miarka

[...] rozwodzić, bo i tak wszystko wyjdzie w praniu. Suplementacja wyglądać będzie następująco: Dwie puchy Nutrabolics Full Throttle http://nutrabolics.com/products/noz.html miarka przed, miarka po treningu, w dni beztreningowe miarka rano i druga po południu. Opakowanie Premium Nutrition Test-A-Boost [...]

[...] do39g substancji czynnej zażytej przed treningiem. A w przypadku x-pand tylko 15.5g" - glopie gadanie Tylko pomysl nad tym ze te 26-39 g substancji czynnej to masz 2-3 miarkach blasta,jak napisales.A w przypadku xpanda porownujesz tylko z 1 miarka,wes 2 miarki XP to bedziesz miec 31g substancji czynnych. Pozatym kto bedzie brac 3 miarki [...]

1 pełna miarka bez górki sp80 to 10g

miarka od sp 80 ~18g

tak jak Tora napisal jest miarka tylko zawartoscia zasypana "szukajcie a znajdziecie" Szam i Rosnij

W sp 80 jest miarka na bank, chyba ze masz opakowanie foliowe. Przeszukaj puche to znajdziesz. No i ciezko odpowiedziec bo kazda odzywka ma inna wage, musisz zwazyc na wadze zebys mial dokladny wynik.

dzisiaj zaczynam XP i pojawai sie problem ile g ma miarka ktora sie w nim znajduje ?? porcja ma wynosic 18.5 g ale ile jest w tej miarce to jakos nie udalo im sie napisac

plaska miarka w granicach 13g

Szybkie pytanko, kupilem na sprobowanie jako uzupelnienie diety sojavit, wie ktos moze ile jest gram w jednej miarce?? Plaskiej czubatej, wszytsko jedno, dzieki z gory za odpowiedz.

[...] 30-40 minut rowerek lub steper. w dni treningowe po treningu ,w nie treningowe kolo17 2-3 godziny od ost posilku. dieta : 1)8 00 50g owsianki pol szklanki mleka 0,5% 1 miarka bialka serwatki( 22g bialka) kromka ciemnego chleba z szynka i beztluszczowym serem kawalek ogorka , pomidora , troche chrzanu 2)10 30 4 bialka jajka na twardo i jedno [...]

[...] w większości wypadków będą się one powielać, więc nie będę pisał przy każdym stacku tego samego. Z spotykanych sposobów dawkowania można uzględnić: 1 porcja = 1 miarka dni treningowe: * 1 porcja rano na czczo + 1 porcja ok.30-40 min PRZED treningiem * 1 porcja PRZED treningiem + 1 porcja PO treningu * 1/2 porcji rano na czczo + 1 [...]

jest tak jak Domer napisał miarka 30ml to 10g ostrowii

Mysle ze czubata lyzka to ok 8g. Miarka 30ml ma chyba 10g.

Dziś po przeczytaniu firmowych opakowań Treca Mass XXL oraz Max Carb zauważyłem, iż na gainerze jest mowa ze miarka 50cc=22,5g, natomiast Max Carb identyczna miarka 50cc=35g. Która wersja jest prawdziwa? Metoda łyżeczki (1płaska=ok. 12g) wskazuje na racje carbo.

z tego co sie orientuje we wszystkim oprócz ostrowii i carbo jest miarka btw sila nie zawsze idze w parze z masą Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-09 06:50:59

sniadanie na mleku wypadlo calkiem z mojej diety no i zarazem mleko, teraz sniadanko to jogurcik naturanly danone bez cukru,banan miarka ostrowi i dopiero potym wcianam kanapeczki aha czasem dosypuje tez musli jak jest w domu bo ja juz nie kupuje a rodzice czasem to kupuja, wiec to wszystko w mixer i wychodzi pyszne sniadanko pitne, bo na pierwsze [...]

Miarka z małą góreczką to ~25g ważyłem w aptece na wadze Pzdr.

hej mam pytanie ile sie miesci do tej miarki w dextro juicie olimpa bo za bardzo niewiem z gory dzieki chdzi mi ile gram??/

[...] CLouta? A np takie cos mogloby byc: T: na czczo x pand przed treningiem CLout po KA NT: na czczo XP w porze treningu KA A jak mi sie skonczy to to samego CLouta tylko jak to dawkowac. A i niewie ktos moze czy w srodku jest miarka bo niewiem czy szukac,a co do konsystencji to wyglada to jak powiedzmy mąka a pachnie jak orbit dla dzieci :D Pozdro

[...] Jak radzicie brać te suple?? Myślałem nad: Cell Mass - zawsze po treningu, a No-Xplode 2 miarki przed treningiem wieczornym (cięższym). Czy może No-Xplode - miarka przed porannym(trwa on 2-3h) i miarka przed wieczornym (trwa on 2h)? Chodzi głównie o No-Xplode czy lepiej 2 miarki za jednym razem, czy lepiej jedną przed [...]