamie pełną para. Strzeżcie się maszyn. To jest dopiero Shit.

A skąd wiesz, że diety nie mam? Na pigułce jesteś czy co? Trzymam miche od początku listopada

ja też za michę... pierś z kurczaka

aa czytałam jej dziennik chciałabym tak wyglądać kieszko no widzisz no nie bardzo miche trzymam podobnie jak Ty a czasami to w ogole nie mam czasu zeby zjeść .. idzie mi w dupe i boczki, jelita wydymane szkoda gadać

Aaa, no tak, trzeba trzymać michę jak szefowa każe Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-10-29 20:06:30

Tak Ania, poza imprezami i chlaniem też czasem trenujemy i trzymamy michę

Ja jestem qrwa łobuz poza imprezami i chlaniem też czasem trenujemy i trzymamy michę Czasem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-01 22:49:47

weź się za miche

"Chcesz kurva wpe.ierdol od takeigo kozaka" Ty lepiej trzymaj miche

Ja kupuje w biedronakch, lidlach i po promocjach w hipermarketach. Inaczej wydawałbym nie 1500-1800 a 2500 zł miesięcznie na michę.

****a jutro trza iść do roboty zarabiać pieniążki,aby mieć na sok i michenie chce mi sie iść jak ****

no za miche sie wziałem, od 4 dni trzymam non-toper i nie ćpam i nie pije