miarka

Zmierz jeszcze raz Bo Ci sie miarka o plecy owinela

Kurfa w sumie ja mialem taka sama miarke od nitro Rowna miarka miala chyba 25g o ile dobrze pamietamhaha

Glaca_91 sog za aktywnosc i poswiecenie A ta miarka pelna ostrowi ma dokladnie 23g wiec smialo mozes liczyc w granicach od 20 - 25 g ostrowi Pozdrawiam

ale moja miarka to ta z 1-szek strony..a nie ta na wadze

to jest typowa trecowa miarka, sprawdzę wieczorem, może mam w mass xxl

[...] może być Olimp - TCM Mega Caps® - 150 kap.? Nitrobolon II mam brać dużą pake 700g czy 350g bo na stronie pisze ile brać miarek a nie jest podane ile wynosi jedna miarka? Jakbys mi mógł napisać jak mam brać te odżywki w DT i DNT i w jakich ilościach. Sorry że zadaję takie pewnie głupie pytania ale nie brałem nic poza mono kreatyna i [...]

YANASY Jedna miarka tego six stara to 33 gramy? Dlugopis za***isty Jak masz jeszcze to bialko to ze 2 bym wzial bo smak rozpuszczalnosc za***iste

pelna miarka to jedna porcja pozdro

czesc, mam problem z dawkowaniem gainera isomass extreme z ultimate'a. Na opakowaniu pisze zeby 3 miarki (1 miarka=153g) rozpuscic w 450 ml mleka i stosowac 3 razy dziennie. Czyli lacznie mam stosowac 9 miarek dziennie? Bo w takim przypadku to oznaczaloby ze 4,5 kilogramowa pucha starszy mi na 10 dni :/

czesc, mam problem z dawkowaniem gainera isomass extreme z ultimate'a. Na opakowaniu pisze zeby 3 miarki (1 miarka=153g) rozpuscic w 450 ml mleka i stosowac 3 razy dziennie. Czyli lacznie mam stosowac 9 miarek dziennie? Bo w takim przypadku to oznaczaloby ze 4,5 kilogramowa pucha starszy mi na 10 dni :/ jezeli ktos jest w tym zorientowany to [...]

jesli ta miarka jest tak duża to wystarcza jedna na porcję

2x 10,98 Edit:Teraz jak sie przypatrzyłem to producent chyba podaje łączną wartość obu miarek czyli 10,98,czyli jedna miarka musi miec coś około 5,48 Czyi jedna porcja równa się dwie miarki czyli 10,98,ale niech ktoś inny jeszcze napisze Zmieniony przez - Van Ice w dniu 2009-02-27 14:45:19

Siła to efekt uboczny treningu :D hehe :) głownei zalezy mi na powolnym budowania miesnia ,,czystego"/ Zdjecia z miarką str. 53 na prostej rece z 43 !wzrost 182/3 wiec moze sie tak wydawac ze nie ma ;D

a co mam rozumieć przez pojęcie "porcja xpanda"? tzn jedna miarka?

[...] podciaganie na drazku robi swoje jak przyzwyaczaje troche miesnie nog i plecow do ciezkiego treningu to ruszam z planem WODYNA. mysle ze za jakies 2 tygodnie bedzie dobrze. juz widze efekty przysiadow, miarka tego nie pokazuje, ale nogi sa bardziej kanciaste i pelniejsze niz kiedykolwiek Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-05 18:00:47

miarka wskazuje 72 wiec nie konczenie ;] waga sie zmienia jak jest wiosna wakacje to waze mniej .... to chyba jasne zima jak idzie to sie masuje czy w tym cos dziwnego??? nie bede non stop zmienial profilu bo to jest dla mnie za "trudne"czyt. jestem leniwy i już mowiłem ze mam 172 to jest tez niski nie wiem dąże do tego by zmiejszyć ich [...]

Niestety, nie piłem nigdy na czczo, zawsze w ciągu dnia - ale i tak No odpukać, może nic nie będzie hehe Ja bym dał 0.5 miarki, 0.75 miarki na trzeci raz dopiero 1 miarka. Wtedy jest znaacznie lepiej Wbijać można od biedy Ale proszek ciężko przechodzi przez igłę Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-09 22:35:21

no tak ceny cell pumpa poszły w dół. Jak by to wygladało przy wadze 77 kg stała suplementacja CP ? jedna miarka raz dziennie ? obecnei biore 3 Mega kaspy olimpu mono :)

Oficjalnie niczym, w praktyce WSZYSTKIM. Starego starczala 1 miarka. Nowego mieszalem nawet z NO-XPLODE.

1 taka miarka to jest 15, czy 30g?