miarki

[...] jako gratis do zakupów w sklepie z suplami) ZMA-1-2 kapsułki (nie pamiętam firmy, ale jakieś jedno z tańszych na sklepie SFD, tylko nie firmowe :)) Doraźnie: Cytrulina-pół miarki przed treningiem (mam jakąś z Ostrovit) Kofeina-1 tabs-200mg kofeiny przed treningiem Ashwaghanda-na razie codziennie po jednej tabletce na dzień, mam tą z OLIMP'u [...]

[...] nie zdajesz sprawy jak ciężko żeby moje dziecko zrobiło mi w miarę zdjęcie. Uwierz , że szlag mnie trafia. No i specjalnie ich obudziłam jeden do zdjęć a drugi do trzymania miarki. No do czegoś się te dzieci jednak przydają:) I tak na szybko czy na yt potrzebny jest kod weryfikacyjny i nr telefonu żeby wstawić dłuższy filmik? Zmieniony przez - [...]

[...] na redukcje ktorej trzymam sie od 2 miesiecy nic nie podjadam spoza jadlospisu cwicze 4 razy w tygodniu minimum sa to treningi silowe godzina plus cardio 30 min niestety wg miarki schudlam tylko po 1 cm a waga stoi w miejscu:( mam 170 cm wzrostu 78 kg 27 lat diete mam taka rano 3 jajka 50 gram boczku pol avocado , kiszonki lunch 100 gram [...]

A jak by dać zamiast masła dać banany tylko ile 1-2szt ? I z 2 miarki białka czekoladowo-karmelowego co autorka myśli? :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2018-07-02 15:36:50

A jak by dać zamiast masła dać banany tylko ile 1-2szt ? I z 2 miarki białka czekoladowo-karmelowego co autorka myśli? :D Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2018-07-02 15:36:50 Daj co ci pasuje , ja dodaje do owsianych jabłko i banana bo wtedy mają fajną konsytencje , przy ciasteczkach owsianych nie ma granic :)

Skład Wielkość porcji: (1,5 miarki) 50g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Wielkość opakowania: 2200g Skład w porcji 100g Wartość energetyczna 366,1kcal Tłuszcze 3,34g 5,2% w tym tłuszcze nasycone <0,5g 2,5% Węglowodany 39g 13% Białko 45g 90% Wapń 115mg 15% Potas 71mg Fosfor 203mg 25% Sód 42mg Energy / Endurance / Strengh Volumizing Complex [...]

Skład Wielkość porcji: (1,5 miarki) 50g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Wielkość opakowania: 2200g Skład w porcji 100g Wartość energetyczna 366,1kcal Tłuszcze 3,34g 5,2% w tym tłuszcze nasycone <0,5g 2,5% Węglowodany 39g 13% Białko 45g 90% Wapń 115mg 15% Potas 71mg Fosfor 203mg 25% Sód 42mg Energy / Endurance / Strengh Volumizing Complex [...]

nie wiem jaki sens przepłacać za tabletki ... no ale Twój wybór ;) do yohimbiny dodawana jest mikromiarka więc można po przebudzeniu od razu sobie dwie miarki po 5 mg wrzucić nie zapijając nawet ... ale Twój wybór ;)

4 miarki na porcję, ale przyznam, że kilka razy zdarzyło mi się opuścić - pewnie dlatego mi zostało. Pierwszą puszkę wyjadłem w 3 tygodnie, a dwie ostatnie rozciągnie mi się na 7tyg..

Zakończyłam już test Iron Flex, więc pora na podsumowanie: Przyjemny zapach, dość duża porcja bo aż 4 miarki, wygodniej byłaby 1 duża ;-) Rozpuszczalność dobra, choć czasem miałam problem z pływającymi grudkami. Smak fajny, choć dla mnie stanowczo za słodki, więc rozpuszczałam w dużej ilości wody i popijałam między posiłkami. Jeśli chodzi o [...]

potwierdzam, stosowałem jedną porcję od znajomego (wersja z agmapure), porcja to ponoc 2,5 miarki według wagi elektronicznej, sponiewierała mnie mocniej niż meso czy rage oparte o 1,3

Waga kuchenna to podstawa, więc miarki są zbędne. Polecam zainwestować 25zl.

Jakie więc znaczenie ma gramatura miarki?

Siema, zwracam sie z pytaniem , czy w celu podniesienia wydolnosci przed startem( wysiłek maksymalny około 2 min) bezpiecznie jest stosować 2 tabsy thermala + 2 miarki jacka + dwie wziewki? Czy lepiej w innym ustawieniu?

Mam pytanie dotyczące miarki w isowhey pack https://globalfitstore.com/foto/564_g291.png na opakowaniu jest tylko napisane, że jedna porcja to 30g, na miarce o ile sie nie mylę jest zaznaczone 20,30,40,50 ml, a nie posiadam wagi kuchennej, żeby to sprawdzić. Dzięki za odpowiedź :)

[...] Odczucia ogólne: SMAK - suplement bardzo słodki, lekko mdły, ale daje się spokojnie wypić. Nie jestem smakoszem suplementów które mają działać i nie mam z tym problemów. 4 miarki na 200ml wody, 3 łyki i zapominamy :-). Czuć mocno żelatynę i charakterystyczną dla niej lepkość. ROZPUSZCZALNOŚĆ - rozpuszczalność dobra, ale mieszając w szklance [...]

[...] proszku. Smak jest bardzo słodki, konsystencja oblepiająca język :-) jeśli da się tyle wody ile jest w opisie. Najbardziej mi pasował jako napój do treningu - rozrabiałem 4miarki w 500-700ml wody i sobie go popijałem w przeciągu 30min. Kiedy miałem trening na street workout'cie - to piłem ten napój bezpośrednio po powrocie do domu (4 miarki + [...]

Waga kuchenna to podstawa. Zamiast wydawać pieniądze na odżywkę polecam przeznaczyć te 25zł właśnie na taki zakup. Każdy produkt ma inną gęstość. Nie da się określić w takiej sytuacji ile gramów będzie w określonych ml miarki.

[...] różne ilości białka za każdym razem. Raz trochę więcej, raz trochę mniej. Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest kupno wagi kuchennej za kilkanaście zł co rozwiązuje problem miarki. ad2. Najbezpieczniejszym rozwiązaniem są smaki 'podstawowe', mleczne. Czekolada, wanilia, ciasteczkowy. A najlepiej jest kierować się swoim gustem. ad3. Z tych, [...]

Siemanko sportowe świrki, zastanawiam się nad kupnem tego białka. Powiedzcie jak wygląda konsystencja prochu? Jest sypki czy taki bardziej zbity? Mam białko firmy K** i właśnie on jest taki zbity a czasami podjadam prosto z miarki i szczerze lepszy byłby bardziej sypki. Pozdro dziki!