[...] kostkami lodu. Pamiętaj, aby dodatkowo uzupełniać płyny w ciągu dnia, pijąc 200 - 300 ml. wody do każdej spożywanej porcji 100%Whey Protein. SKŁAD Wielkość porcji: 1 miarka (28,5g) Ilość porcji w opakowaniu: 105 (3000g), 56 (1600g) Skład jednej porcji: Kalorie: 120 Kalorie z tłuszczu:20 Tłuszcze ogółem:2,5g Tłuszcze [...]
sorry ale juz sie w tym gubie - ile w koncu ma 1 cała płaska miarka w kreatynie normal plus ??? 1 miarka to bedzie 3,82g monohydratu czy wyjdzie całe 5g ? sa tam tez 2 kreski, moze pierwsza kreska to 3,82g a druga kreska to całe 5 g samego monohydratu ???
[...] samych ilosciach dzien w dzien, poprostu brac je kiedy nie bede mogł zjesc pelnego posilku składajacego sie z białka i uzupelniac w takich ilosciach zeby wyszlo mi dzienne zapotrzebowanie? aha jeszcze niech ktos mi powie jak z ta kreta jest zeby wyszlo 5 g ? cała miarka z niewielką górką ? Zmieniony przez - byaly7 w dniu 2007-06-10 18:19:53
[...] czy kupić ten produkt to może brać bez obaw. Niczym nie różni się ona od zawartości kapsułek z Olimpa. Wszystko ładnie zaplombowane (tj. olimpowski monohydrat) i nawet miarka jest w środku. Brałem wcześniej WPC z Power Name i nie narzekałem (nie różniło się ono niczym od WPC Extensor). Co do innych produktów tej firmy to też nie spotkałem [...]
[...] raz dziennie z Mono 5g i waga nie skoczyła wogole do tego brałem gainera i dextrose do Mono?? Z gainerem to było tak, ze brałem go 2 razy dziennie rano i po treningu tylko miarka Olimpu i to sa jednostki cc a nie gramy i ja myslałem ze to gramy i brałem 60cc w jednej porci to pewnie jakies 30 - 40g gainera. Dowiedziałem sie ze to miarka Olimpu [...]
[...] by poszło) -przysiad przed (nie mam pojecia :P)/ po 10x70 (dodaje ze nie jestem pewien czy przyrosty podane są odpowiednio (a wydaje mi sie ze sa wieksze) ale mierzylem inna miarka niz na poczatku bo tamta mi gdzies wcielo;/ ) Największym priorytetem tego testu były dla mnie plecy i jestem bardzo zadowolony z efektow na tej partii (chyba tylko [...]
ugarz to bedzie jedna taka miarka to maks 10 gr bo ostrowia bardzo "puszysta" x pand zdecydowanie ciezszy. moja rada wsypac 2 miarki do torebeczki i zaniesc do osiedlowego sklepu zeby pani sklepowa zwazyla oby tylko na paly nie zadzwonila ze przychodzisz koks wzyc jeszcze lepsza opcja kupic sobie wage kuchenna dokladnosc 1 gr koszt [...]
MOze to nie ten dział ale niestety w dzil ale w dziale Sumplementacja nie znalazlem podobnego pytania. Chodzi o to ile wynosi pełna porcja Xp. ILe to gram, pełna miarka, moze kopiasta itp. Pzdr
Witam chcialem zapytac jak to jest z miarka w tym gainerku bo na puszcze pisze ze 3 miarki to 162g. a na stronkach w necie ze 4 miarki to 152 g.To wiec jak jest z ta miarka??
Przy cyklu Xpand i Horse Power jak połączyć te dwa suplementy? Myślałem o: miarka Xpand rano, Horse Power przed treningiem, Xpand po treningu i znów Horse Power przed snem
Dziś, zgodnie z planem, wykonałem pierwszy trening. Miało to być 15A, ale, jako, że kumpel ćwiczył przez tydzień mojej regeneracji (a szedł równo ze mną) i wypadało mu dzisiaj 15B, to głupio byłoby mi prosić go o dostosowywanie się pode mnie, tym bardziej, że sam jest na porządnym cyklu i również mocno tyra, aby efekty były jak najlepsze, toteż [...]
[...] o pomoc co brac w dni NT. i Jak to brac myslalem nad taka proporcja: Dni sztuk walki(sw): pon sroda niedziela przed treningiem (30m-45min)10g cell pumpa tj 8 kapsow oraz 4 kapsy BCAA.po treningu 5g mono tj.5 kapsow i 4 kapsy BCAA Silownia: Przed treningiem(30m-45min)4 Bcaa,xpand 1 miarka. po treningu 5 kapsow MOno Olimp oraz 4 Bcaa W dni NT ?