[...] będzie ostrowia szamana ;] Heh nasypałem tej ostrowi do shakera i z wagą obliczając wszystko wychodzi że ostrowia jest cięższa w konsystencji od Treca, o ile 2 miarki Treca wychodziło 40g, 110 ml, shakera to tu ponad jedna miarka max półtora, tak z 80ml shakera, dobrze że się ściełem :D Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-05 22:56:54
[...] biore to tak: rano w dni treningowe TCM potem 20min przed trenem massacre i po trenie Carbo w dni nietreningowe tylko TCM moja prośba jest taka iż w Olimp Massacra była miarka tylko czytałem gdzieś że jedna miarka to mało jak na 55gram massacry (zalecana dawka to 55g) więc ile mam brać dziś brałem tylko tą jedną małą porcje (taką którą [...]
no dzięki bo myslałem że ktoś jedzie na massakrze i mógłby mi doradzić ponieważ tam nawet jest miarka o ile to można nazwać miarką bo jest to takie coś jak łyżka bez oznaczeń ile wchodzi tam gram:D PRZENOSZE DO DZIAłU ODżYWKI SUPLEMENTY TEN TEMAT MOżNA A NAWET TRZEBA SKASOWAć SORY ZA SPAM POZDRO! :) Zmieniony przez - Vice_Lord2 w dniu 2008-06-04 [...]
[...] biore to tak: rano w dni treningowe TCM potem 20min przed trenem massacre i po trenie Carbo w dni nietreningowe tylko TCM moja prośba jest taka iż w Olimp Massacra była miarka tylko czytałem gdzieś że jedna miarka to mało jak na 55gram massacry (zalecana dawka to 55g) więc ile mam brać dziś brałem tylko tą jedną małą porcje (taką którą [...]
No i trzeba uciekać w pole przed tymi 30toma Zmierzyłem sobie właśnie pas. Co prawda po 5 kawałkach ptasiego mleczka i herbacie, ale śniadania nie było. Miarka wskazała 96,5 cm.
OK chwileczke zaraz zrobie fotke,przerobie i wkleje .Białko bardzo smaczne mam smak czekoladowy i słodkie bardzo.W 100g zawiera 64g białka,18g węgli i 4,5g tłuszczu, miarka 33g wiec z 1,5-2miareczki wystarczą.Za 2kg 169 złote zapłaciłem.Zaraz będzie fota.
Sory Pitt nie chciałem być uszczypliwy Po prostu dziwię się, jak miarka mogla pokazac 40cm, skoro rece wygladaja jak patyki. W sumie jestes wysoki, więc to wszystko tłumaczy. W kazdym razie, aby wszystko wizualnie prezentowalo sie ok, czeka Cie jeszcze wiele lat ciezkiej pracy. Powodzenia w dalszym prowadzeniu testu
witam, od dzis zaczelem robote i jest przej*bane, nie dawno wrocilem teraz za***alem mix, 1,5 miarki XS i 1 miarka NE bo kvrwa bylem jak trup lece na trening do zoo
Sobota , dziś czas na regeneracje a więc rano po przebudzeniu dawka storma 10,5 g ( lekko kopiata miarka to właśnie tyle tego preparatu ,ale i tak wszystko ważę przed spozyciem ) PITER_1988 storm smak winogronowy... hmmm smakuje centralnie jak wiśniowy dzban czy BYK niewiem może to jakieś moje złudzenie ale zajeżdża muzgo**bem. Nogi bolą po [...]
witam bierz 2 tabletki Multi Packa po pierwszym posiłku połącz cp z mono DT rano 4-5g mono przed albo po treningu CP NT rano CP w ciągu dnia 4-5g mono W CP powinna być miarka. Porcja CP to takie bardzo czubate 2 miarki. A jak nie ma to najlepiej na wagę dać elektryczną. A domowy sposób to2 łyżeczki od herbaty.
ale wiesz co ?zalezy jaka kreatyna :D bo każda ma inną gęstość i w jednej miarce czy tam łyżce np mono mozesz mieć 10 gram a jak nasypiesz co innego np storma czy jakiś stak to nie bedzie 10 gram tylko 15 dlatego miarka powinna być w każdym suplu a jeśli nie ma to masz poprostu ****owe suple i producenta który zlewa na kupujących
[...] na to, że będę stosował tą samą suplementacje odpowiadam na twoje pytanie: 1. dzień treningowy pół godziny przed posiłkiem 5gr/monohydratu 30 min przed treningiem 9.5g (miarka) Cell Pump'a Pamiętając o tym, że czas pomiędzy porcjami powinien mniej więcej wynosić 8h. 2. nietreningowy 30 min przed treningiem 5 gr mono. Cykl trwać powinien ok [...]
[...] wody . Preparat najlepiej stosować około 20-30 min przed rozpoczęciem treningu lub w okresach odczuwanego przemęczenia. UWAGA! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka wg, której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu: 1 pełna miarka = 8g koncentratu. Czyli jednorazowa sugerowana porcja 40 g = 5 pełnych miarek. Preparat ma [...]
[...] wody . Preparat najlepiej stosować około 20-30 min przed rozpoczęciem treningu lub w okresach odczuwanego przemęczenia. UWAGA! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka wg, której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu: 1 pełna miarka = 8g koncentratu. Czyli jednorazowa sugerowana porcja 40 g = 5 pełnych miarek. Preparat ma [...]