miarki

[...] (pisze na pudełku) Storm - 1 miarkę (10,33 g) wymieszać z 300 ml chłodnej wody. Brać 2 x dziennie, 30 minut przed treningiem i 30 minut po treningu. shock - 1 porcję (1-max3 miarki) zmieszaj z wodą. Stosuj około 30 minut przed treningiem. Stosuj wyłącznie w dni treningowe. Nr2. (dawkowanie zalecane przez ludzi) w dni treningowe storma rano na [...]

[...] Biceps(oburącz)- 35kg było 28kg Barki z przed głowy- serie maszyna 40kg było 20kg Porównywałem do 5 miechów temu Na klatę z wdechem, najszersze grzbietu i barki zabrakło mi miarki ale wydaje mi się że takie wymiary wystarczą. Nie wiem czy tą klatę dobrze mierze ale mierze na wysokości sutków...Jeszcze z 5 miechów temu było 8 cm mniej a jak [...]

Okej wezmę RECOVER PRO 1000g tam jest 6g bcaa na porcje to bede dawał 1.5 miarki. A aminki z universala mysle że spoko.

Ok. Będę brał pół miarki dziennie N.O.K.O, bo mi zostało jeszcze, to idealnie wyjdzie 2,5g kretyny dziennie.

[...] dodatkowej dawki kalorii, po treningu po posiłkach jako pyszny deser lub między posiłkami, jako uzupełnienie u urozmaicenie diety. Dawkowanie gainera : Zmieszaj cztery miarki (167g) z 475ml wody lub odtłuszczonego mleka. Dla najlepszych rezultatów, raz już zmieszany produkt powinien być skonsumowany w ciągu 20 minut. Skład preparatu: [...]

[...] witamin i minerałów - warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Monowodzian kreatyny - skuteczna forma kreatyny o udowodnionym działaniu. Wartości odżywcze Porcja: 2 miarki (334 g) Ilość porcji w opakowaniu: 8 Zawartość: 2700 g Składniki Wartość energetyczna 1280 kcal Tłuszcz 8 g nasycony 2 g Cholesterol 35 mg [...]

tak redukcja czyli ile tam jest 5g bcaa w 1 porcji ? bo nie jestem pewien czy dobrze czytam? jesli tak to 2 miarki przed i 2 miarki po ? ew. z bcaa to przykuło moja uwagę "RECOVER PRO 1000g BCAA od Anabolic Innovations!" Zmieniony przez - KoliF w dniu 2010-02-26 00:07:23 Zmieniony przez - KoliF w dniu 2010-02-26 00:08:03

Na ile dni/tygodni wystarczy PVL Mutant Mass 2270g? Bo nie wiem jakie jest dawkowanie tego na dzień, to bym sobie przeliczył, licząc że ważę 70kg? Bo 4 miarki to nie wiem ile to jest

2 miarki ile to jest??????????

Ile masz tego CP? Nie lepiej go połaczyc z mono, wyjdzie taniej. Porcja ma 9,5g = około 3 płaski miarki. bierzesz przed treningiem, i nie bierz przed snem bo ma rozne pierdoły pobudzające i nie jest to najlepsze rozwiazanie

[...] +4 kg suchego mięśnia (jestem ektomorfikiem, więc zauważyłbym jakby zaczęło mnie zalewać tłuszczykiem, ale przyszedł sam suchy mięsień). Smak Lemon całkiem znośny do ok 35 miarki, potem coraz gorzej... Na koniec cyklu płakałem pijąc to. Po 15 minutach od wypicia po ciele zapieprzały mrówki (tak jak by drętwienie, albo jakbym założył wełniany [...]

DT: rano porcja cp (3,5 miarki) przed treningiem od 20 do 30g nitro II DNT. rano porcja cp lub DT: rano porcja cp (3,5 miarki) przed treningiem od 20 do 30g nitro II DNT. rano pol porcji cp, w poludnie 10g nitro(1 miarka 5g) lub DT: rano pol porcji cp (1,75 miarki) przed treningiem od 20 do 30g nitro II, po treningu pol porcji cp DNT. rano 20g [...]

czyli niebrac bcaa rano po przebudzeniu jak pisze producent tylko okołotreningowe czyli tą trzecią porcje moge rozłożyc na dwie i dołożyc do przetreningowego czyli po półtora miarki przed i po?i jeszcze jedno pytanie moge doliczać białko z bcaa do diety?tam bodajże w dziennej dawce jest 14g białka

witaminy, magnez/mzb/ omega 3. imo malo cp przed treningiem 3,5 miarki to porcja cp

[...] wegli nie zaszkodzi zwłaszcza ze mam ich i tak malo a dodalo mi to mocy na treningu ) Rozpuszczam na wiecej wody żeby słodkie nie było za bardzo Po treningu dwie miarki leucyny zapite resztą isoactive i 40minut pobiegałem No wlasnie niestety tylko 40 gdyz zaczął padac deszcz ;/ Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-02-23 18:22:46

u mnie nie ma miarki, wiec nie wiem

[...] Co do supli: Xp smak ok., rozpuszcza się ok. Meso, po otwarciu masakra, jedna wielka bryła, przydałby się młotek i przecinak, aby to rozkruszyć. Po 5 min dokopałem się do miarki O dziwo rozpuszczalność dobra, smak średni, ale daje radę. ½ porcji robi swoje, wchodzi powoli, rozkręca się, swędzenie lekkie, po napalmie miałem dużo [...]

na miarce z opakowania jest napisane 5ml (płakie) 5ml = 5g czyli jedna porcja to 2 płaskie miarki

3 miarki to jedna porcja czyli 9,5gr (płaskie)

DT: rano lub przed treningiem 4cps cm3, po treningu 1 - 1,5 miarki call massa DNT rano porcja cm 3 (4cps) i ewentualnie po kilku godzinach druga porcja cm3