aha i jesli masz kolo 40% ww z diety to i tak musisz wykorzystwac reszte energii z tluszczw wiec i tak nastepuje zmiana szlakow metablicznych w odniesieniu do sytacji gdy 100% ww spalasz w procesie energetycznym ale to tak na marginesie bo cala dyskusja sprowadza sie do akademii - defincji co kto uwaza za co zdrowka jak mawia mietki
Wszytkim thx Jeres - pieprzyki hihi nie wiedziałm, że ktoś aż tak dokładnie ogląda ale rzeczywiście ich nie widać... ale zapewniam to mój brzuch Miętki - jak "patyczek" powiadasz... hmm A co do zdjęcia sylwetki to jeszcze pracuję nad nogami/pupą i ramionami - nie ma czego pokazywać, bo pracy sporo jest - szczególnie nad dolą partią [...]
Ja robie "martwy obciąg" co drugi yrening i jest o.k.Jeśli ktoś nie potrafi tego cwiczenia wykonywac to rzeczywiście mogą byc problemy.Ale kontuzja może chwycic nawet przy brzuszkach,to zależy od wielu czynników.Ja bym nie przesadzał z tymi obawami.Ale dobrze jest gdy sie rozsądnie dobiera ciężar,wtedy można skupić sie na technice.A [...]
korzystalem wczesniej z koncentratu Treca i bylem bardzo zadowolony Mietki mnei juz ze wszystkim poratowal to sogacza dam jesli niedalem wczesniej jak kiedys sie spotkamy to postawie Ci kostke sera ktora tak lubisz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z [...]
nie lepiej zacząć od ogólno rozwojówki ? i wprowadzenia się w świat siłowni ? niż odrazu split itp ? miętki podwieszony post z wszystkimi linkami zniknoł wienc sobie nie poczyta bo chyba michaił go ściognoł by wnim jakieś renowacje przeprowadzić ale zawsze jest wyszukiwarka Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-05-28 11:43:03
Miętki teraz pije bardzo powoli małymi łyczkami. A następnym razem kupie Białko z enzymami. Jeszcze skocze do apteki i kupie ten środek pan... Z góry dzięki. Napisze jeszcze czy pomogły wasze rady.
Boshe... Mietki, ty robisz przysiady kulturystyczne, ja mowie o trojboju, w trojboju masz kat prosty w tym samym momencie kiedy nogi sa rownolegle do podloza, trzeba zejsc odrobinke ponizej tej rownolegolosci.