miarka

Witam, moja prośba dotyczy analizy tego co chcę osiągnąć, mianowicie: Zawsze byłem szczupły, nie mówię, że mi to przeszkadza jednak chciałbym przytyć te kilka kilo, mimo niedużej wagi miałem trochę tłuszczu na brzuchu, głównie chciałbym zrzucić go do końca i wyrzeźbić na nim ładne mięśnie Do tej pory ćwiczyłem w miarę regularnie w domu ze [...]

[...] się rozszczelnił. Podczas mieszania (a nie robię tego zbyt energicznie) zauważyłem, że tryska z shakera. Zarówno korek, jak i nasadka były dobrze dokręcone. Na shakerze jest miarka, ale problem w tym, że ścianka jest tak ciemna, że nie widać ile leje się płynu. Najtańszy shaker także przecieka i wybucha pod ciśnieniem (gdy wlejemy ciepłe mleko - [...]

[...] postanowiłem podzielić się odczuciami i wziąłem "na warsztat" Pump Ghosta. PO otwarciu puchy proszek bardzo "puszysty" zero zbrylenia.Na pierwszy raz poszła jedna miarka, na razie nie będę zwiększał dawki i zobaczę jak długo organizmowi starczy taka porcja. Potem, jeśli już działanie osłabnie dorzucę jeszcze pół miarki i dalej pojadę [...]

[...] przed treningiem i bezpośrednio po. Dzień Nietreningowy: 1 porcję 25 minut przed posiłkami zawierającymi. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE HumaPro Porcja 7,42 g (1 miarka) Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 445g Zawartość jednej porcji zaw: Mieszanka aminokwasów EAA (natychmiastowe uwalnianie): 5,15 g L-leucyna, L-walina, [...]

[...] nieprzerwany głęboki sen przez całą noc. Poprawa snu obsługuje, również program obudowy mięśni, skracając czas regeneracji. Zalecane dawkowanie Zażywać jedną czubatą miarka Revivarant G z wodą lub napojem 30 minut przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Revivarant G Porcja 15g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 300g [...]

[...] a ostatni podsłuchałem, ze kreatyne tez mozna brac z jakims sokiem chyba z winogron czy jakos tak...Prawda to ? Co o tym sądzicie ? @EDIT; Do zamowionej przeze mnie kreatyny nie została dołączona miarka. Przeczytałem gdzies ze 5g = 1łyzeczka do herbaty - nasypac płasko czy kopiasto kreatyne ? Zmieniony przez - Ochimoxx w dniu 2013-08-08 19:40:42

[...] tempo -jak mniej plywam to dokladam rolki np 40 minut spokojnej jazdy lub skalpel chodakowskiej dieta:staram sie nie przekraczac 1600 kcal np: 1.omlet z dwoch jaj plus miarka bialka whey plus 15 dag borowek 320kcal 2.3 kromki chleba chrupkiego plus lyzka masla 250 kcal 3.koktajl bialkowy plus banan plus serek turek light twarogowy plus [...]

Kupilem owy produkt i tu pisze, ze stosowac cztery pelne miarki a przeciez duza miarka ma 30 gram wiec ich tokiem myślenia to bedzie 120 gram a niby piszą ze jedna porcja to 80g a wiec co robic ?

Od dłuższego czasu mam problem z dobraniem diety na masę. Dużo już czytałem o tym wszystkim, i po prostu każdy wie lepiej, albo tak czy siak stawia na swoim. Starałem się ułożyć swoją dietę ale nie wiem, jak długo będę musiał ją jeszcze dopracowywać, więc prosiłbym o jakąkolwiek pomoc, lub porady... to może podzielę się moimi wypocinami. Mam 7 [...]

[...] Jesli chodzi o diete to zaczynam od sniadania wstaje codziennie o 7 rano jem 7;45 Pancake - 4 bialka jajek + 2 cale jajka+ serek wiejski (dwie lyzki plus minus), oatmeal, miarka proteinowego proszku, I troche maki. to wszysko na patelnie I potem do brzucha. okolo 10:00 zjadam dwie kanapki powiedzmy- troche wedliny z turkey I salata moze [...]

[...] Fusion dostarcza węglowodanów, aby treningi przebiegał lepiej w uzyskaniu rozwoju mięśni. Pomaga również osiągnąć optymalną regenerację. Zalecane dawkowanie Jedną porcję (1 miarka = 32g)Pure Whey Fusion rozmieszać w 200ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pure Whey Fusion Porcja 32g Ilość porcji w opakowaniu 71 Opakowanie 2270g [...]

Witam Mam takie pytanie, kupiłem białko sfd wpc econo v2 które niestety nie posiada miarki ...:-( zakupiłem też leucine carboplus w której znajdowała się marka - 50cc/40gramów czy do białka też pasuje ta miarka , nie mam wagi wiec nie mogę sprawdzić.

Sprzedam kreatyne CM3 z treca, zakupiona 2 tyg temu na allegro, opakowanie otwarte, zabrana jedna miarka produktu. Dokładnie 496 g/500 g (ważone na kuchennej wadze) Smak ananasowy, proch. Data ważnosci 04.2015 Cena jaka mnie interesuje to 50 zł już z wliczoną wysyłką, możliwe allegro. Dlaczego sprzedaje? ponieważ pilnie potrzebuje gotówki i [...]

[...] Redukuje zmęczenie i znużenie, przyczyniając się do ochrony całego ciała przed stresem oksydacyjnym na poziomie komórkowym. Zalecane dawkowanie Porcję 2g (czubata miarka) zmieszać z 200ml zimnej wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MSM+Vitamin C Porcja 2g Ilość porcji w opakowaniu 75 Opakowanie 150g Zawartość jednej porcji [...]

[...] podczas treningu i zapewnienia długoterminowego wsparcia testosteronu i stężenia tlenku azotu w organizmie. Zalecane dawkowanie NITRAFLEX jest tak silny,iż starcza tylko 1 miarka (1 porcja = 10g). Nie przekraczać 1 miarki w okresie 24-godzin. Nie należy brać NITRAFLEXa 5 godzin przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Nitraflex [...]

[...] od zwykłego monohydratu kreatyny, który powoduje zatrzymywania wody w mięśniach. Zalecane dawkowanie Przez pierwsze 5 dni (faza ładowania): wymieszaj jedną porcję (1 miarka = 7g) z 300ml wody. Spożywaj 4 porcje dziennie. Dzień treningowy : Następnie przyjmuj 1 porcję dwa razy dziennie, najlepiej - rano po przebudzeniu oraz po treningu. [...]

Ćwiczę 10 miesięcy boks , nie brałem żadnych odżywek . Wiem że jedna miarka S.A.W to 5 gr. (wiem że można max 3 miarki) . Nie wiem jak dawkować S.A.W i Tse . + w domu ćwicze od 01.09.2013r. ( brzuszki sztangielki drązek )

Witam mam pytanie, mój znajomy ostatnio zakupił kreatyne ATP CREATINE 300g i zadał mi pytanie, a mianowiecie na etykiecie pisze zeby stosować ją 3 x w ciagu dnia itp... miarka ma 6g, przez okres od 4-6 tyg. Zapytał sie mnie czy dobrze ją stosuje bo po przeliczeniu zawartosci nie wyrobi sie nawet w 4 tyg przy 300g czyli jednym opakowaniu kreatyny ! [...]

Witam Może dość głupie pytanie czy w pace jest miarka?

[...] tkanki mięśniowej: Tydzień 1 do 4 - podjąć dwa miarki BETA-X 3 razy dziennie (co 4 do 6 godzin). Faza wspierania tkanki mięśniowej: Tydzień 5 i później - przyjmować jedną miarka BETA-X 3 razy dziennie (co 4 do 6 godzin). Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BETA-X Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 160 Opakowanie 160g Zawartość jednej [...]