miarka

jak się nie mylę to w środku jest miarka 5g więc 6miarek, ale polecam kupić wagę koszt nie wielki a zawsze ułatwi życie

1 miarka = 19g, a porcja to 38g czyli 2miarki. do kazdej porcji 38g nalezy lykac 2capsy.

ja spokojnie codzennie do koktajlu daje: woda 3 białka miarka gainera i trudno przelkac bo trudno ale jakie wartosci :)

Kaizen Whey Protein Isolate, Chocolate 2 lb. (900g) Informacja żywieniowa Rozmiar jednej porcji: 1 miarka - 28.35g. Ilość porcji w opakowaniu: 32 Ilość w jednej porcji % Dzienne Zapotrzebowania Wartość energetyczna 105 Kalorie z tłuszczu 4.5 Zawartość tłuszczu 0.5 g 1% Tłuszcze nasycone <0.5 g 1% [...]

i jakie jest tego dawkowanie?? bo slyszalem rozne opinie ze miarka jest w tym jakas do d*py?

[...] 9gr dziennie po treningu wystarczy na 50 dni Różnica: 27zł Ale za to cell pum ma więcej skałdników :D:D Jednak wybiore cell pumpa a potem bede brał jabłko treca bo lepiej wychodzi niż tcm w 1kaps.1,25gr jabłka+ 0.15gr białka i do tego taniej 42zł i 180kaps. A jeszcze chciałbym się zapytać czy w cel pumo jest miarka?? dzięki której odmierze 9gr

To tam jest jakas miarka?

Dwoi i sie troi mi jakos Miarka econo to jakies 18-20g jest - te miarki co sa dolaczone do tytki econo. 50cc to ~22g okolo juz bedzie.

Jedna miarka creagen'u to aż 10g kreatyny, czyli stosowanie 2 dziennie jest bezsensowne. Bierz góra 2x dziennie nie po 20g jak zaleca DY tylko po 10g. Shock'a możesz dorzucić. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-08-01 15:34:06

DT: Mono 5g rano,1 miarka MC przed treningiem,Mono po treningu 5g DNT Mono 5g rano i można MC w godz treningu ale nie trzeba

zaraz zbudzisz Pierwotny Gniew Miętkiego i Ci nawymyśla miarka bywa, ale i nie bywa - taka kolej rzeczy kapsy wygodniejsze forma dystrybucji środka do organizmu nie ma tu żadnego znaczenia

ste-reo w GF jest miarka, która ma ok 45 g. Czubatą miarkę zalej 250 ml mleka i będzie ok.

aha ok xD Dobra to juz wszystko wiem ;) A cell pump kupowac małą czy dużą puche ? Cykl chce na cały lipiec ;) I czy jest tam miarka w CP xD

22g na 30min przed treningiem (zalane w dowolnej ilości wody) powinna być miarka w środku

ja też posiadałem miarkę i pełna miarka (nie kopiata ) to wychodziło mi 18-19g . jeśli to pierwsza przedtreningówka to wrzuć może na początek 1 miarkę , a potem jesli nie bd tak kopać to zwiększaj ilość .

Też mam miarke treca i mega massa 7000 i w sumei nie powinno być duzych róznic. A 1 50ml miarka to 22.5g

Miarka miarce jest równa ale nie waga produktu. Jeżeli sa to gainery to powinno być dobrze co innego gdybyś mieszał inaczej.

na odwroot ;)...gainer ma duzo weglowodanow ktoryc troche brak w sp80...wegle a dokladnie maltodextrna jest ciezsza od bialek ...najlepiej sie sugerowac przy odmierzaniu sp80 miarka...jest podwieszony post ile g odzywki przypada na miarke.. Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-11-15 21:51:12

Witam 1 miarka to 60g no a stosujesz według braków w diecie , mam go też fajny gainerek .

Animal Pak : Animal Pak to witaminy wiec biezesz je po posilku. naNO Vapor : 1 miarka na około 15 minut przed treningiem w 100 ml wody (z czasem zwiększyć porcję do 2-3 miarek i mieszać w odpowiednio większej ilości wody)