miarki

kup sobie małą paczkę bebiko albo czegos takiego (do 10zł) są tam miarki...

Vitalmax jest bardziej rozdrobniony więc na miarkę musi być tej kreatyny troszkę więcej. Ale to że np. w Trecu była miarka i napisano tam że jedna miarka ma 5g to też do końca nie jest dokładne. Miarki są standardowe a kreatyny o różnej ciężkości, dlatego np. 5g creapure Treca nie będzie mieć tej samej objętości co 200 mesh Treca. Ale to są [...]

Czesc, piszecie ,ze w Olimpie system Protein 80 powinna byc miarka ktora ma 15g.,a ja juz mam drugi pojemnik i na miarce jest skala i u gory jest napisane 30,wiec nie wiem czy ta miarka ma 15 czy 30g? Wysokosc tej miarki to 3cm. i przekatna to 4,3cm.Prosze o odpowiedz,z gory dziekuje.Jarek

Prawdopodobnie tak samo jak w starej 23 g, bo to te same miarki, a produkt nie wiele sie zmienil.

[...] odpowiednio 3 i 4 kaps do kazdej dawki kretki (5gr) tez bedzie ok ?? To jest moj 1 cykl i chcialbym go jak najlepiej wykorzystac, a poza tym nie biore do niej wegli (tylko 2 miarki (~45gr) carbo olim.pu starego po treningu). Co do mleka to zawsze biore 0.5%. Mam jeszcze pyt. Mam Witaminy Daily formula univer.sala i brac 1 czy 2 tabletki dziennie [...]

Hej! Ja brałem to białko, w ilości minimum zalecanej (1 raz dziennie 2 miarki/ 300 ml mleka 0,5%tłuszczu) i nie narzekam. Fajnie mi sucha masa poszla, ale oczywiscie dietka i to raczej rygorystyczna, jak zresztą cały czas, mo i treningi! Białko jest ok!

mala plaska lyzeczka to 5 gr.? chyba czubata ma 5 gr. Zreszta zalezy jaka ta lyzeczka napewno Tre.c daje miarki. Kup treca i problem z odmierzeniem 5gr masz zglowy... a i kretka jest super

[...] moja pierwsza przygoda z kreatyna . Jak radzicie dawkowanie ? dobre jest przed i po treningu ? np 5 g przed(np 30 min) i 5g bezposrednio po ? ( nie robie "fazy ladowania " ) czy np 10g po treningu i wsio ? i czy moge popijaj dekstrozą rozpuszczona w wodzie kreatyne bezposrednio z miarki ? Pozdrawiam i cxzekam na odpowiedz :> :)

[...] pytanie, kupilem sobie te bialeczko na noc, chce brac 30g. Na opakowaniu napisane jest, zeby brac 40g tj. 4 lyzki stolowe ! Mam miarke z Carbo Olimpa, na moj gust ta miarka to 30g (patrzac na kreseczki i numerki ) i pelna miarka to kopiasta lyzka stolowa ! Wiec wedlug miarki 30g to dwie lyzki stolowe plaskie. Wiec ile brac 3 lyzki czy 2 ?

No ale płaska :) Ja tez mam cos podobnego w białku na miarce jest napisane 30ml z tego co wiem jest to 15-16,5g a 7 płaskich łyzek stołowych to 35g ale 7 płaskich łyzek stołowych to duzo wiecej białka niz dwie miarki

ok dzieki ,Jeszcze jedno ..... czy moge sproszkowana kretke wrzucac bezposredniko do wody z rozpuszcozna dekstroza ? czy lepiej brac z miarki kretke i popijam dekstroza czy roznicy nie ma ?

spiechu - o dziś jem miarki olimpu mikel - poszperaj po szafach kuchennych - może uda ci się znaleźć jakąś starą wagę liczącą z dokładnością co do grama, bardzo ułatwiłaby ci sprawę.

j/w czy 2 miarki olimpa czyli cos kolo 30g starczy na noc ? Czy lepiej jakas inna odzywke na noc dawac ?

Wygląda na to, że nikt (kto ma odpowiednio dokładną wagę) tego nie używał. Z preparatów Olimpa to do miarki wchodzi od 11g (Creafusion) do 23g (Carbo) więc rozrzut jest bardzo duży. Chyba nie pozostaje Ci nic innego jak znaleźć wśród znajomych wagę kuchenną (dokładność do 1g w zupełności wystarczy). A swoją drogą, kto jak kto, ale Olimp to [...]

I ktoregos juz kupujacego stracil Olimp przez te zasrane miarki kupilem trecka bo niemusze sie bawic w miarki choc wolal bym Olimpa ale cuz niemam czasu na zabawe w wage itp. Wiec Olimpie rubdzie miarki odpowiednie do kazdego produktu bo inaczej naprawde bedziecie tracic klientow pozdraiwam.

co do miarek to faktycznie by sie przydala gdybym nie mial wlasnej miarki do kreatyny to pewnie zamias kreatyny OLIMPU wybral bym kreatyne konkurencji..

no nato wychodzi ze jedna ma 50g bo jak sypnolem ok.2 miarki to chyba przesadziłem bo tak mocno stezone bylo ze... sog oczywiscie polecial

Tak jak już napisałem w innym poście, łyżeczka nadaje się do wyrzucenia. Można natomiast korzystać ze standardowej miarki Olimpa, która do pełna (bez uklepywania) mieści 11g

ja tam mam w dupie ile tam sypie. wale do shakera 3, czasem 4 te miarki matrixa i jest ok.

Popieram, rowniez uwazam ze miarki by sie przydaly(np. do kreatyny )lyzeczek do herbaty to ja mam kilka rozmiarow i wez tu sie teraz baw w wazenie. Znajac Olimpa zajmie sie ta sprawa i w nastepnej partii juz beda miarki