miarki

no te miarki to ja kurva nie wiem gdzie kupuja ludzie...

[...] bardzo ważną rzeczą jest odpowiednia suplementacja i zabezpieczenie mięśni.Po treningu siłowym zawsze pije szejka 0,5gr/kg masy ciała Vitargo,BCAA G-Force ( 2 miarki),dopiero później wskakuje na bieżnie.Natomiast po treningu cardio, porcję Isolate i 30 minut później posiłek.To wszystko daje mi gwarancje,że moja masa mięśniowa nie [...]

Czy ja wiem czy tak gwaltowniej... JAk godzine sie odczeka czy tam nawet te 45 min to jest dobrze oczywiscie po jakims rozsadnym posilku. ja w jeden dzien spozywan no-xplode 30 min po sniadaniu i jest wypas...tylko biore 2,5 miarki

[...] ale dolałem wody, wymieszałem i po kłopocie. Drugi był ananas i podszedł mi bardziej smakowo niż cytrynka. Rozpuszczalność taka sama więc rozpisywać się nie będę. Tylko te miarki w środku... Wg mnie idealne były by 5g miarki, a nie jakieś łopaty. Odnośnie efektów oczywiście nie ma o czym pisać. Zmieniony przez - davidnth w dniu 2009-12-10 [...]

dziś wyjatkowo robie trening nr 2 musiałem sobie zrobić pon wt wolne od siłki z powodów osobistych :) dzis plecy bedzie masakra jak zawsze suple które łykam przed AAKG (OLIMP) 5 kapsułek JETFUSE (GAT) 2 MIARKI CREATIN MONO (VITALMAX) 6g przed 6 g po CAFFEINE KAIZEN 2TABLETKI PO 200MG JAZDAAAA:p Kilka fotek aktualne beda niebawem

ja tam sniadanie laduje do szejkera 50g/100g owsianych(zalezy od celu) kilka surowych jajek, ze 2 nie duze miarki wpc, jakis cynamon czy slodzik, telepie wychylam wypijam i czasami bekam

[...] ile ona mi starczy? Czytalem ze ludzie mowią aby nie brać tego specyfiku w dni nie treningowe lecz w opisie produktu jest to wskazane, aby brac 1 miarke. Tak samo z gainerami. Aby w jakims odstepie czasu po treninigu i po spozyciu NOX nie brac gainerów. Mutanta chcialem wypic 4 miarki po treningu odrazu gdy tylko do szatni wejde. Wiec co zrobic?

[...] sam cukier jest. normalny miod z pasieki. pytam bo dodaje sobie do koktailu w ktorego sklad wchodzi: mleko, 3 garscie musli (platki owsiane z kukurydzianymi jakas rodzynka i cos jeszcze ) do tego skrojony w kostke banan i 3 miarki bialka no i wymieniony wyzej miod 2 ilosci 2 lyzek stolowych. moze byc takie cos? nie bedzie ten miodek zle dzialal?

[...] dwu dniowej przerwie pon wt ciężary może i nie za duże ale liczy sie to że ledwo trzymałem kierownice jak wracałem parę fotek niestety nie będzie nic z siłki No1 No2 No3 No4 ten chlebek jem do śniadania jest idealny porcja przed treningowa 2 miarki Jetfuse 8g creatyny 5tab aakg 1tab cofeiny Zmieniony przez - mbbs w dniu 2009-12-11 20:23:19

biore 2 razy dziennie po 3 miarki tak jak jest wskazane. moze musze sie przyzwyczaic na nowo,bo mialem spora przerwe w cwiczeniach i zarowno dieta jak i caly tryb zycia byl inny.teraz zmienilo sie jedzenie weszly dodatki min bialko organizm jest wysilony, a to wszystko ma znaczenie.

To mój pierwszy kontakt z CP. Smak rzeczywiście dramat, ale przejdźmy do meritum. Szamałem po 2 miarki (10g) przed treningiem w DT, a w DNT między posiłkami. Nie spodziewałem się, że 1g AAKG aż tak pozytywnie na mnie zadziała - pompa bardzo przyjemna. Po cyklu siła sporo wzrosła, na płaskiej +10kg, wiosłowanie podobnie, barki również. Łączyłem go [...]

[...] Perfect Whey + rodzynki 4 - pierś + ryż 5 - pierś + oliwa 6 - twaróg + Olej MCT Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force + 10 kapsów NitroBolon + LipoPACK. Po treningu/przed bieganiem - 3 kapsy CM3 + miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. [...]

davidnth kurde 3 miarki to sporo, 15 porcji wychodzi za 130zl...aj...

[...] idealnie pasuje przed GYM. NOKO, to coś na zasadzie CP, czyli tani i ekonomiczny stak. Ogolnie - Jack3d - wychodzi w miarę ekonomicznie. Ale dla tych mniej czułych - 3 miarki to niestety - podstawa Koszty w PL to jakieś 180 zł, na dybry i w miarę długi cykl kreatynowy. Geramina sama - fajna sprawa Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]

[...] Shock'a teraz waliłem to chęci na trening w sumie takie same ale jednak komfort treningu i pompa jakby większa po Jack3d. Niedługo będę leciał z NO Xplode to porównanie będę miał większe. Ważne dla mnie jest, że nie ma żadnych problemów żołądkowych, które po Shock'u niestety istnieją. Jak będę miał kogoś do asekuracji to i z 4walne miarki...

spróbuj przez dwa następne treningu brać tak nitro rano a przed trenem 1,5 miarki XP, zobaczysz czy się coś zmieni, jeżeli nie spróbuj jak pisałeś czyli zamień je, XP porcja rano Nitro przed trenem 25-30g, przed tym cyklem miałeś długą przerwę od kreatyny i przedtrenigówek?

[...] linka jest bezpośrednio uczepiona do obciążenia i zamiast 80 wystarczyło 40kg by tak samo poczuć trica. LukRecJa No faktycznie wzrok miałem na monitorze telewizyjnym a tam akurat tańczyła Shakira adzik123 Mutant massa dwie miarki mieszam z miarką białka i wychodzi taki bulk potreningowy , także chyba dużego grzechu nie robię jako endo na masie

[...] czarny + Perfect Whey + oliwa 2 - pierś + ryż 3 - Perfect Whey + oliwa 4 - karkówka Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Popołudniu - 2 miarki BCAA G-Force + 10 kaps Nitrobolon + LipoPACK. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Wyszło hooyowo. Miał być dzień treningowy, wszystko było uszykowane, zjadłem suple i mi [...]

[...] Perfect Whey + rodzynki 5 - makaron durum + pierś 6 - jajka 7 - twaróg + oliwa Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 4 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 2 miarki BCAA G-Force + LipoPACK + 8 kapsów NitroBolon. Po treningu - 3 kapsy CM3 + 1 miarka BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy ZMA Original. Poranne kapsy- [...]

otóz to - storm zaleznie od smaku - ma rózna gramaturę nawet, a miarki nie zawsze sa dokladne, poza tym wraz z uplywem czasu - prochę "pecznieje" pochlaniając wilgoc. MOja miarka od clouta płaska - miała 10 a nie 12g jak sugerowal producent. Na piedziesięciu porcjach które sa w opakowaniu - to jest 100g roznicy, czyli dziesięc porcji [...]