miarki

[...] Milk Wielkosc: 2250 g i 1125 g Rodzaj bialka: mieszanka(kazeina,WPI.WPC.peptyd serwatki) Cena w USA: ~ 30 $-(2250g) i 19 $ -(1125) Cena w Polsce: ~ 185 zl -(2250g) Porcja: 2 miarki (75g) Ilosc porcji: 30/15 Wartosc energetyczna w 1porcji (75g): - Kalorii: 348 - Kalorii z tluszczu: 162 - Tluszcz calkowity: 18 g - Tluszcz nasycony: 8 [...]

SAN -Infusion Wielkosc: 1200 g Rodzaj bialka: mieszanka(WPI.WPC.kazeina) Cena w USA: ~ 30 $ Cena w Polsce: 139 zl Porcja: 3 miarki(80 g) Ilosc porcji: 15 Wartosc energetyczna w 1 porcji(80 g): - Kalorii 324.0 - Kalorii z tluszczu 110 - Tluszcz calkowity 12.0g - Tluszcze nienasycone ( CLA i olej slonecznikowy) 8.0 g - [...]

Nutrabolics - IsoBolic Protein Wielkosc: 2250 g i 900 g Rodzaj bialka: mieszanka(WPI.kazeina.izolat jaja.WPC) Cena w USA: ~ 46 $ i 22 $ Cena w Polsce: 189 zl Porcja: 2 miarki(55 g) Ilosc porcji: 40 / 16 Wartosc energetyczna w 1 porcji (55 g): - Kalorii 220 - Tluszcz calkowity 2.5g - Weglowodany 4g - Cukier 1g - Sucralose 55mg [...]

[...] biorę pełną miarkę kreatyny normal plus (ta miarka ma chyba 5 g) firmy trec nutrition (30 min przed posiłkiem) i później 30 min przed treningiem biorę 10 g nitrobolona (2 miarki). W dni nietreningowe robię tak samo. Dodam, że nie zalecam się do poleceń jakie są napisane na opakowaniach tylko właśnie robię tak jak napisałem. Czy to dobrze?? i [...]

nie wiem, balem sie miarki bedac po redukcji

Pierwszy trening za mna :) Przed treningiem 1,5 miarki SuperPump250 rozpuciłem w 0,3 l wody (refreshing orange flavor) - po rozpuszczeniu w takiej ilosci wody bardzo intenyswny smak, bardzo mi smakowaował, moze dlatego ze kwaskowaty taki jaki lubie. SizeOn 1 miarka (wild berry punch) rozpuciłem w 1,5 litra wody ze wzgledu na intensywny smak [...]

Witam!!! Zważyłem dzisiaj ostrowie no i wyszło ze : 1 płaska miarka olimpa = 10g. proszku ostrowi. !!! Czyli jezeli chcemy 30g. proszku to sypiemy 3 płaskie miarki olimpa co daje nam 24g. białka

okej panowie wiec jak ja mam brac tą serwatke zebym nie miał takiej okrutnej sraczki:(( teraz jade 3 razy dziennnie po 3 miarki z olimpu na porcje

Wiec, wszystko juz Wam tlumacze. Wymiary sa stare i nieaktualne, podawane w przyblizeniu. Nie mam miarki ani wagi. Znalazlem jedno zdjecie przedramienia. Tutaj wyszlo w miare ok, ale w rzeczywistosci jest nieproporcjonalne.

rano ? nie w czasie treningu? I jeszcze jedno. Mam miarke do tego i nie wiem z czym to rozrabiac. 300 - 500 ml przygotowanej wody, mleka? Czy od razu do geby i popijac. Miarki sa bodajze 2 i 3 gramowe. Ostatnia watpliwosc. 30-45 minut przed treningiem a w jakich odstepach od ostatniego lub nastepnego posiłku? ;)

No to tzreba bedzie chyba tego GainBolica zakupic, na stronie jest napisane zeby brac dziennie ok 1-3 miarki (100-300g) , czy to nie zaduzo, to chyba dla tych co caly dzien niejedza...

To zależy jaką masz masę ciała z Nitro, w profilu nie wpisałeś wiec strzelę że 2 miarki będzie Ok dla Ciebie. Możesz brać tak: DT: Nitro na czczo 2 miarki+ crevo przed tr miarka 9g DN: jw+ crevo w porze treningu inna opcja zamiast na czczo przed treningiem i po treningu. Jak już stwierdzisz co cię bardziej pompuje i co lepiej czujesz może zamienić [...]

[...] Posiłek 3 12:45 taki jak 2 Posiłek 4 15:30 120g tuńczyka w sosie własnym 10g orzechów włoskich papryka czerwona 400g pomidory 400g Shake przetreningowy - 18:30 SP80 30g (2 miarki) + Carbo 25g (1 miarka) trening 19-21 Shake potreningowy - orazu po SP80 30g (2 miarki) + Carbo 25g (1 miarka) Posiłek 5 ~40 min po szejku 20g SP80 50g płatków [...]

Już sprawdziłem jedna miarka 15 g czyli dwie miarki !!! Pozdro

Nitrobolon II (Trec Nutrition) Skład 250g i 500g - porcja 15g (3 miarki) // ilość porcji: ~16.7 (250g) i ~33.3 (500g) Cena: ~70zł i ~110zł Pump Creatine Matrix -> 4g * Jabłczan kreatyny (TriCreatine Malate) * Ester kreatyny HCl (Creatine Ethyl Ester HCl) Nitrix Oxide Amplifier Matrix -> 3.5g * Alfa Ketoglutaran * Jabłczan argininy [...]

[...] Ni jestesmy zaowdowacami ze roznica mm w obowdach decyduje o zwicziestwie badz porazce. kaczy1990 - zgadza sie ostrowia to nie shit z allegro, ale witamin to ona nie ma i miarki tez nie! Pozatym jej puszystosc i piana wskazuje na to ze nie jestt to najwyzszje jakosci bailko! wiec jak za ta samam cene ma sie jakiekolwiek inne bialko to o co [...]

Witam Orientuje sie ktos czy w nowych opakowaniach(folia) Biogenixa dodawane sa miarki?Na starych opakowaniach pisali ile miarek trzeba wsypac a widze ze na tych foliowych nic nie ma napisane tylko jakies ich jednostki i ile to lyzek stolowych

w carbo 1kg nie ma miarki ;]

Witam Orientuje sie ktos czy w nowych opakowaniach(folia) Biogenixa dodawane sa miarki?Na starych opakowaniach pisali ile miarek trzeba wsypac a widze ze na tych foliowych nic nie ma napisane tylko 75g - 140 jednostek miarki Biogenixa - tj.10 plaskich lyzek stolowych wiec moze ktos nutrifarm powie ile to jest konkretnie miarek Chodzi mi o Monster [...]

W Monster Mass też nie ma miarki.