miche

Remi to wez sie lepiej za miche jak warzysz 64 kg a masz 185 cm i masz to 16 lat..

jadłem antka i dlatego chce jeszcze raz mase w wakacje robie bo bede mial czas na miche i lepiej bo bedzie lepsza jakosc szla bo cieplutko. takze wszystko w jednym

siemka, pakerzyści właśnie skończyłem fbw- przy jednoczesnych treningach kickboxingu, chlaniu wódy, nie trzymaniu diety przybyło mi niewiele(może z 3-4 kg) więc można uznac ten cykl treningowy co najwyżej za obwodówe ale w wakacje nie będe miał treningów kb i planuje ostro wsiąść się za treningi na "tyrce"i za michę. Z tego powodu mam w ciul [...]

Da sie, ale musisz dostarczyc wiecej kalorii. przeczytaj posty podwieszone, oblicz zapotrzebowanie i łap za miche. jak nie masz sprzetu/dostepu do sprzetu to mozesz zakupic 2x10kg hantelki za ok 90zł na allegro na początek i tym zrobisz praktycznie kazda partie miesniową w domu.

Przy 60 mg oxy to na michę bym chyba nie spojrzał bez pawia . Albo na pełnej ascezie bym leciał jak święty szymon słupnik , micha raz w tygodniu.

estetyka dobra, ale to masz w genach. plecy sa zenujace, a raczej ich nie ma. zacznij robic cos poza zestawem dyskotekowym. wez sie za miche, to bedzie dobrze, masz taka crnx-o ***na sylwetke, nie zalewasz sie, masz malo wody na sobie etc. do tego dobry uklad kostny. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-05-25 23:02:33

[...] nigdy nie cwiczylem.zamierzam w lato tak plecy to porazka! (a raczej tak jak powiedziales,raczej ich brak haha)- musze zainwestowac w drazek i zaczac robic martwy ciag.Za miche biore sie w lato porzadnie,narazie przez to ze duzo czasu spedzam na uczelni ciezko o regularne posilki (zreszta zjem bulke i jestem najedzony,to druga sprawa),a [...]

"Za miche biore sie w lato porzadnie,narazie przez to ze duzo czasu spedzam na uczelni ciezko o regularne posilki" Ja przygotowuje i biore. Na caly dzien na uczelni obladowany zarciem. No pain, no gain. Martwy ciag na duzych ciezarach, wioslo, drazek - podstawa. Te trzy cwiczenia wystarcza ci na dosc dlugi czas, na****iaj je [...]

[...] z wyciskaniem a potem 10 powt unoszenia bokiem w opadzie. 5) KONIEC - czulem sie za slabo na kontynuacje treningu... Wnioski : Trening nr 7 - wtopa na zyczenie. Zaniedbalem miche na koniec drugiego tygodnia, praca na deszczu plus ciezki trening (B5) i mnie zlapalo. W ramach rekonwalescencji dalem sobie jeszcze kilka dni luzu po tym treningu. MOC [...]

weź się za miche to obwody się poprawią

[...] święta, życzę Ci duzo zdrowia i osiągnięcia obranych celów :) to tak generalnie a poza tym , abys nie trafial na wy***ki, aby bold byl dla Ciebie boldem zebys trzymal miche, zebys w chinczykach mial samych przyjaciół zebys wrócił do kraju bo z murzynami to wiadomo jak jest no i ostatni i najwazniejsze, abyś się zakochał do konca życia i [...]

I zebys sie za miche wzial bo jest licho I przedramie ****owe. Bo ja juz cisne na 40 +

Jeśli zainwestujesz w dobry odblok i suple na podtrzymanie, będziesz 3ymał miche to ze spadkami nie będzie problemu... nawet są osoby które po skończeniu cyklu na h-drolu dalej robiły mały progres... więc to kwestia indywidualna... Po większosci ph trzeba robić odblok, zależy jakiego ph użyjesz.... Jak to będzie np. lajtowy epithine i cie nie [...]

imo wygląda normalnie.... a czujesz jakiś guzek pod sutem ? btw coś nie wyglądasz na tyle cykli, lepiej za miche się weź

redukcja zbedna imo; masuj dalej tylko miche trzymaj i j/w boostery pompujace,kreatynowe wpakuj troche kasy w to, da rade sporo na tym zrobic technologia poszła mocno do przodu a cykle sterydowe drogie pozatym masz czas, wypracuj solidna podstawe.pozdrawiam

O kurva to ty przed zapodaniem kretki wazyles 48 kilo ??? Zawodowiec jak hooy i pewnie w 2 lata 25 kilo zrobiles... Wez skoncz scieme i wez sie za miche bo sobie zdrowie zniszczysz...

najprawdopodobniej zwroce sie do Ciebie tak : Sezonowcu, wypelnij ankiete, ile masz stazu, pewnie baardzo malo!!! bierz sie za miche, a suple zostaw

zarzuć 30mg, pompejszyn rozrywejszyn muskulejszyn i weź się za michę czeszę niesamowicie, i dbaj o ciśnienie

[...] Za 2 tyg bede od niej wolny, akurat bede schodził z cyklu. Nie czuje bloka, co byscie powiedzieli na 2 tyg odbloku, + kreatynka a po 2 tyg zarzucic metke i wziasc sie za miche i za trenning. Mam nadzieje ze rozumiecie sytuacje, i nie jeden tego doswiadczył, a ze mi wypadło na cyklu gdzie poziom tescia wyzszy a i ja bardziej uczuciowy to [...]

mysle ze to wkreta.. "nie biore odzywki to nie mam powera" cos w tym stylu 3maj miche dobrze pzdr