[...] 10x sprint/trucht 70m/70m, czas: 6,02. Obserwacje i plany: czuję, że coś ruszyło. Podczas sprintu odczuwalna większa lekkośc, w lustrze jakby definicja ciut lepsza, znalazłem na łydce mięsień, którego wcześniej nie widziałem. Czyżby wywalenie węgli złożonych było w moim przypadku strzałem w 10? Jutro pomiary, ciekawe co pokaże waga i miarka.
miarka naelektryzowała się moze i tak skacze, nie ma czym się przejmować, nie wiem czy z kreatyną tak nie miałem, miarkę miałem od megabola akurat w niej, moze z takiego tworzywa robią.
[...] na maksa nie lubię treningów po przerwie, ciężko się rozruszać, wszystko boli i jest takie oporne... MISKA 1. porcja ciasta fasolowego z zamrażarki ;-) 2. szklanka owsa, miarka odżywki, mały banan, duża brzoskwinia będzie 3. kotlet schabowy bez panierki smażony na smalcu, kilka ziemniaków, śmietana 30%, ogórki pomidory cebula 4. kasza [...]
[...] pobudzenia zero (ale mnie juz nawet dorian nie rusza), masa i sila jak na zwyklym mono, a o smaku lepiej sie nie wypowiadac. oddalem polowe opakowania znajomemu, bo nastepna miarka skonczylaby sie u mnie zwroceniem zawartosci zoladka. co najlepsze, jemu smakowalo :D jedyny plus to wydajnosc, jedna puszka starcza na 2 miechy codziennego brania. [...]
Myslalem ze wincol ma na mysli godziny dawkowania, tak jak pisalem bialko to tylko uzupelnienie, 1 miarka dziennie by weliminowac nabial. Dzieki jeszcze raz panowie.
[...] ale postanowiłem spróbować takiej w płynie. Muszę przyznać, że smak super. Pomarańcza-marakuja. Fajna konsystencja, łatwo i przyjemnie się ją przyjmuje. Praktyczna miarka pomaga w odmierzeniu odpowiedniej ilości płynu. Przyznaję, że ja używam trochę mniejszą porcję i mi wystarcza. Tym bardziej opakowanie staje się jeszcze bardziej [...]
Napiszę swoje spostrzeżenie co do SuperDriva, a mianowicie miarki. Pisze że jedna miarka = porcja = 6g. Jak bym się nie starał maks co udało mi się upchać do miarkito około 5g z kawałkiem, widocznie musi być bardzo kopiasta, i gdyby nie to że dzisiaj kupiłem wagę i poważyłem to bym pewnie nie wiedział. Towar do testów i tak jest pewnie ważony na [...]
hmm..... a ile te porcje maja mieć gr? czyli krete niebrac na czco? Zmieniony przez - ebul19 w dniu 2013-09-15 10:49:38 czytasz czasem co kupujesz ;-)?? Wartość odżywcza: Porcji: 1 miarka (20,6 g) - o ile chodzi Ci o Crea_trix, z tego co widzę to w jednej porcji jest 5g kreatyny więc ok kreatynę nie musisz brać na czczo
normalna miarka - znaczy jaka :)) ??? daj zdjęcie może ktoś ma i miarkę i SAWa by Ci to zważyć kup wagę na przyszłość- niewielki wydatek a jak ułatwia :-)
Witam Obliques Dziękuję z odpowiedź :) Hmm, trochę te zdjęcia krzywo wyszły. Nigdy mi nikt nie wspominał, że mam jedną krótszą, więc ciężko powiedzieć. Rozumiem, że najlepiej zmierzyć miarką? Jeśli chodzi o przysiad to na razie na sucho. Wydaje mi się, że robię dobrze, ale to tylko moja ocena. Jak wrócę do domu to postaram się nagrać jakiś [...]
no ja mam własnie Xplode olimp :D!! Hehć xD To jak jest tam miarka i ile ma? To jak z tymi shotami xd? Aby miećenergie podczas treningu a potem na aeroby :D? Zmieniony przez - Pakerek97 w dniu 2013-09-29 14:42:37
ale 'onet' zrobił się ze skałek - pod niusem bedorfa o przekazaniu bonusu za walke aaaah jaki on pieeekny jakiiiiii on dooobry a jaki szlachetny, aah yebne emote albo 5 slowek, bedom mie lubidz i szacunkowac jakze wazni dla mojego zycia koledzy internetowi czy zyciofi a jak zrobi coś co nie mieści się w ich definicji dobrego człowieka/bohatera czy [...]