miarki

Ja uzywam miarki 15ml, wychodzi rowno 9g cp

Jakie jest optymalne stosowanie 4 miarki do 900ml,ale dla początkujących 2 to maks.Czyli jak to najlepiej rozplanować by miało to sens?

Sorry, że odświeżę. Ta miarka chyba ma 10 g co w No-Cre-X3? Czyli 2 miarki na porcję? Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-19 11:33:05

ten napis jest na kazdej odzywce treca pomijajac proteiny i wegle gdzie sa inne miarki, nie zwracaj na to uwagi

aminokwasy 1-1,5g na 10kg masy ciała w porcji no xplode - zacznij od jednej miarki, jak będzie trzeba to zwiększysz KA - 5g clouta - 20g

na sfd to mają miarki w oczach

oczywiście odliczyłeś wagę samej miarki od jej zawartości? Pytam z ciekawości.

rano ? nie w czasie treningu? I jeszcze jedno. Mam miarke do tego i nie wiem z czym to rozrabiac. 300 - 500 ml przygotowanej wody, mleka? Czy od razu do geby i popijac. Miarki sa bodajze 2 i 3 gramowe. Ostatnia watpliwosc. 30-45 minut przed treningiem a w jakich odstepach od ostatniego lub nastepnego posiłku? ;)

ja go obecnie biorę , zaczynałem od 1 miarki po 2 tyg już 1,5 powoli zbliżam się do 2 miarek. Wg mnie bardzo dobry środek - bardzo dobra koncentracja podczas treningu - czasami wydaje mi się że podczas ćwiczeń wyłączam się i jestem skupiony tylko na ćwiczeniu. Moc troszeczkę odczuwalna, ale nie tak jak to jest zawsze przy reklamach preparatu bo to [...]

ci ktorzy to wymyslili muszą mieć odmóżdżone glowy od koksu . Tak jakby nie mozna bylo dac miarki ktora po wypelnieniu stanowilaby jedna pelna porcje. chca sprawdzic czy umiemy liczyc do czterech ? LoL

wal 4 płaskie miarki ja tak robie od ponad dwóch tygodni i akurat kończy mi sie puszka tak jak wymierzyłem wieć 4 płaskie ni mniej nie wiecej

[...] argininy itp. trzeba zjeść przedewszystkim odpowiednią ilość węglowodanów przed treningiem i wypić odpowiednią ilość wody A co do tych supli to jakoś dziwnie na mnie osobiście działa. Shock therapy nawet 2 miarki g**** na mnie działa, a np. Deca Stack z Nutrabolics wywala mnie z kamoszy Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-12-12 21:11:25

[...] świadectwo nie tylko sobie ale i swojemu ojcu... NO-xplode może nie działać bo jesteś na niego odporny, może także chodzić o to że bierzesz za małe dawki. BSN ZALECA 1-3 miarki. Czytaj etykiety na miłość boską, jak już wywaliłes na to kasę. Poza tym koledzy wyżej mają absolutną rację i lepiej byś ich posłuchał. Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

U nas dostepny jest rosyjski - naturalny tzn sciagny z przysadek martwych niemowlat itd oraz syntetyczny Genotropin produkowany przez Szwedow badz tez przez Polakow na licencji szwedzkiej - nie pamietam juz co bylo na opakowaniu PS do dawkowania daja fajny pistolecik w ktorym ustawia sie miarki

a co Ty codziennie ćwiczysz?? raczej wątpię, więc starczy na dużo dłużej, poza tym 2 miarki na początek to stanowczo za dużo

a mam pytanie jakbym kupil xplode to moge np pzred wziasc xplode a potem po tren 2 miarki storma zeby wiecej kreatyny bylo?

dwie miarki to 6,5 g, trudno tak na oko sypnac 5g, chyba?

[...] a co do dawkowana ja przy wadze swojej 85 kg dawkowałem 3 taby amino rano przed treningiem i po treningu i 3 taby rano i popołudniu w nietreningowe. a ostrowie to waliłem 2 miarki(olimpowske{czyli łyżka stołowa z górką})zaraz po treningu i jedną na noc a w nietreningowe tylko 1 na noc . To dawało mi spokojne przyrosty masy bez zbędnego [...]

jak oceniam hmm...trudno powiedziec dopiero 5 dzien ale co do SP250 to po 3 miarkach sie zle czulem teraz jade na 2 miarki pompka fajna ale bez rewelacji i jesli chodzi o smak to oba Obrzydliwe na ta chwile tyle moge powiedziec

Oczywiście tak spróbuję, lecz tak jak mówiłem, od dłuższego czasu problem nie występuje gdy zmniejszylem dawkę do jednej miarki, tak jakby te dwie były za dużo na raz. Chcecie więc powiedzieć że mieszanka wegli prostych w naturalnej postaci da mi więcej niz stosowanie carbo? A jakbym np zjadł banana+carbo?