miarka

ja z tego powodu zaczalem trenowac, moze niepotrzebnie mierze ludzi wlasna miarka ... No i właśnie to jest ten temat... że większość ludzi tutaj ćwiczy dlatego, że kochają ten sport, a Ty ćwiczysz bo sobie nie radziłeś... uswiadamiaja nowym ze chodza do "klubu" i oni tez musza tak robic bo w innym wypadku nic nie osiagna... A co niby [...]

Przede wszystkim polecam Ci ogólnorozwojówke ;], nie jest jeszcze aż tak tragicznie na tych zdjęciach. Siłka dobre rozwiązanie, ale myśle, że lepiej poczekać jeszcze z rok :]. Rower, dobra sprawa jeździj dalej a w czasie jazdy poszukaj jakiejś bramki, rurki i się podciągaj. W domu przede wszysktim pompki, sprawdź ile jesteś w stanie zrobić jeśli z [...]

wypij sobie 260g gainera naraz to już więcej tego nie zrobisz, jak za 1 razem nic nie bedzie to za kolejnym predzej wyladujesz na kiblu , niz osiagniesz z tego jakies korzysci porcje ustalasz sobie sam, 1 miarka = okolo65g wiec sopbie mozesz wyliczyc ile chcesz nasypac

[...] się stosowanie preparatu przez okres 4-6 tygodni, po którym powinien wystąpić okres 3-4 tygodni przerwy w jego spożywaniu. UWAGA! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu (1 płaska miarka to 6 g ATP CREATINE ). Skład: Link: [...]

[...] Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. Uwaga !!! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: podziałka 10cc = 5g preparatu SOLID MASS, czyli pełna miarka 50cc = 25 g produktu. Skład: Link: [...]

Ma na cały cykl STORMA 820 g oraz NO-CRE-X5 1200 g Chce przyjmować to przy redukcyjnej diecie w następujący sposób: DT i DN Rano na czczo – 10 g Storma Przed treningiem – 30 minut – 20 g NO-CRE-X5 Nie wiem czy przyjmować 2 razy dziennie Storma z NO-CRE-X5 – ponieważ będzie to łącznie koło 15 grama różnych [...]

czyli.. przed treningiem 1 miarka HP, po treningu 3 kapsułki CM3 i np wieczorem 3 kapsułki CM3 tak może być?? a HP w DNT nie brać??

ja wrzuce ten przepis 3 cale jajka i 3 bialka, 100 gr platkow owsianych, rozgnieciony banan, miarka bialka, rodzynki,orzechy razem wymieszac widelcem nie blenderem !! blenderem zrobi sie za gruby przy smazeniu patelnie rozgrzewasz i dajesz pama jako oliwe lub co tam chcesz i smazysz jak omlet czy nalesnika tylko na sklabiutkim ogniu [...]

[...] BCAA POWDER (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko np: mlekiem. Nie zaleca się również rozpuszczania preparatu. Uwaga! W opakowaniu znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć jednorazową porcję (jedna pełna miarka wskazuje 5 g preparatu ). Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, [...]

[...] BCAA G-FORCE (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko np: mlekiem. Nie zaleca się również rozpuszczania preparatu. Uwaga! W opakowaniu znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć jednorazową porcję (jedna pełna miarka wskazuje 6,55 g preparatu ). Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym [...]

[...] się stosowanie preparatu przez okres 4-6 tygodni po którym powinien wystąpić okres 3-4 tygodni przerwy w jego spożywaniu. Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu (1 płaska miarka to 5g CREAPURE+ALA+B1). Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu, w [...]

[...] się stosowanie preparatu przez okres 4-6 tygodni po którym powinien wystąpić okres 3-4 tygodni przerwy w jego spożywaniu. Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu (1 płaska miarka to 6,5 g Creatine micronized 200 mesh + taurine). Sposób przechowywania: Przechowywać w [...]

[...] się stosowanie preparatu przez okres 4-6 tygodni po którym powinien wystąpić okres 3-4 tygodni przerwy w jego spożywaniu. Uwaga! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć porcje preparatu (1 płaska miarka to 5 g Creatine Normal plus). Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym pomieszczeniu w [...]

[...] proces spowodowany higroskopijnością cząsteczek AAKG. Nie wpływa to w żaden sposób na pogorszenie właściwości preparatu. Uwaga! W opakowaniu znajduje się praktyczna miarka, według której można precyzyjnie odmierzyć jednorazową porcje preparatu (40cc na podziałce miarki to 28g NITROBOLON’u ENERGIZER). Skład: Zmieniony przez - King_Odin w [...]

[...] przed snem. Dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami oraz III porcja przed snem. UWAGA!!! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można odmierzyć porcje produktu (1 pełna miarka = 20g, dawka jednorazowa: 30g = 1,5 miarki). Skład Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 14:05:33

[...] przed snem. Dni nietreningowe: I porcja rano po przebudzeniu, II porcja pomiędzy posiłkami oraz III porcja przed snem. UWAGA!!! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można odmierzyć porcje produktu (1 pełna miarka = 20g, dawka jednorazowa: 30g = 1,5 miarki). Skład Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-04 14:27:42

[...] skupieniem podczas treningu. A jak wiadomo koncentracja podczas wysiłku jest jednym z najważniejszych czynników warunkujących osiągnięcie postawionych sobie celów. Porcja 1 miarka (10.4 g) Ilość porcji w opakowaniu 80 (835 g) Skład: ilość w jednej porcji Wartość energetycza 0 k/cal Magnez 350mg Magnezowy Chelat Kreatyny 2500mg Jabłczan [...]

le tam lepsza miarkA

wiem ale mi chodzi ile ma pojemnosci ta miarka 50 czy 30g bo tam nic nie pisze a wy jak braliscie?

Pełna miarka ma ok 30g, ja brałem 1,5miarki i to było 50-55g Sprawdzałem właśnie, że mi troche zostało to jutro wezmę wagę do pracy i ci dokładnie podam wagę w 1 miarce Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-04-17 17:00:45