michail

"Napinaj się Ron...etat w ZOO czeka" Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-06-29 17:01:51

"a może michail wtoczy nam tu swój ranking " JESTEM ZA domenico "to tyle a dodałbym jeszcze podciaganie hantli w opadzie. " to dodaj i ile "gwiazdek" bys dal?

nawet Michail poleca nasz post http://www.sfd.pl/temat210085_strona2/

a wiec moze ktos pomoze? zajmie to tylko 5 min. michail - moze ty?

Michail napisałes Gapcio LOL

Michail czyli zgadzasz się na luźny post w treningu??

DObra Michail, ale nie przenoś go do działu "Po siłowni" bo znowu poleci , tam już jest wystarczająca ilość "Spam postów" pozdr.

_YaKuZa_ Nie było mnie 2 dni. To nie było0 o Tobie ani do Ciebie. Mowa do naszych "gniewnych 15 - letnich" krzykaczy. smykacz - coś Ci się pokręciło. Obowiązki to ja mam w domu. Wiesz - wynoszenie śmieci, trzepanie dywanów, przynoszenie wypłaty i takie tam Tutaj MOGĘ pomóc i robię to tysiące razy, ale osobom kulturalnym, a nie komuś [...]

OK Michail pozwolił na przeniesienie, ale znowu powstał kolejny syf w "Po siłowni", gdzie modów nikt nie pytał o zdanie. Był kiedyś post - "Dla 16 latków" bodajże, gdzie prowadzono właśnie luźne konwersajce na temat treningu i to nie tylko, jak tytuł sugerował dla "napalonych szesnastek", ale i starszych/młodszych [...]

Nikt Ci planu nie ułoży ja też jakoś nigdy nie ćwiczyłam wogóle na cięzarach a wziełam sie i coś tam ułożyłam tu masz np trening ACT by Michail masz tam 3 plany jush gotowe i ułożone jak chcesz to skorzystaj sobie z nich http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

Michail właśnie ze były tam poruszane tematy dotycząse siłowni i diety.

Dudek szukasz dziury w calym a nie potrzebnie a poza tym tu chodzi o dzial trening a z tego co wiem nie jestes w nim modem. I dalej stoimy na tym samym brutus za michail przeciw. Wiecie moze co jest z mawashim dobrze by bylo aby sie wypowiedzial.

Michail masz nas za d****i??

Spontan- ta wypowiedz byla nam niezmiernie potrzebna do roztrzygniecia tej sprawy(jak nie masz w tym interesu to sie nie udzielaj dobra?) Michail uwierz nam tak jest zawsze na poczatku pozniej ktos bedzie tam wpadal zapytac o rade zamiast zakladac nowy post jestem tego pewien.

Michail bo piszesz że: "zamiast pomagać potrzebującym i pytającym będę zajęty kasowaniem d****izmow" Przyznam że na początku może i pisaliśmy głupoty ale było to tylko po to żeby post został zauważony i nieskasowany.

"Juz jest jeden warunek jesli jeszcze raz sie cos takiego zdazy post leci a my do tego nie dopuscimy wiec tez nie bedziemy juz swirowac" Jakoś mnie nie przekonałeś. Szczególnie, gdy prześledzę Wasze wypowiedzi z ostatnich kilku dni... Znawcy bo co? Bo mają nałapane sogów? Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-07-05 14:58:22

Michail źle to napisałem, chodziło mi poprostu o to że ktoś rzucił temat żeby dobić do 50stron. Mieliśmy nadzieje że dzięki temu nasz temat nie zostanie usuniety, gdyż modowie zauważą że udziela się w nim sporo osób dzięki czemu lepiej się poznamy, wymienimy doświadczenia no ale cóż mylilismy się.

Michail - masz race że będzie ciężko kontrolować taki post bo na pewno będzie parę stron dziennie ,ale tak jak już pisałem wcześniej że obecnie jest b. dużo tematów jednozdaniowych - banalnych!! Przecież to też zaniża poziom forum. A temat tego postu mógłby być taki, aby dawał jakiś kierunkowskaz, aby tam zadawać podstawowe pytania. Zmieniony [...]

Ja też mam mały pomysł na porzędki w dziale Usunąc 3 posty podwieszone: twój Michaił, Brutusa i Mawashiego i zrobić jeden zawierający wszystkie info i linki. W tych starych podwieszonych jest kilka linków już nie działających i można by było dodać te arty napisane po powstaniu tych postów. Usunąć "Atlas ćwiczeń online" i zamiast tego [...]

Zgadzam sie z MDRAGON_ coraz wiecej postów jest takich banalnych z pytaniami na które odpowiedzi sa np w Twoim Atlasie Ćwiczen Michail wiec taki post byłby jakims rozwiazaniem zeby było mniej takich postów bo jak sam wiesz jest ich dusyc duzo.... Poczekamy do wieczora i przystosujemy sie do Twojego rozwiązania... Pozdrawiam