a jak jest z tą miarką w crevolution ? bo jedni mowia ze 2 plaskie to 9g jedni ze 4 plaskie to 9 g , jak to jest... ; / i jak to jest ze smakiem na sfd , jest 1 - limonka czy jak. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-07-02 13:07:11
ej chyba ci sie cos miarka pomieszla 45 cm biceps niewierze podam rozmiary h. olborskiego kulturysty biceps 47 klatka 128 ty napisales prawie takie same rozmiary jak ma hubert porownaj sobie jego a ciebie maly jestes jak na takie wymniary zmien miarke :)
tak- po to jest ta miarka dawki: ( ) HMB- 3 razy dziennie w rownych odstepach tauryna- po przebudzeniu 1 caps i po trenigu 1 caps glutamina- 5 g po przebudzeniu, 5-10g po treningu, 5 g na sen
Echh co chwila nachodzą mnie wątpliwosci a search nie działa Kreatyne brać tak jak napisał Pig Killer "kreatyne bierzesz na lyzeczke i do dzioba i popijasz woda", a Carbo tylko w dni treningowe -- po treningu ??? W kretce i carbo vitala bedzie miarka?
1 pełna miarka sp 80 to 15g http://www.sfd.pl/temat109618/ "ILOŚĆ g NA KAŻDĄ MIARKĘ PRODUKTU - tutaj znajdziesz odpowiedź (+ kalkulator odżywkowy" Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-01 12:09:07
A ja mam pytanko odnośnie miarki w KO. Tam jest normalna, typowa miarka jak z odżywek białkowych. Rozumiem, że jak jedna porcja ma 15g, to wsypuje półtorej miarki?.
Nie mam pojęcia.Miarki to jeden z powodów,dla których przed zakupem odżywki/supla Olimpu zastanawiam się 3 razy. Ale jeśli idzie o KO to na Twoim miejscu odmierzałbym nie miarką, a zwykłą łyzeczką do heraty. Dwie lekko czubate to około 10 g.
A powiedzcie mi jeszcze jak to jest z ta miarka olimpu ktora jest przy Carbo tam 30jednostek to jest 30 g czy nie bo sam nie wiem jak stosowac ta miarke...
dzieki za info od wczoraj nad tym myślałem ale na serio, jak przechylisz, to też nie nabierzesz łatwo, miarka jest 15g. ej nie ******lilbym gdyby nie bylo problemu... masz KO w domu ? albo jakies MC ? wsadz tam kawałek ręki..