miarki

[...] pełne ziarno/200 gr.gotowanej piersi z kurczaka/ brokuły. 3 posiłek: 15.30 jw. 4 posiłek:17.30 100gr. Ryżu basmati /200gr piersi z kurczaka Przed treningiem: 2 miarki SAW + 10 GR.BCAA TURBO JET + 10gr. L-Glutamine Extreme Po treningu: 30 gr. Vitargo + 50gr.Isolate 100 + 10 GR.BCAA POWDER + 10gr.L-Glutamina Extreme 5 posiłek :21.00 [...]

WITAM MOGLBY MI KTOS NAPISAC DAWKOWANIE TEJ ODZYWKI JEST MIARKA W SRODKU ONA MA CHYBA 5 GR TO ILE NAJLPEIEJ BRAC TEGO NA OPAKOWANIU PISZE 4 MIARKI ??

tak - 4 miarki daj

Mógłby ktoś powiedzieć ile g. tego supla mieści się na zwykłej, płaskiej łyżce ? (zamówiłem 2 pudła, jedno przesypałem całe i miarki nie było ani nic takiego) Zmieniony przez - SoRax0 w dniu 2012-02-08 20:02:57

Do worków się z reguły nie pakuje miarek, opakowanie się może rozerwać. Trzeba było dodatkowa za 5 zł zamówić zestaw miarek http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Komplet_Miarek-opis445.html. W aptece o miarki też się możesz zapytać.

No niestety, nie wiedziałem, że dodatkowo kupuje się miarki :/ Anubis84 wiesz ile na jedną płaską łyżkę stołową wchodzi tego prochu ? :D

Też nie wiedziałem, że nie ma miarki. Dziwne @anubis84, bo ostatnio jakoś do worków buły dodawane. teraz już leci zamówienie: http://allegro.pl/miarki-do-odzywek-5-sztuk-1-5-15-50-100ml-i2066274816.html i za 10zł z już z wysyłką będe miał przynajmniej idealną miarkę i do krety i do gainera :) Zmieniony przez - netboy5 w dniu 2012-02-08 20:41:52 [...]

[...] (2 sztuki) -ALC (1g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek -Ryż (100g) -Skrzydełka z kurczaka IV posiłek -Białko (2 miarki) -Mleko (200ml) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) Przed treningiem-1 miarka STAMPEDE V posiłek -Ryż (100g) -Skrzydełka z kurczaka -Białko (1 miarka) VI [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/93d74be34e704b8badcbb4eba0726359.png Doszla moja omega3 w ilosci 120caps- na 2tyg bedzie :-D Wzialem dzisiaj 3 miarki noxipro, czulem ostre pobudzenie- az mi sie jezyk platal, czulem sie jak pijany, z tymze w pelni swiadomy i skoncentrowany %-) [...]

[...] 44,5 cm ,po 4 tygodniach i wykonaniu jedynie 16 treningów moja waga spadła do 88 kg a biceps zwiększył się o dobre 1,5 cm czyli 46 cm. Stosowałem na trening trzy pełne miarki produktu S.A.W ,działanie odczuwałem po 10-15 minutach. Z treningu na trening czułem się silniejszy co zauważyłem na dźwiganych ciężarach. Przez cały okres stosowania [...]

puszka napewno nie waży 200g, to lepiej zaplac 110 za cala puche :D jak mi sie wazyc niechce to napewno by mi sie chcialo bawic w jakies dosypywanie, wyglada na to ze sam bede musial to zmeczyc, moze jak sypne 3 miarki to poczuje dzialanie.

[...] Poniżej zamieszczam ankietę. Jeśli chodzi o suplementację to od roku biorę: -witaminy Orange Triad-6 tabl./dobę -Omega-3 Olimp-2 kaps. -Zinc QNT-1 kaps. -odżywka QNT 2 miarki po 20 g -spalacze:Black Mamba,Endoburn BSN,Riptek -nie działają na mnie nawet w dużych dawkach. Co z dietą?Dlaczego piszesz,że leży?Wydaję mi się,że jest podobna do [...]

[...] ale zeby lepiej smakowalo niz moje oba specyfiki... gorzej w sumie nic chyba smakowac nie moze :)) 1. Rano 5g mono + vita min + 3caps omega3 + calcium 2. Przed treningiem 2 miarki Noxipro 3. Na treningu 40g isoplus 4. Po treningu 5g mono 5. Po kazdym posilku 2caps omega3 /SFD/Images/2015/12/31/e1ff2d18ad5142568d518e6afb0c12ac.png Przegladajac [...]

[...] Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina+ser żółty -jajko III posiłek -Ryż -Mięso z kaczki IV posiłek -Białko PEAK Anabolic Protein Fusion (2 miarki) -Mleko (200ml) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) V posiłek -Ryż -Mięso z kaczki VI posiłek -Twaróg półtłusty (125g) -Oliwa z oliwek (15ml) -Makaron [...]

[...] laczcie alkoholu z pobudzaczem typu Noxipro, efekty: /SFD/Images/2015/12/31/9ee1cd2bcb074403ab882b082101ea88.jpg Plus dziura w drzwiach i siniaki }:-( 1. Przed treningiem 2 miarki Noxipro + 5g mono 2. Na treningu 40g isoplus 3. Po treningu 5g mono 4. Wapn 1cap + vita-min + vit c 4. Po kazdym posilku 2caps omega3 [...]

[...] (1 miarka) II posiłek -Chleb+wędlina -jajko III posiłek -Gulasz z makaronem Przed treningiem: STAMPEDE (2 porcje) IV posiłek -Białko PEAK Anabolic Protein Fusion (2 miarki) -Mleko (200ml) -Miód (15g) -Iron Horse Series Turbo Creatine (1 miarka) V posiłek -Gulasz z makaronem -Oliwa z oliwek (20ml) VI posiłek -Twaróg półtłusty (125g) [...]

[...] bez problemu moze i 2 razy bym wzial czyli w 8 tygodni zrobiłem na samej tej kreatynie około 10- 15kg na płaskiej 4kg wagi tylko zalecam brać znacznie większa dawke bo 1/4miarki to zdecydowanie za mało 1/3 a nawet 1/2 miarki jest spoko , tylko najbardziej denerwowało mnie na cyklu to ze tej kreatyny wgl nie czuc czułem jak by siła mi [...]

Witam wzielem dzis wiecej xpanda niz zawsze czyli 1.5 miarki dla sprobowania jak podziala i sie strasznie zle czulem na treningu to moze byc zwiazane z kofeina ktora jest w xpandzie ?

bez różnicy i tak przy nabieraniu do miarki zawszę będą róznice ok 1g

a dlaczego od razu 1,5 miarki? ludzie niedlugo zaczniecie od razu 3 miarki sypac. na poczateku zaczynamy od minimalnej ilosci, nawet od polowy miarki