nie radze uzywac szumoowki... <joke> a powaznie to mysle ze lyzka to kiepska miarka...najlepiej jakbys skombinowal sobie miarke np od isostara...3 takie plaskie miarki to 40-50g gainera... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***
Siodema postaram się więcej jeść.A jeszcze jedno mnie irytuje ile powinienem brać tak optymalnie ale bezpiecznie gram tego nitro II.Jak myślicie??.Nawet sam nie wiem ile jedna miarka ma gram
[...] czy nie sa za krotkie, szerokosc kolnierza, szerokosc rekawa, tzn czy jest wymagany min. limit 1 cala wzdluz rekawa, trzymasz reke w poziomie a oni sprawdzaja specjalna miarka wzdluz czy jest ok. Gi musi tez byc w jednolitym kolorze, nie moze byc podarte czy dziurawe, no i w miare czyste. Nie mozesz miec rashguard na sobie. Na zawodach [...]
pelna miarka to 15.5 grama ale w zyciu tyle nie zjem, albo na koniec puszki przypuszczam zaczne od 1/3 i zobacze jak jest jak zacznie brakowac to wezme 1/2 itd, watpie zebym zarzucil cala :) a tak P.S znalazlem fajny sklep gdzie meso jest na promocji i obsluga jest baaardzo fajna, pogadalem z nimi troche o jacku i meso "Mesomorph jest [...]
ok. czyli przeciwwskazan nie ma :D to jeszcze co do sposobu uzycia...jest napisane ze 100g to 210 jednostek wg miarki. a ile jednostek ma ta miarka? moze to glupie ale ja zadnych cyferek nie widze na niej...na moje to okolo 40 jednostek czyli jakies 20g. ale wole sie upewnic zanim zaczne to w siebie pakowac :P jest tez napisane zeby to rozpuszczac [...]
miarka ziomus to jeszcze potrafie sie poslugiwac a jak przeczytales ankiete mam szybka przemiane materi 6 lat treningu z przerwami i prosilem o pomoc a nie o lapanie za (slowa)
Powinno być ok 5g, ale niestety miarka miarce nie równa. Jak ubijesz to wejdzie pewnie z 7-8g, a jak weźmiesz tak 'luźno' to będzie ze 3g. Dlatego waga kuchenna to taki must have ;-)
Polecam takie proste danie, mega kaloryczne, elegancko wchodzi: 150g ugotowanej kaszy jaglanej, 200ml mleka, odżywka białkowa 1 miarka, 1 lub 2 banany + ewentualnie trochę orzechów i innych owoców wg. uznania. Całość miksujemy razem + dolewamy trochę wody żeby było jak najbardziej płynne. Ja robię sobie prawie codziennie takie coś do pracy, [...]
jest taka jedna jedyna i cienka ( ) linia musi byc, kupowałęm niedawno i musi być ta sama miarka (chyba że nie mówimy o mxpro esn'u) aha jest chyba identyczna jak w universlach Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-09 22:27:37
[...] ze okłamują Szwedów co do gramatury miarki, bo pewnie wysyłają te same pudełka (bo inaczej po co na widnieje tu info w tym języku?). 30 jednostek nie jest po środku, bo miarka ma 35 jednostek. Wieczorem, albo jutro otworze druga puszke i przesypie do jakiegos naczynia. Policze ile miarek i git. Dzisiaj wątpie zebym dał rade - mam urodziny i [...]
Uprzejmie informujemy, że w opisie dawkowania miarką w języku szwedzkim powinno być "3/4" zamiast "1/2". Pragniemy jednakże zwrócić uwagę, że wielkość porcji w opisie szwedzkim podana w gramach jest poprawna (14,15g) - taka jak w innych językach. Informujemy, że nie ma oddzielnego dawkowania praparatu KNOCKOUT dla [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mała np. z cukierniczki to znacznie mniej ? O Boże, tyle kreatyny poszłoooo się j**** :XXX. Nitroblon jest okej, czy znacie coś tańszego a z równie dobrym/lepszym działaniem? Pytam ogólnikowo, w razie co - kupię ten Nitrobolon. Mam nadzieję że tam jest miarka, bo nie chcę znowu się zbłaźnić marnując hajs ;>. No nic, człowiek uczy się na błędach.
pewnie ;) cell mozesz brac troszke wiecej niz miarka wtedy fajnei kopie. jak nie chcesz mono to z 2 puszek zrobisz kozak cykl. pamietaj zeby trzymac miche.
[...] wsparcie czyli 16 porcji troszke drogie wiec chyba nawet na sprobowanie nie kupie bo poprostu nie stac mnie na takie praktykico nie znaczy ze nie obejrze testu tego produktu z zaiteresowaniem.2 sprawa lepiej kapsuly kupic bo 24gr wegli w porcji do mnie nie przemawia za taka cene.dodam iz wychodzi na to ze miarka ma ok 34gr. pozdrawiam