Ogolnie troche zle jest opisany sposob dawkowania... chłopaki z działu NUTRIFARM&OLIMP potwierdzili ,ze jedna miarka to 17g.... tak,ze troche wiecej trzeba sypac ,zeby uzyskac te 50g... Ogolnie smak mi pasuje, jest calkiem dobry cytryna rozpuszczalnosc rowniez dobra wystarczy zamieszac pare razy łychą i gotowe, no i cena rowniez [...]
[...] coś tam %-) zmierzyłem biodra i -3cm 88-O, pas nie pamiętam może z 1cm ubyło. biodra z 89 na 86 cm. w lustrze tych 3cm nie widać aż tak mocno, wiadomo ;-) dopiero jak miarka idzie w ruch 10 dni szło 75mcg ed i 2 50mcg ed. ale teraz od 2 dni jem rano 40g owsa i wypijam 2l między posiłkami izotoników. czyli 30g+80-120g wegli ed . jak do [...]
W ogole nie zastanawiam sie ktora glowa w jakim cwiczeniu pracuje a triceps jako taki mam :) Nie da się ukryć, że masz dobre tricepsy. Ja też bym się nie zastanawiał jakby rosły jak należy ;-) albo mnie się tylko wydaje że nie rośnie. Ostatnio zauważyłem coś dziwnego dla mnie. Jak napnę biceps wydaje mi się że triceps przesunął mi się bliżej [...]
[...] na początku treningu, podczas przysiadów :-?:-? ale nic jechałem dalej ostro 8-) Pompa EXTRA Co do HYPER POMP-a to będe musiał chyba sypać póltorej miarki, poniewaz równa miarka nie pobudza Mnie już AŻ tak bardzo ale jakiś kop kofeinowy tam jest, także przy półtorej jest... ..miazga %-) bo jak pisałem wczesniej to już tak próbowałem :-) [...]
[...] dzisiaj. Trening wszedł kosmicznie. Byłem cały wypompowany. Mega zmęczenie potreningowe. Czuję się ok teraz. Ciężary mocno ale i technicznie jak tylko się da. Dziś była miarka z wagą i jest zaj**iście. Waga: 98,4(-5,2)kg Pas: 98(-5)cm Trening: Wyciskanie hantli płasko 4s Przysiady 4s Wiosłowanie na ławce skośnej 4s Uginanie ramion supinacja [...]
Bialko jaja jest ciezkim bialkiem, napewno tyle ma 1 miarka EGG PROTEIN Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Goral mam do ciebie pytanie - piszesz ile gram ma pelna miarka ale nie powiedziales jak rozumiec pelna miarke: czy to jest tyle ile sie miesci na maxa (czyli z gorka) czy to jest na rowno z krawedziom - sorki za takie glupie pytanie ale jednak roznica jest spora Do Olimpa: Kiedy orientacyjnie mozna sie spodziewac tych nowych miarek i czy beda [...]
Czyli nowa pelna miarka ma 30gram carbo ?? Bo jush sie zamotalem calkiem - tesh zrozumialem tak jak ziki czyli ze kazdy produkt bedzie mial swoja miarke NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
tak owszem ale ml nie rownaja sie gramy !! nie patrz na ozanczenia na miarce gdyz sa podane w mililitrach!! 1 miarka Olimpa to okolo 23 gramow odzywki weglodowanowej typu Carbo czyli z Dextro bedzie podobnie
Ale cyrk z tymi miarkami. Jakby nie dało się zrobić osobnej miarki do każdego produktu albo jasno napisać ile miarek sypać. Tak samo mam problem bo mam miarke do SP80 ze skalą od 5-30 i już nie wiem czy sypać 2 czy jedną. to samo się tyczy glutaminy z miarką 5ml - to są 4g l-glutaminy? no i z kreatyną 5 ml to 5g monohydratu kreatyny?
na ostatniej podzialce w miarce (o ile pamietam) jest liczba 25 a jest ona dobre 2-3 mm ponizej brzegu stad przyjelismy juz dawno temu ze plaska miarka ma 30 jednostek - czyli tyle ile potrzeba z KO
wzialem GB dla mnie to bdb rozwiazanie 8kg to akurat styka do cyklu do podbijania kalorii w cp jest miarka wczoraj otworzylem shocka w srodku probka Storma