michail

Ok rozmowa zaszła za daleko. jeśli nie masz nic przeciw to niech Michail usunie nasze ostatnie wypowiedzi. A ty po prostu napisz w osobnym poscie o 2 lidze, dodatkowych startach gratyfikacjach dla zawodników tak bedzie znacznie lepiej.

Czesc Michail, masz moze zdjecie plecow Slodkiewicza, bo jestem ciekawy jaki on ma tatuaz na plecach, widzialem w gazecie, ale mial zalozona koszulke i nie bylo widac calego. Jak mialbys takie zdjecie to bylbym wdzieczny jakbys wrzucil. Pozdro.

szczególnie że akcja już trwa ... i przy końcu nagle się zatrzymaliśmy i nikt nie wie czy to wogule ruszy dalej... jestem zawiedziony nie z tego powodu że Michail nowego planu nie wkleił( choć też z tego powodu) ale smuci mnie to że nawet nie ma czasu wpaść do nas i poinformować nas kiedy cokolwiek i czy cokolwiek będzie dalej z naszą akcją ...

Ale chyba chlopaki cwiczycie cos??Michail nas lekko "olał"ze sie tak wyraze

Dokladnie. Michail nie ma obowiazku zamieszczania czegokolwiek, a jesli to zrobi, to tylko jego dobra wola. Rozumiem, ze ktos prosi, sama to robilam Ale jest wyrazna roznica pomiedzy prosba a wymaganiem

Zara ci pewnie Michail zarzuci swoją lektóre

Michail mam nadzieje, ze fotostory z Deibiutów będzie, niestety nie mam okazji jechać na te zawody (jako kibic oczywiście) dlatego intersowałyby mnie zdjęcia, mam nadzieje, ze coś wskurasz w tej sprawie.

Deltar, wyobraz sobie, ze tez chcialabym, zeby Michail cos zamiescil w pewnym watku, ale w przeciwienstwie do Ciebie niczego od niego nie wymagam, wiec nie czuje sie olana

kurcze kiedy bedą te treningi bo nie wiem co mam robic... Michail moge robic takie ćwiczenia jak np w cyklu drugim tylko z tymi zalozeniami ktore podales teraz??

Michail- Skoro juz zaczales ten trening cykliczny to go skoncz bo jednak troche za długo trwa całe to czekanie a my siedzimi i wyczekujemy zbawienia..... Tyka - pukac to ty sie mozesz w czułko, ja sie całkiem dobrze czuje.

gobel23 czepiaja to się ... Grzeczniej prosze. yodzisz nie wiem po co ta ironia... Mało, że Ci ktoś pomaga to robisz sobie jaja... Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-04-05 22:44:23

Hmmmm napewno faka masz racje, dlatego też w jednym poście pisze o udzielenie informacji o sobie, a w jednym nie... Podstawowe info mamy wiek, staż treningowy i ostatni trening ten ułożony trening nawet jak nie robił regeneracji po regeneracji może zrobić chyba nie ? A dieta to osobna sprawa moim zdaniem po to są osobne działy, żeby tu mu dać [...]

ja powiem tyle: takie ******lenie nic nie da jak ten twój text michail widze to mi sie nie dobrze robi

Michail, sorki za ton, ale akurat byłem w nienajlepszym humorze (nawet próbowałem zmienic posta, ale juz nie zdążyłem), ale wciąż nie rozumiem o co ci chodziło?

Loozik A chodizło mi o to, co już wcześniej ustaliłem z Yodą. Mianowicie wniosek był taki, że nie jest on w stanie realizować specjalistycznego cyklu siły bądź mocy, a to z racji sporej ilości ćwiczeń na sali. Stąd moja propozycja treningu, który po wyłączeniu aerobowych zajęć mógłby prowqadzić do budowania tkanki mięsniowej, a przy ich dawce [...]

mi kanarek i michail doradzili na zabudowanie talii -to co napisalem

Michail masz racje ale dobrze:) ja bralem thermala mialem te miesnie nawet niezle ale przestalem go brac dieta bez zmian i nagle 2 kg SAMEGO BRZUCHA do przodu i juz nic nie widac...i co teraz???

Michail pozdro

Michail zauważ, że tu napisałem tylko ZASADY, a nie układałem dla niego żadnego planu treningowego itp. napisałem tylko zasady układania planu na mase A w większości postów zadawałem pytania na temat założyciela, nie we wszystkich, ale w dużej części Z tym, że póki co nie było żadnego odzewu... więc nie uważam, żebym zawsze odpowiadał tak samo [...]

A może Michail się wkurzył o coś na nas i dlatego nie wkleja nowego cyklu?? (tak mi przez myśl przeszło)