michał

Michał rewelacyjnie jest moc i technika, wykonanie Super. No jak wycwiel pisał widzimy się na Pucharze Polski

Michał zrobił sobie wczoraj sprawdzian w wyciskaniu wagi ciała. Poszło 30 repsów bez zbytniego przygotowania :) Technika wydaje mi się bardzo czytelna. https://www.youtube.com/watch?v=Wwb-UmgtpyQ

Lista zawodników i zawodniczek zgłoszonych na Debiuty (stan na 26.01.2017 godz. 15.00) Agnieszka Telus Bikini fitness do 163 cm Aneta Kisser Bikini fitness do 163 cm Angelika Kamracka Bikini fitness do 163 cm Angelika Rożek Bikini fitness do 163 cm Anna Iskierska Bikini fitness do 163 cm Anna Kapała Bikini fitness do 163 cm Dagmara Tomczak [...]

No to Michał widać,że mało wiesz o podnoszeniu ciężarow :) Pamiętaj,że istnieje jakaś górna granica ludzkich możliwości (w tej chwili największy wycisniety ciężar Raw to 335kg Kirylla Sarychewa) i raczej się nie zanosi by ktoś ten wynik szybko poprawił

Wyniki: KOBIETY: 1. Chatlińska Izabela (Leszno Team) 2. Łączna Monika (Epa Kościan) 3. Nowak Agnieszka (Ursus Krotoszyn) WETERAN: 1. Błażejewski Rafał (Ursus Krotoszyn) 2. Sobalski Stanisław (Gostyń) 3. Mielcarek Zbigniewa (Krotoszyn) JUNIOR 1. Michalak Daniel (Epa Kościan) 2. Andrzejewski Mateusz (Sportatut Krobia) 3. Magiera Wojciech (Kęty) [...]

Na zakończenie ferii w ramach Akcja Zima w Mieście Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sosnowcu zorganizował w siłowni Klimontowskiego Centrum Aktywności Rodzinnej konkurs Wyciskania Wielokrotnego Sztangi oraz Podciągania na Drążku, które cieszyły się dużym zainteresowanie nie tylko mieszkańców Sosnowca. W konkurencji wyciskania własnej wagi [...]

/SFD/2017/1/29/28507b24167049818f05c8b1c2d13b16.jpg Oleksiejczuk vs Nosiglia na gali FEN 16 Warsaw Reloaded Riccardo Nosiglia, który podczas gali FEN 15 Final Strike sensacyjnie pokonał Marcina Zontka, już 11 marca ponownie wystąpi w klatkoringu Fight Exclusive Night. Na gali FEN 16 Warsaw Reloaded na Torwarze rywalem włoskiego specjalisty od [...]

KATEGORIA WAGOWA DO 82,5 kg 1. Artur Miksa 220kg 2. Patryk Duraj 185kg 3. Arkadiusz Moliński 160kg 4. Marcin Bała 150kg 5. Dawid Kiciński 147,5kg 6. Michał Toporek 142,5kg 7. Damian Aniołek 135kg 8. Michał Przybysz 130kg 9. Piotr Wesołowski 130kg 10. Wiesław [...]

W dniu 17 stycznia br. w Starostwie Powiatowym odbyło się spotkanie robocze poświęcone organizacji I. Mistrzostw Powiatu Żagańskiego w Street Workout w 2017 roku. W spotkaniu wzięli udział także starosta żagański Henryk Janowicz, przewodniczący rady powiatu Mirosław Gąsik, członek zarządu powiatu Maciej Boryna, naczelnik wydziału oświaty Michał [...]

Połowa masy ciała. Mężczyźni Miejsce Nazwisko i Imię Miejscowość Waga zawod. Ciężar w kg Ilość powt. Czas 1 Dyrcz Grzegorz Tychy 79,90 37,5 183 5,00,00 2 Homańczuk Tadeusz Wrocław 84,7 40 175 5,00,00 3 Bojanowicz Michał Wrocław 73,1 35 175 5,00,00 Homańczuk Tadeusz Wrocław 84,7 40 175 5,00,00 4 Ogonek Łukasz Kolbuszowa 64,8 30 162 5,00,00 [...]

8.00-10.00 Ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników, - 11. 00 Planowane rozpoczęcie startów dla GRUPY 1 oraz GRUPY 2, - ok. 13.30 krótka przerwa na obiad dla obsługi, - ok 14.00 start GRUPY 3 ORAZ GRUPY 4, - ok. 18.00 planowane zakończenie startów, - ok. 19.00 dekoracja startujących i zakończenie zawodów*. *Staramy się maksymalnie usprawnić [...]

Piotr Jeleniewski o Janikowskim: Damian już przeprowadził się do Warszawy i rozpoczął szeroko rozumiany cykl przygotowań do walki. Całość tego procesu odbędzie się w S4 Fight Club. Skorzystamy z wypracowanego i sprawdzonego schematu. Za elementy stójkowe będzie odpowiadał Robert Złotkowski, za parter Kamil Umiński, siłą zajmie się dr Michał Wilk, [...]

Ja od lat przy 6-7 posiłkach ed zawsze mniej wiecej przy takiej samej diecie: piersi, wołowina, wieprza troche, ryze o niskim ig, makaron durum, pomidory, oliwa, lniany i kilka lat mam non stop katar a jak szybko jem to jak skint73 pisze i leci woda z nosa i kicham tyle ze nie az tyle razy. Robiłem testy na alergie pokarmowa i wyszło ze wsio ok i [...]

Witam Mam na imię Michał i chciałbym prosić o pomoc w ustaleniu treningu oraz zmianie diety. Dziś minął mój czwarty miesiąc na diecie redukcyjnej, szczegóły na zdjęciu poniżej (1200kcal): https://s24.postimg.org/xou8lrbdx/dieta.png Podczas diety nie uprawiałem żadnych sportów ani nie ćwiczyłem. Z wagi 95kg spadłem na 82kg. Zapisałem się dziś na [...]

Lista zgłoszeniowa do zawodów. 1. Zbyszko Dekowski Junior 19 2. Samuel Wojak Junior 19 3. Mateusz Andrzejewski Junior 19 4. Kacper Linkowski Junior 19 5. Daniel Michalak Junior 19 6. Szymon Olejniczak Junior 19 7. Wojciech Magiera Junior 19 8. Kamil Radecki Junior 19 9. Damian Pietryka Junior 19 10. Agnieszka Nowak Kobiety OPEN 11. Daria Czech [...]

Witam! Po przestudiowaniu kilku poradników/artykułów na temat suplementacji w SW postanowiłem dobrać coś dla siebie, i proszę Was o opinię - co sądzicie o podanych poniżej suplementach, czy można któryś z nich wyeliminować (nie chciałbym zamiast kotleta jeść sam proch hahah). Dobór odżywek dokonałem po przeczytaniu artykułu Faftaqa - propsy. Mam [...]

witam jest michał mam 15 lat waze 60 kg mam troszke bf na brzuchu a reszta parti to same kosci i nwm co robic kupiłem hatle gryf łamany drążek bo chciałem robic mase ale teraz sie zastanawiam czy ma to sens na drazku podciagne sie nachwytem 3-4 razy. co mi polecicie robic mase czy rzezbe??/

to był 2009 rok%-) A Michał zginął na moich oczach ja Medavac wzywałem z tego co wiem sporo z kadry z tamtego okresu sie rozeszło po Polsce Zmieniony przez - żeleś w dniu 2017-01-12 21:17:44

U nas już zaczynają się zwolnienia. 6 osób w izbie, 1 w szpitalu, 2 z zakazem wf. Ktoś pisał, że Przemyśl to jednostka pamiętająca dawne czasy i miał rację, podejście niektórych osób jest lekkomyślne patrząc na warunki w salach czy na zewnątrz. To żeś chłopie trafił jak to jest były polsko ukraiński to moje kondolencje , takiego betonu nie [...]

zobacz nawet na ulotke pregnylu.... tu masz fragment opracowania med dotyczacego leczenia hipogonadyzmu ,przywracania płodnosci Leczenie hCG/HMG polega na podawaniu 2–3 razy w tygodniu 1000–5000 jm. hCG przez okres 3–6 miesięcy i dołączeniu po tym czasie HMG w dawce 2–3 razy w tygodniu 75 jm tu u dzieci leczenie wnetorstwa U niemowląt [...]