Ostrowia

witam, krótkie pytanie 100ml ostrowi to ile to gram?? itp.itd.

Pozdrawiam i czekam na odp.

za odp oczywiscie sogi.

miarka z dextro nie rozni sie chyba od tej z carbo i z gainerow i sp80 a taka miarka to okolo 10 gram zalezy czy bedzie z gorka czy nie ale przyjmij ze ma 10 :)

albo ile ma taka miarka od dextro juice z olipmu?

ja tam daje ~3 miarki od massa xxl

nie rozumiem?
ostrowia to 80% koncentrat wiec w 100g ostrowii masz 80g bialka jesli o to chodzi.

czyt. ze zrozumieniem!

100ml ostrowi to ile to jest gram

Piter_1988 odpisałem Ci w moim tescie
250ml to ok. 52g

dzieki, lap sogacza

z bardzo łatwego obliczenia wyszło mi że szklanka(250ml) ma równe 60g, a więc zostało mi pudło i miarka po dextro juice 1,5kg, więc przesypałem worek 800g ostrowi i prawie było pełne więc z wyliczynia wychodzi że jedna miarka po dextro to w przyblizeniu ~10 ostrowi, a do szklanki 250ml wchodzi 6 takich miarek, to tak jak by ktoś nie wiedział

z bardzo łatwego obliczenia wyszło mi że szklanka(250ml) ma równe 60g, a
więc zostało mi pudło i miarka po dextro juice 1,5kg, więc przesypałem worek 800g ostrowi i prawie było pełne więc z wyliczynia wychodzi że jedna miarka po dextro to w przyblizeniu ~10 ostrowi, a do szklanki 250ml wchodzi 6 takich miarek, to tak jak by ktoś nie wiedział

Piter_1988 mi na wadze wyszło troszke mniej:)

ja brałem dość ubite i dlatego wyszło 60g