Wielkie dzięki Michail. Mam pare pytań: * okres I robię z cyklem Dąbka tak?MOZESZ-DOKŁADNIE * NOGI - rzeczywiście nie napisałem, ale mam ławeczke z maszyną na nogi i wolałbym zastąpić nią przysiady -wykroczne, które o ile się orientuje działają na pośladki-OWSZEM ANGAZUJĄ RÓWNIEZ POŚLADKI-NIE MA PROBLEMU JEŚLI JEST MASZYNA,TO DOBRZE WRÓŻYC TWOIM [...]
Opisz dotychczasowy trening. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Bautista juz był dyskwalifikowany w amatorach. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
A nóg nie trenujesz-i po co 2 x w tygodniu to samo?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Ten trening jest dobry-chlopoe tyle na jednym treningu-to ile siedzisz na siłece??3 h?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Hans-daj mi troszke szans-poważnie-zaraz poczytam i coś skrobnę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Biniu-zgadzam się z Toba zupełnie,ale ktoś musi dbać o porządek i na Moderatorów wypadło ,a oni by dać sobioę rade-muszą mieć narzędzia-z tym chyba się zgodzisz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Posłuchaj-mojqa krytyka jest najmocniej konstruktywna=-przecież nie pisze tego złośliwie,ale po to by Ci pomóc.Daj mi chwilke napisze kilka śłów. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Michail - jestem cierpliwy Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"
Jak w temacie-zgłaszam propozycję pogrubienia uzytkownika Si2uiel-motywy??-Proszę: Aktywny udział w Dziale Trening i fachowe,rzeczowe wypowiedzi.Pomaga mocno mi i Mawashi`emu w rozmowach z początkującymi. Czekam na Wasze opinie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
A czytałeś(Hans)trening,jaki napisałem Kainowi-po kontuzji-konkretnie na barki?? Post:"Trening pompujący" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Ups-moje zagapienie.Dzieki Coolb. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
To lżej-zwięksdz przerwy,albo rozbij na 1 serię pojedynczą i 1 serie łączoną. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Widze kilka błędów i niejasności: -zbyt wiele dni treningowych -za wiele ćwiczen w treningu barków-lepiej jest zrobic 3-4,ale za to z maks koncentr. -bic po plecach??-słaba regenerka to tyle na "oko" Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Boje sie,ze to zostanie odebrane jako zamach na wolnośc słowa.Poza tym uważam to za tchórzostwo-ucieczka od problemów i przyznanie się do bezsilności,a to juz jest brak kompetencji. Uważam,ze kilku,czy kilkunasty pieniaczy nie powinno rzutować na rozwój i plan działania Forum.Jeśli nie damy sobie rady z tym,to nie damy rady treż w inych [...]
Zgadzam się z Toba,że jest to Forum sportowe,a nie Hydepark,ale wiele osób powie,że przecież w szatni można było pisac,co śłina na język przyniosła,a teraz co?? Takich będzie wielu-poza tym uważam,że szatnia jest potrzebna-własnie ze wzgledu na to,że wiele tematów nie mieści sie w ramach innych działów-nalezy jedynie wzmocnic czujnnośc i pilnowac [...]
Na dniach będzie Atlas ćwiczen. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Ja jestem elastyczny i nie widze przeciwskazan dla połaczenia różnych opcji.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Achas-i by nie było niejasności-BINIU-ja nie prowadze z Tobą sprzeczki-tylko staram sie dojść do jakiegos consensusu na temat zmian z Toba,jako osoba,kótrej zdanie mocno sie dla mnie liczy.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Rozmawiałem z nim wieczorem wczoraj i dał nam(modom)zielone światło w walce z chamstwem-i to bezsprzecznie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
