miarka

z bardzo łatwego obliczenia wyszło mi że szklanka(250ml) ma równe 60g, a więc zostało mi pudło i miarka po dextro juice 1,5kg, więc przesypałem worek 800g ostrowi i prawie było pełne więc z wyliczynia wychodzi że jedna miarka po dextro to w przyblizeniu ~10 ostrowi, a do szklanki 250ml wchodzi 6 takich miarek, to tak jak by ktoś nie wiedział

Cyber pytanko mam czy porcja fierca to 1 miarka fierca i czy vaulta porcja to 1 miarka vaulta? pytam dla uscislenia bo w shocku czy stromie tak nie bylo i zarlem to nie prawidlowo btw smak vaulta citrus punch wymiata

20g glukozy to jedna miarka od dextro_juice; 30g glukozy to jedna miarka z Carbo od Activity.

rano -xp pełna miarka -lglutamine 5g ,top 10 ok w szkole -mass xxl ile chcesz.W sumie to 3 miarki stykną. przed trenigniem -mass xl godzinke przed 3miarki -xp pełna miarka 30-40min po gainerze a 20min. przed treningiem po treningu -tri crea complex 5g? + Lglutamine 5g +carbo 50g ok.Nie wiem ile , ale Tre Creatine Complex daj pełną porcję. [...]

dni treningowe 1 miarka cell mass rano,2 miarki no-xplode przed treningiem,cell mass po treningu. Dni bez treningu cell mass 1 miarka rano i druga przed kolacja

robie tak... dni treningowe: nitro 1 porcja 30 min przed pierwszym posilkiem, przed treningiem nitro (miarka) z bcaa 7 kapsow po treningu nitro (miarka) i glutamina 5 kapsow dni nietrenigowe: nitrro 1,5 miarki przed pierwyszm posiliem i 5 godzin pozniej rowniez 1,5 miarki moze tak byc??

dzieki bardzo za pomoc ! :) a jesli chodzi o MXpro to ile gram ma 1 miarka ? 26 gram ? bo jak napisałes 1 miarka serious mass ma 168 gram. pozdrawiam

a nie masz jakiejś miarki na 5 gram. ja kiedyś dawno kupiłem mono z treca tam była miarka na 5 gram i tym właśnie odmierzam każdy produkt. trec ma jedne z najlepszych miarek i się sprawdza miarka z hp miała 4 miarki treca. czyli 20 g. a poza tym można przeciez kupić osobno miarki.

o wlasnie otrzymalej maila jak to wszystko brac: dt: rano na czczo i potreningu nt: rano na czczo porcja to 5gram czyli jena miarka tylko dalej niewiem jaka miarka plaska czy czubata?? moze wiecie?? aha i w 250ml wody rozrobic

Widac Bugi jak Ty jestes poinformowany banan napisal miarka z treca ma 22,5g... Ta miarka gainer 1 Vitalmax'a ma 35g a WPC ostrowi 20g. Kazdy produkt ma inna puszystosc nawet kolejno wychodzace stacki Xpanda maja inna puszystosc a tym samym wage... Czytaj uwazniej...

Żeby już nie brudzić: wystarczą cztery tygodnie przerwy po 5tygodniowym cyklu mono? Mam pytanie o połączenie mono+KO : miarka KO rano+5g mono, przed treningiem miarka KO ( i tutaj też pytanie ile czasu przed trenigiem by dobrze wstrzelić się w działanie), w nietreningowe raz KO+mono - co o tym myślicie? pzdr

ile g ma jedna miarka cp (plaska, cala) ? (1 porcja cp to 10 g) wiec powinienem wciagnac 2 miarka cale plaskie czy 4 plaskie cale?(1 porcja) na opakowaniu pisze tylko o dawkowaniu "w lyzezczkach" a tu na forum pelno postow ale nadal mam pewno watpliwosc Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2007-01-08 17:15:34

zle napisalem tam bylo napisane ze porcja ma 20 g nie ma napisane ile to miarek ja wywnioskowalem po wielkosci ze to chyba 5 g ma miarka ale tam tez nei ma napisane ile mam miarka

wez sobie przesyp miarka do innego pojemnika a potem podziel wage ko przez porcje ile ci tam wychdzi i ci wyjdzie jak z ta miarka:)

[...] cykl na Xp i dal mi koncowke ktora mu zostala XPe zebym wyprobowal, i dzis chcialem lyknac przed treningiem ale dal mi to w worezcku a nie wiem ile dac na porcje.Jaka miarka dajesz na porcje i ile to jest jedna porcja, bo ja mam miarki 30ml i 50cc,wiec powiedz mi jaka ty miarka dajesz porcje XP?Czyli chyba 18,5 albo 20,5gr?Pzdr. [...]

[...] codzien kurczak i ryż na tym sie opieram do tego biaęłczko ostrowi i Horse power tylk onie iwem czy dobrze ta kreatynke biore . Biore w dni treningowe rano naczzco jedna miarka i pół godziny przed treningiem 1 miarka a w dni nie treningowe biore 1 miarke rano naczczo a pół miarki po południu . Dzienqi michail że poswiecasz czas dla mnie cos [...]

[...] 5. 100g ryzu brazowego + 150g piersi z kurczaka + dodatki typu brokuly itd (po treningu) 6. 100g twarogu + 10ml oliwy Dawkowanie suplementow: Hyper Shock 1 porcja - 1 miarka Dni treningowe - na czczo - 30min przed treningiem Dni nietreningowe - na czczo L-glutamina 1 porcja = 1 miarka - na czczo - bezposrednio po treningu - przed [...]

wg mnie to tak: dt- cp (1 miarka) rano, mono( 4kaps) po terningu, tt90 30 min przed treningiem 2 kaps i 2 kaps 30 min przed snem dnt- cp (1 miarka) rano, mono po poludniu (2 kaps), tt90 rano razem z cp i 30 min przed snem zma w rownych porcjach po sniadaniu, po posilku potreningowym i po kolacji(1 porcja to 3tabl magnezu i 1 cynku) co wy na to

CP - miarka = 9,5g XP - miarka = 18g DT: CP rano, xp przed treningiem DNT: XP rano, i CP w porze treningu Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-04-10 14:29:04

emilooos...2 płaskie miarki XXL to 36g (1 miarka = 18g) A dwie płaskie ale ubite to 1 miarka = 20,5g Przed chwilą ważyłem Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-12 09:02:37