miarka

Kaloriami będziesz manipulował obserwując sylwetkę, nie waga a lustro i miarka niech będą wyznacznikiem

ze miarka taka sama to nie znaczy ze jedna pelna pierwszego Xp rowna sie jedenej pelnej trzeciego Xp moga byc te same miarki a porcja byc zachowana

Ja nabieram łyżką i mi się nie sypie.Jak nabierałem miarką to fakt,że trochę się sypało.A smaki tak jak pisałem vanilia i truskawka dla mnie miodzio.

ALe niekiedy te miarki wcale nie odmierzaja takiej procji jak pisza producenci np Olimp Waga, Produkt i Miarka inaczej jesli tego ktos nie zaważył to sie nie dowiesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 18:19:05

przed chwilą jeszcze raz Ci zważyłem dla pewności i tak wychodzi 15g jesli weźmiesz czubata miarke 50cc treca... a o jakie wegle Ci chodzi?? o Carbo? no naprzykład jedna NIEPEŁNA miarka treca to wychodzi około 25g OLIMP CARBO...

Miarka 30 Gramowa To Kopara Musiałaby być Dlatego Warto kupic raz Wage wydac te 40-70 zł i miec spokoj i zawsze wiesz czego ile jest. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-27 19:26:18

Jedna plaska taka miarka to dokladnie 25g ostrowii, sam mam taka i jestem pewien tego.

kurde po 5 razy trzeba pisac to samo na ulotce mass xxl masz podane że ta miarka to około 22g... skoro mass jest gestszy od ostrowii to chyba każdy troche kumający koleś powinien sobie wywnioskowac że ostrowii wejdzie mniej bo jest lżejsza... ja Ci ważyłem i napewno 15g.. a nie wiem skąd on wytrzasnął te 25g ostatni raz to pisze... pozdrawiam

Wściekły te fotki sa moje po zeby takim specjalista jak ty pokazac ze ze zdjecia nie odczytasz miary!miarka prosciej niz na twoich fotach o ile to twoje bo kiedys chyba gdzies czytalem ze sa z amerykanskiego forum!wiec daj se spokuj z dochodzeniem czy LIFE ma 44 w lapie bo ma i basta! pozdro dla wszystkich

wysyp proch i dobrze poszukaj, na pewno jest miarka pozdro

Widze ,że ostro ostrzeliwujecie rejony. Kto kolejny? Do piątku jest czas-potem bedzie rozwiązania. Przy okazji reszta ćwiczących też się pomierzyła . Niestety nie moja atestowana miarką,bo zagineła :)

Ile gram ma miarka w Recovery 2.0?

jedna miarka = 25g Recovery 2.0

to jak jest kurna z ta miarką Panowie z Activlabu???? Ściemniacie żeby pucha szybciej się skończyła czy jak?

[...] pewne 77cm czyli - 1cm. W bicu, udzie, łydce bez zmian, jedynie obwód klaty chyba trochę poszedł ale nie jestem tego pewny bo strasznie trudno się to mierzy. Zależy jak miarka na plecach się ułoży i raz jest 96 raz 97 a nawet 98. Ani razu nie wyszło 95cm, a z takiego obwodu startowałem, więc progres chyba jest. Chociaż z drugiej strony ja [...]

Witam. Potrzebuję waszej opinii w sprawie minicuta. Przypomnę że moje 0 to około 2800. Masę zaczynałem z 3100, waga i obwody wciąż nie rosły i dopiero przy 3700 miałem jakiś progres, który pod koniec i tak się zatrzymał. Okres masowanis zakończyłem tydzień temu 18.05 po 4 miesiącach: Tak zmienily się obwody: Waga 67.1--> 70.5 Obw ramienia 34.5--> [...]

[...] B 33; T 17; W 77 KCAL 515 4 posiłek GODZINA 16.00 makaron piers z kurczaka 120g brokuły 50 g oliwa B 33; T 17; W 77 KCAL 515 17 trening zaraz po treningu: białko optimum 1 miarka 30 g mleko 2% tluszczu B 31; T 5; W 13 KCAL 222 5 posiłek GODZINA 19.00 Ryż biały 100 g piers z kurczaka 120g B 33; T 17; W 77 KCAL 515 Na kolacje 150 gr serka Cottage [...]

bigger ja wiem ze ty mi tlumaczyles zgadza sie ale ty jak sam twierdzisz nie nalezysz do firmy OLIMP a ja mailem zamiar usyszec potwierdzienie od producenta. A jak widac producent sam nieiewe albo poprostu krotko i zwiezle ma w dupie sowich klijentow. A wedlug moich obliczen jedna miarka rowna sie niecalym 3 lyzka.

[...] 165g lososia (tu podobnie najczesciej z puchy nazywa sie to łosoś z Alaski pyszna sprawa lub wedzony) + 4 kromki chleba pelnoziarnistego zytniego (takie malutkie kazda po 12g wegli) + pomidor dodaj sobie jakiejs oliwy no i na noc tak po 20.00 125g twarozku chudego + 23g Universal Whey pro ( pelna miarka zawiera 30g) - B40 W6,5 T1 dodaj oliwy

Na sowim treningu video greg mierzy łape i ma chyba 64,5 dokładnie bo miarka jest w calach mierzy też udo i ma podnad 90 cm.ale wiadomo proporcje i ogólnie moim zdaniem to ma do dupy.