miarka

Z tym 39 w bicpesie to żart? Jeśli na serio tyle masz zrób foto z miarką bo ja dam max 38.

Dajesz cp + carbo ewentualnie tauryna hehe daje ci xp otwarty i wzieta jedna miarka na sprubowanie :)

mm, kuszące. a nie wiesz jak sie ma sprawa swole v.3 ? niby dalo sie rozkruszyc miarką, ale tylko wierzch byl sypki a kupowane w sklepie. zdr

to ja mam pytanie czy w mono vitalmaxu tym niby lepszym jest miarka? a jak nie ma, tzn ze łyzeczka z gorka to 5g tak?

lepiej przed treningiem, poza tym za duż kreatyny w dawce dobowej. miarka cp przed treningiem i porcja mono po - wystarczy w zupełności.

sam to bralem i to jeszcze cakiem niedawno ja bralem zakazym uzyciem 250 mlitrow mleka i tak mniejwiecej 1 cala miarka i drufa byla taka niecala niepelna tak sie najlpiej dawkuje ,jesli kupiles duzo (5 kg) to mzoesz 2 cale brac PozDro

jest miarka w środku

czyli mam brac przed workiem:P a jak z dafkowaniem (dt), dobre? pesooo czyli jest miarka, dzieki z za odpowiedz. jerzeli sie da to macie po SOGU:) ty tez tom34;p

[...] Thyrotherm+Xpand. I biorę tak: rano 1,5 capsa thyro(z drugiego wysypuje proch i szamię żeby szybciej z łużka wstać), po 4-5 godzinach 1caps Thyro., i po dwu godzinach miarka Xpanda i Trening, a po treningu 4capsy TCM. Pompę odczówam i zwiększenie siły też (a wiem, że zawsze na redukcji byłem osłabiony siła szła)nie odczówam głodu i czóję [...]

a ja mama tkaie pytanie jak dawkowac najlpeiej gainera bo dawkuje 3 razy dziennie iile go sypac do 300 ,mili mleka 1 miarke ?150 g to 1 miarka ?

A widzisz z Nutrafirmu sie wypowiadali i mowili ze plaska ma 2.5g czyli nalezy brac 4 plaskie tak pisza... cos nie tam z miarka albo waga Twoja moze hm?

[...] ***IIIposiłek (obiad) 200g piersi/ok 50g ryżu/ok 1łyżka oliwy z oliwek/ok 3jajka/niepotrzebne (44g b;35gww;24gt) Obowiazkowo warzywa ***IVposiłek: 50g ryżu/ok 1 miarka (30g) Dextro Juise/? troche kiszonej kapusty/ok 3jajka/ok (30g b;62g ww;0,1g t) ***Vposiłek: 200g twarożku/ok 50g ryżu/ok 2 banany /zbędne 1 łyżka oliwy z [...]

[...] ***IIIposiłek: 200g piersi 50g ryżu parabolicznego 1 łyżka oliwy z oliwek sałatka papryka + pomidory (16g b;35g ww;24g t) ***IVposiłek: (po treningu siłowym) 50g ryżu 1 miarka (30g) Dextro Juise to CARBO troche kiszonej kapusty 3jajka (30g b;62g ww;0,1g t) ***Vposiłek: 200g twarożku 50g ryżu 2 banany (potrzebne mi sa do twarożka bo inaczej [...]

moge ci zrobić fotke jakie zabezpieczenia Storma ja miałem miarka, próbka Shocka i jakies tam karteczki były w środku..

[...] 200g piersi/ok 50g ryżu parabolicznego/ok 1 łyżka oliwy z oliwek /ok sałatka papryka + pomidory/ok (16g b;35g ww;24g t) ***IVposiłek: (po treningu siłowym) 1 miarka (30g) Dextro Juise to CARBO/to bezpośrednio po treningu a za 30-40 minut posiłek: 50g ryżu /ok troche kiszonej kapusty/ok 3jajka /tutaj dałbym pierś albo tuńczyka [...]

Bic... Wiem, ze nawet na 36 nie wyglada, pewnie przez wzrost, ale pozniej jakby co zarzuce z miarka zdjecia

[...] ktorego urodziny trwaly 2 dni !!! Dlatego nie zagral ani minuty...to byla ostatnia szansa Adriano...Moratti po sezonie go wy******li na zbity pysk..ma to jak w banku, miarka sie przebrala...Wracal do formy, strzelil 6 bramek pod rzad i znowu zaczyna...juz na Jokera wole Cruza bo walczy i zawsze cos ukuje... Zmieniony przez - pio_87 w dniu [...]

swietny marketing i promocja,dobra wpadajaca w ucho nazwa , to tyle a w srodku prawie pół kilo cukru i jabłczan kreatyny a i ta śmieszna miarka ludziska poczytajcie dokłaedny skład i przejrzyjcie na oczy dobre jak to ktos napisał ,jak sie pracuje cały dzien i wyj.ebanym idzie na siłownie (REKREACYJNIE)

Bulmastif orientujesz sie moze ile capsow to 1 pelna miarka prochu?

Smak dobry, kupuję głównie czekoladowy, natomiast mam pytanko ile dajecie tego białka na 1 porcję, na stronie Olimpu pisze że ma to być 35 g. i piszą że to jest tyle co 7 płaskich łyżek natomiast w opakowaniu jest miarka która wg opisu ma 35 g. ale to jest mniej niż 7 łyżek ???